想自学心理学，从事心理咨询行业?

我是属于江湖派，半路出家，通过心理咨询师二级培训获得一些心理学基础知识，前期选择自己的发展道路时候也是十分困惑，即便是觉得精神分析流派是自己未来的归属，但是精神分析流派中山头极多：经典、自我、客体、关系、自体、分析心理学等，直到有一天一位老师告诉我，要了解自己合适那个流派，首先先要了解流派的创始人，先去阅读他们的经历和了解他们的哲学理念，当你开始认同这个人的时候，你才有机会去认同他的理论，才能在理论学习中去“激荡”共鸣，这个跟结婚一样，首先跟人要对上眼，才能跟TA谈恋爱，结婚.... 当然流派建议：精分(经典+客体;经典+自体;经典+依恋)、人本、认知行为、家庭四大主流学派。

关于一步一步如何做起来，就必须同时几条腿走路：

1、理论基础：刚开始学习一定需要从理论入手，理论如同修内功和元认知，前期3-5年都聚焦一个流派，比如我选择精神分析(经典+自体)，自体心理学的发展是经典自体>>主体间>>波士顿小组(婴幼儿观察)，那么就涉及经典书籍大概12-16本，这些书籍都需要精读。

读书会个人推荐：读书会性价比较高，是品味原汁原味的流派精华，但是需要投入的精力较多，一般收费500-800一本书。

主题沙龙：围绕理论与实践的某个具体要点分享与探讨，能够打通临床到理论概念的关联，性价比较高，一般一次沙龙100元。

网络大咖的课程：建议买基础、初级课程，性价比较高，但是中级与高级还是需要通过自学才有机会达到比较深的理论层度

2、个人体验：因为我走精神分析，需要使用反移情来工作，所以个人体验非常重要，否认可能导致咨询过程方向性错误。个人体验来自几个途径

寻找靠谱个人体验师，关键要匹配，这个靠缘分和运气，如果发现不合适，坚决停止。费用不菲一般400-600元，也可以通过网络视频 一般200-400元，当然有钱可以选择1000-2000元的。

团体成长，我们常说“关系问题需要在关系中解决”，这个性价比较高，在团体督导师的带领下，8-10人的长期工作，也能达到较好效果，收费一般一次150-200元。

自修：凭借强大的洞察力、觉察力、内省力，观察自己的一举一动，包括内心体验，不断分析与感受，找到背后的动力与情结，然后修通它。另外关于梦的记录，也是极好的修炼方式，但是需要了解如何工作梦

咨询的逐字稿：我将个案逐字稿放在这里，因为我发现对于咨询室中发生的内容的反思，也是极好了解自己的方式，“为何来访者说了A，我却忽视了”，“为何过程中，我会一直存在焦虑“，”我做了什么，让来访者突然转变话题..."等等，都是捕捉自己动力变化的素材

3、个案督导：要点-选择与你所学流派匹配的督导师，如果你学习精神分析，找认知与家庭的督导师师很不适合的，现在太多整合流派的督导师，你在督导时候务必要求督导师以你所学流派为督导框架，这样能够最有效帮助我们成长。

个人推荐前50次咨询都寻求督导，这样保障后续的咨询的正统化，提升成长效率

经验分享：

不要着急马上练手、马上个人体验、疯狂学习技术.... 首先聚焦理论学习，并在学习中提升自身觉察力和洞察力。我的经验，1年的理论学习(团体的)就足够打下比较坚实的基础，人会有一种笃定感，也会对生活和自己多一份认知。 推荐：自体心理学(广告)

在具有一定理论基础后，开始在你选择流派的督导师协助下，接个案，深化对理论和实践的吸收。选择督导师也是选择自己入行的引路人，当TA认可你，你的商业化就简单很多。 推荐：公益个案、社区个案，加入某个培训体系(含实习的)

当做个案途中(大概50H后)，有了强烈的反移情，启动个人体验，这样面对个人体验师就有的探讨。推荐：精神分析流派的老师，能够对自己有更深刻的了解和理解

一步一步成长，就是理论学习到一定程度，开始接个案、督导、个人体验，目标定位3-5年能够进入合格咨询行业，快就是慢，慢就是快。