日常生活中的常用心理学知识

飞轮效应

大多数人应该都有过这样的经历:假期过后,重新返回工作总觉得异常艰难,焦虑且毫无头绪, 这正是"飞轮效应”

飞轮效应指为了使静止的飞轮转动起来,

-开始你必须使很大的力气, - -圈一圈反复地推,每转一圈都很费力,但是每一圈的努力都不会白费,飞轮会转动得越来越快。

所以如果有什么明天要做的事,最好今天就开始做。万事开头难,但你如果提前开好了头,提前进入工作状态,之后就不会那么痛苦了。

拆屋效应

中国人的性情总是喜欢调和、折中的,譬如你说,这屋子太暗,说在这里开一个天窗,大家-定不允许的。但如果你主张拆掉屋顶,他们就会来调和，愿意开天窗了。一鲁迅

这种先提出很大的要求来,接着提出较小、较少的要求,在心理学上被称为"拆屋效应”拆屋效应跟登门槛效应是一对,虽然方向相反,但用在特定的场景都能事半功倍。

登门槛效应

一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求,就有可能接受更大的要求。这种现象,犹如登门坎时,要一级台阶一级台阶地登,这样能更容易更顺利地登上高处。

人们乐于接受较小的、较易完成的要求,在实现了较小的要求后,大家才会慢慢地接受那个较大的要求。

皮格马利翁效应

在本质上,人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。

当你想说服一个人做-件事情,又没有什么把握的时候,可以委托一个他比较信服或者崇拜的人去说服他,这样就可以大大提高成功率。

南风效应

含义：北风和南风比威力，看谁能把路人的外衣脱掉。北风首先来了一阵冷风，寒冷刺骨，结果路人为了御寒，把外衣裹得更紧了。而南风则是徐徐吹动，顿时暖气洋洋，路人觉得很温暖，就开始解开扣子，继而脱下了外衣。结果很明显，南风获得了胜利。这便是南风效应。

启示：“良言一句暖三冬，恶语伤人夏日寒”。在处理人际关系时，要特别注意讲究方式方法，多采用一些令人感到温暖的方式。采用的方法不同，得到的结局便会大相径庭。

阿伦森效应

含义：阿伦森效应是指人们喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。

启示：在日常生活与工作中，我们应尽力避免由于自己表现不当而造成的他人对自己印象不良方向的逆转。

暗示效应

含义：暗示效应是指用含蓄的、诱导的间接方法对人们的心理与行为产生影响，从而引导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见。暗示效应在生活中无处不在，比如在房间里有一个人张大嘴巴打了哈欠，其他人也会不自觉地打起了哈欠。

启示：我们要学会利用暗示效应的积极作用，对他人的心理与行为产生影响。如老师在集体场合对某个学生的良好行为进行表扬，就会对其他同学起到暗示作用，等等。