心理咨询实操步骤

什么问题需要通过提问技术提问技术，包括间接询问，间接询问包括开放式提问，封闭式提问，半开放半封闭式提问。

严重程度需要通过三个维度来判定，分别是病程，精神痛苦程度，社会功能受损情况。

造成的原因分为三个方面:生物因素，心理素，社会因素。生物因素包括性别，年龄，躯体疾病;心理因素主要体现在认知方面;社会因素包括生活事件，人际关系，生存环境，道德习俗。

心理测量分为四个大的方面:人格，智力，行为，应激方面。心理测量在心理诊断方面可用可不用。

最后一步是明确诊断。关于明确诊断，首先要判定是求助者死是活，是死是活的意思是判定求助者的心理状态是死的还是活的。可以通过两个方面，第一是通过时间的维度，比如一个人老是活在过去，总是在处在对过去的悔恨中，这是抑郁;还有的人则总是活在过去，处在对未来的恐慌中，这是焦虑。当然还有人活在当下，抱着既来之则安之的态度。