如果对心理学感兴趣该看哪些书

2021-11-26 00:00 11浏览 2627字数

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【导读】对于普通大众来说,心理学是既熟悉又陌生的,实际上,心理学和我们熟知的数学、生物学、物理学一样,是一门科学,主要研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学,由于它和我们的情绪、认知、思维、人格、行为习惯以及家庭和社会生活紧密相关,很多非专业的人想要了解它,并希望能通过掌握心理学的知识提升对自我和世界的认知,那么如果对心理学感兴趣该看哪些书呢?

1、《也许你该找个人聊聊》

这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里,人们会展现出最真实、最脆弱的一面;也是在这里,人们获得了陪伴和倾听,也获得了宝贵的觉察、成长与改变。

2、《这才是心理学》

以科学的精神和批判性的思维方式,利用科学研究的方法与工具探讨人类的心智和行为,丰富我们对自我、他人以及社会中人与人之间关系和互动的理解——这才是心理学!

3、《自卑与超越》

《自卑与超越》,现代人类必读的个体心理学经典之作。阿德勒是与弗洛伊德、荣格齐名的20世纪三大心理学家,是个体心理学的创始人,是人本主义心理学先驱。书中根据大量实例,深入剖析每个人心中的自卑情结,从教育、家庭、社交、伦理、婚姻等多个领域阐明人生道路的方向和人生意义的真谛,帮助人们打破自卑枷锁,理解生活,超越自我,实现人与人、人与社会和谐发展。

4、《蛤蟆先生去看心理医生》

这并不是一本写给孩子看的书,而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来,已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论,讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询,终于找回快乐和自信的全过程。在书中,可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧,也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。

心理学似乎无处不在,不管是人际交往、情绪管理、家庭教育以及身心健康,都和心理学密切相关;另一方面,我们并不真正懂心理学这门“科学”,大部分人对它的理解往往是浅层的、碎片的,甚至是错误的,我们仅凭网络上碎片的信息无法获得它真正的全貌,想要真正懂得并理解心理学,需要通过系统的阅读和学习。

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0条评论
  • 林峥

    19:30-20:30 19:30-20:30

    OH卡牌(潜意识投射卡)打破人生桎梏

    心理咨询师

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