2021心理咨询师考点：应付模式类型

【导读】在心理学的知识学习之中，也分为很多的门类，比如应用心理学，社会心理学等，不同的分类里，需要考生掌握的知识重点差别也很大，应付模式或风格是指人在应付生活压力时，惯常使用的方法和策略。给大家分享一下2021心理咨询师考点：应付模式类型。

(1)激怒型应付模式。研究表明，当个体受到他人激怒时，愤怒向外的人比愤怒向内的人的平均血压要低。

(2)转换和退行型应付模式。指个体将某种紧张状态，转换成对个人成长有益、社会舆论许可的形式。退行型应付模式指，采用否认、回避、倒退等行为，逃离应激情境。

(3)主动认知、主动行为和回避型应付模式。表现为从有利方面看应激情境、回忆和吸取过去的经验，考虑多种变通的方法。主动行为应付模式表现为向专家求救，不是等待、自我忍受，用吸烟或喝酒来减轻紧张等。

(4)成熟与不成熟的应付付模式。就是以心理发展成熟的反应对待应激情境，包括对内心不喜欢的人也温和对待，怒气待发时保持冷静以分散注意或退却的方法躲避应激情境等。

因为考试的科目、内容和考题形式比较多样，因此小编只选取了“2021心理咨询师考点：应付模式类型”给大家做考前的提醒和知识盘点，大家如果碰到这些知识点，可以熟读一下，加深记忆，利用琐碎的空闲时间，加强考前的积累。