2020年健康管理师重点口诀：中医养生学

【导读】中医养生学作为健康管理师基础知识的第十章的考试内容，与第九章心理健康知识一样，同属于非重点考察内容，不过考生也需要对其有所了解，对重点内容加以记忆和背诵。不过很多考生由于篇幅过大，无法精确的提取考试重点，从而错失了此部分考题分值，为此，小编摘取这部分的重要内容并整理相关口诀，希望对大家有所帮助，下面我们一起来看看2020年健康管理师重点口诀：中医养生学。

1.络脉是经脉的分支，循行于较浅部位，网络全身，无处不至。有别络、浮络、孙络之分。别络有加强十二经脉中表里两经在体表的联系和渗灌气血的作用。浮络是循行于人体浅表部位，且常浮现的络脉，主要作用是输布气血以濡养全身。孙络是最细小的络脉。

口诀：来(络脉)分(分为)别(别络)附(浮络)小孙(孙络最细小)。

解释：过来，和上附小的孙子分别。

2.经络系统在生理、病理和防治疾病方面有很重要的作用，包括：①联系作用，②感应作用，③濡养作用，④调节作用。

口诀：经络连(联系)感(感应)杨(濡养)洁(调节)。

解释：对经络系统的讲解连连感动了杨洁女士。

3.饮食养生要点：

(1)“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养;

(2)“有节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果;

(3)注意饮食卫生，防止病从口入;

(4)因时因人而宜。

口诀：饮食(饮食养生)卫生(饮食卫生)，人人(因时因人而宜)无(和五味)节制(有节制)。

关于2020年健康管理师重点口诀：中医养生学，就给大家介绍到这里了，希望对大家能有所帮助，截止目前为止，多地2020年健康管理师考试报名时间已公布，考生们在积极备考的同时，也不要错过报名时间哦!