2020年健康管理师重点口诀:中医养生学
【导读】中医养生学作为健康管理师基础知识的第十章的考试内容,与第九章心理健康知识一样,同属于非重点考察内容,不过考生也需要对其有所了解,对重点内容加以记忆和背诵。不过很多考生由于篇幅过大,无法精确的提取考试重点,从而错失了此部分考题分值,为此,小编摘取这部分的重要内容并整理相关口诀,希望对大家有所帮助,下面我们一起来看看2020年健康管理师重点口诀:中医养生学。
1.络脉是经脉的分支,循行于较浅部位,网络全身,无处不至。有别络、浮络、孙络之分。别络有加强十二经脉中表里两经在体表的联系和渗灌气血的作用。浮络是循行于人体浅表部位,且常浮现的络脉,主要作用是输布气血以濡养全身。孙络是最细小的络脉。
口诀:来(络脉)分(分为)别(别络)附(浮络)小孙(孙络最细小)。
解释:过来,和上附小的孙子分别。
2.经络系统在生理、病理和防治疾病方面有很重要的作用,包括:①联系作用,②感应作用,③濡养作用,④调节作用。
口诀:经络连(联系)感(感应)杨(濡养)洁(调节)。
解释:对经络系统的讲解连连感动了杨洁女士。
3.饮食养生要点:
(1)“和五味”,即食不可偏,要合理配膳,全面营养;
(2)“有节制”,即不可过饱,亦不可过饥,食量适中,方能收到养生的效果;
(3)注意饮食卫生,防止病从口入;
(4)因时因人而宜。
口诀:饮食(饮食养生)卫生(饮食卫生),人人(因时因人而宜)无(和五味)节制(有节制)。
关于2020年健康管理师重点口诀:中医养生学,就给大家介绍到这里了,希望对大家能有所帮助,截止目前为止,多地2020年健康管理师考试报名时间已公布,考生们在积极备考的同时,也不要错过报名时间哦!
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