夫妻情感心理咨询爱人总和我吵架，怎么办

夫妻相处的艺术: 夫妻关系是一种最亲密的人际关系。两个独立的个体如何结合成一个和谐的整体，夫妻间怎样善于营造温馨融融的家庭氛围，这也是一门生活的艺术。 1、心理交换。如果说爱对方，是为了交换什么，得到什么，那就太庸俗了。不少夫妻总是错误地认为：“已经是老夫老妻了，无所谓了”。继而在日常生活中把夫妻间关系形成单向的，有来无往的，往往事情到了不可挽回的时候，才知道问题已经发生。据有关调查资料表明：有80％婚外性关系的发生是与夫妻间双方没有充分感情交流有关。 夫妻之间某种程度的交换，主要是心理方面的交换。将心比心，以心换心，要多想想：“他待我这么好，我要为他做些什么？”“我希望在家中感到温暖、愉快，那么怎样也使他（她）温暖、愉快？”如果能经常地自觉地问自己这些问题，夫妻关系就会更上一层楼。 2、角色平衡。应该承认夫妻间完全没有差异是不现实的，因为有些差异确难避免，而有些人轻视这些差异，造成了一些家庭的解体。但是，在承认差异的同时，夫妻双方还得学一点差异转化的本领。每当两人有步伐不一致的时候，要马上警觉到这种变化，如一方平时有某种业余爱好，或消费心理观念不同，此时夫妻间应保持理智，理应互敬互爱，缩小和消除夫妻间的“角色差异”，以真诚地理解，互相接近来实现“角色平衡”，取得另一方的信赖和谅解。 3、讲点“废话”。很多夫妻结婚后总感觉生活中缺少点什么，天天在一起只剩下干巴巴的实话，难免一方快快不乐地诉说。“我那口子像个木头人，同他（她）没啥话好讲，不如到外面逛逛去”。要知道，这时最有可能使“第三者”有机会对你家庭的插入。 恋爱时，夫妻双方大都是通过一些琐碎而无关紧要的“废话”来倾诉柔情蜜意。同样在婚后，夫妻间的“废话”是传达感情、信任、尊重的信息波。夫妻的感情就像小河塘里的水，不流不动太平静了，反倒容易干涸。比如，妻子大冷天洗衣服，做丈夫的不妨讲一句：“今天洗衣服蛮冷的，你辛苦了。”妻子当然能听出这“废话”里有你的感激与体贴。夫妻间对 另一方的体贴，妙就妙在点点滴滴，一丝一缕的“不知不觉”之中。但是废话唠叨不休，对另一方来说就像被机抢扫射了一般，也会适得其反，所以务请掌握好这个度。 4、多点安慰。人生旅途不可能事事如意，当一方遇到烦恼时，另一方应以温柔来抚慰对方的心灵。有道是“一句好话暖三冬”，况且，一份忧愁若两人分担，忧愁只有一半。安慰一方时，不妨使用幽默、开导、劝解等办法，特别是幽默会使效果“更胜一筹”。 5、暂时沉默。现在大多数家庭进入二人或三人世界，矛盾不断，拌嘴时有发生。保持沉默，总比大家拉开喉咙大声吵嚷要好，家庭生活有些矛盾总不希望张扬，与其双方大声争吵，还不如不说话，暂时沉默为好，而且在沉默之中，夫妻双方都可能冷静下来，沉思和反省自己。但是，沉默时间不能长久，要想到打破沉默的局面。双方的气量都要大一点，要争取主动，主动一方并不等于有错。如果没有一方的主动，那才是下策。 和谐美满的夫妻关系，才是家庭生活成熟的表现。

换位思考 因为你老公太爱你 太在乎你 我从来没见过不吵架的夫妻非常幸福

其实结婚了和以前恋爱过程中一样!需要两个人的理解和体贴,关心!有时候两夫妻吵架过后…作为丈夫或者妻子的你，应该主动去化解矛盾!建议用点小孩子的语气和自己的爱人说!“**!我错了……”多说些粘人的话！说话时带点小动作会更好！！我说出了我的观点！谢谢　

有，为什么说有必要找情感咨询师咨询，是因为他从一个绝对客观的角度来判断你们夫妻之间吵架的理由、动机。而“客观”这一点，是你们夫妻双方，还有各自亲朋好友都无法做到的。 回答里有说咨询专家就是到了感情破裂的边缘，这句话我不认可，咨询专家证明夫妻两个人都想解决夫妻之间存在的问题，这是一个良好动机，如果真的感情破裂，也就不需要再浪费精力和时间去找情感咨询师进行咨询了。 希望你们生活和睦。

在北京燕园博思心理咨询中心接受心理咨询的夫妻中，很多人都提到了沟通的障碍。吵架成了家常便饭，导致了正常的情感交流无法进行，甚至日渐月缩地影响着彼此之间的情感。那么该怎么理解夫妻之间的吵架呢？幸福美满的婚姻，不要以为就没有吵架的现象，那是不切实际的。就像炒菜时勺子要碰锅沿一样，可以说，世界上没有不争吵的夫妻，如果夫妻之间连吵架的力气也没有了，那就意味着婚姻已走到了尽头。那么从心理咨询的角度怎么看待吵架这种夫妻常见的问题呢？有什么办法可以避免由于吵架而伤害夫妻彼此的感情。 两个对彼此的生活习惯完全陌生的人走到一起并进入婚姻的殿堂，开始柴米油盐的生活，而且嫁的不止是和你共同生活的夫（妻），还有他（她）的一大家子的人：父母、兄弟姐妹、七大姑八大姨等等，你还要学会和这些人相处，特别是彼此地父母。婚姻双方是夫妻双方不断磨合的过程，而这种磨合就必然会发生争吵，起初你看我这儿不顺眼、我看你家里人不顺眼，这样不断地争吵、不断地适应，感情也就不断地升华，直到彼此地相互了解、体贴，那么婚姻也就顺道了。但如果争吵地谁也不愿理谁，彼此多呆在一起一分钟都觉得别扭，那就分道扬镳了。所以，吵也有吵的境界和诀窍。 1、要善意地吵。 把握好方向，真正搞清楚争吵所要达到的目的，“研究”出解决问题的办法，而不是只是为撒气而吵，要围绕争吵的原因去解决问题。 2、要尊重对方。 在争吵中不能动用武力或辱骂的方式，那样争吵的结果往往是不好的。 3、要关起门来吵。 夫妻之间的事，尽量夫妻之间解决，不要让外人介入，那样只会把事情越闹越大，反而更僵。 4、要有节制地吵。 夫妻双方是平等的，没有必要非吵出个冠亚军，在争吵中表达出自己的意思，然后双方共同解决问题就行了，见好就收。 5、要讲究语言艺术。 在争吵中不能“口不择言”，揭对方的短处去刺激对方，那只能对你们的婚姻是有百害而无一利的。 6、尊重对方的家人。 夫妻在争吵中最好不要涉及对方的家人，特别是双方的父母，对于长辈的事，最好是在双方都平心静气的时候，坦诚布公地谈，你希望对方在父母这方面帮助你什么和需要什么，而不是在激烈地争吵中贬低对方的家人，那只能使你们的婚姻背道而驰。 幸福就是一种无论在什么时候、什么状态都不要放弃的冲动，永远不要放弃过好日子的冲动。和谐的婚姻，是靠夫妻双方共同的经营，吵架亦是夫妻生活中的一味调味剂，祝所有的夫妻在吵架中快乐，在争吵中架构稳固的婚姻！如果夫妻已经发觉吵架成为了唯一的对话方式、彼此也因为吵架而不断的受伤，情感也在不断的吵架中消失殆尽，那么及早地联系专业的心理咨询中心，通过和专业的婚姻心理咨询师交流来改善夫妻彼此沟通。

您好。由于您没有具体描述你们相处不好的原因，因此我也不能给出一个很准确的建议。 但是这种情况下，沟通往往是最能解决问题的方式。尝试着坐在一起静下心来平静的讨论问题，当分歧出现的时候，相互提醒找出深层原因，不要被情绪所控制。 如果认为实在难以自行解决，可以到专业的心理咨询机构做一段时间的家庭团体辅导，可以很好地帮助解决家庭中存在的问题。

知道是小事，就不要计较，习惯了，就不会再吵，没有意思，吵架只会伤感情，何况是为些小事伤感情呢，有时候对外人能容忍，对自己的爱人反而计较，想想，挺可笑是吧。不要把矛盾升级，更不要联想到离开。