初级书法水平如何进一步突破瓶颈？

　　为什么有些人练习很长时间，进步不大。遇到瓶颈，该怎么办？是哪里的问题呢？

　　因为很多人根本是按照自己的方式在写，写一千遍就是把自己的错误重复一千遍。在错误的方向努力，只能离目的地越来越远。

　　忽略了书法最重要的一个步骤，没有认真读帖。所谓读帖，不是去认字帖上写的是什么字，而是观察这个字书法家是怎么写的。

　　那么，应该怎样观察呢？举两个例子：颜真卿的欧阳询的武字。

　　颜体的武字，重点在于第二个横。这个横较长，被戈钩从三分之二处一分为二。左边较长的部分和戈钩达到了良好的平衡，其他笔画填补了剩余的空白位置。整体来看，呈比较规整的正方形：左上的长横、左下的止、右上的右点和右下的钩，分别支撑起方形的四个角，各部分非常均衡，显得十分中正、大气。

　　下面是硬笔临写的效果：

　　欧体的武：写法和颜体存在很大区别。我们把它分成两部分：上半部分的戈和下半部分的止。欧体的戈两横长度接近相等，戈钩的长度长了不少，而右上角的点，欧阳询用一个短撇代替。这样做的好处是能让笔画更为紧凑，这也体现了欧体中宫收紧的特点。原先的短横以右点代替，短竖替换为短撇。这样就把原先方正的止变形为一个三角形的形态，于是，整个字的姿态就变成了这样。

　　稳定感是不是回来了？下面是硬笔临的欧体武字：

　　经过这样的观察和分析，一个字应该怎么写，也就了然于胸了。接下来要做的，就是刻苦的反复练习了。但是，正确的方法，练习的效果将会事半功倍。

　　只要写的时间长了，就能写好字。书法是最讲良心的东西，你对它下一分功夫，它就回报你一分。一定要坚持，一定要多多练习。成功就离你越来越近。

　　练习书法，不管是哪个阶段，遇到瓶颈都是正常的，白石老人的“衰年变法”，不也是遇到瓶颈后的破‘茧而出吗？

　　那么，遇到瓶颈后该如何突破呢？我认为以下方法可以一试。

　　1、暂且放下笔墨，去大山大水中游历，或畅游于其他门类艺术，如绘画、诗词等。

　　艺术讲究“外师造化，中得心源”。张旭观剑舞而通神，怀素见飞鸟而悟法，就是在生活中的顿悟从而突破瓶颈。

　　2、学习书法理论，从理论的高度来弄清。理论从书法创作中来，又用于指导创作。

　　这一点正如中学生学习数理化。题目千变万化，但基本原理、基本公式不会变，搞清基本知识，方能以不变应万变。

　　3、从历代书家的临作中寻求突破。比如学习《兰亭序》遇到瓶颈，则可将历代大家如欧阳询、褚遂良、赵孟頫等人临习的《兰亭序》收集起来研究，学习他们的临习特点。

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　　1、我觉得遇到瓶颈期首先不要太着急，要知道他是一种正常的学习现象，每一个学习书法的人都会遇到，不要急躁，要树立对于书法学习的信心，继续坚持练习。

　　2、如果练习的是在烦躁，可以去阅读一下书法理论方面的书籍，借机提高自己的理论能力，通过理论来指导自己的书写。

　　3、可以多读一读帖，读帖是除了临帖以外另一个学习书法必须要做到的功课，通过读帖能够提高自己的欣赏书法的能力，开阔自己的视野，提高欣赏水平，自己的眼光上来了，下一个进步期就指日可待了。

　　首先非常感谢收到问题邀约，对于书法学习我来分享一下我的心得！我从事书法教育行业已经有7年了，虽不是一线教师，但也和同学们一起学习，我的老师是中国书法文化研究院的书法博士，作为一个书法学员和教育从业者碰到过形形色色的关于书法学习的问题，特别是启蒙阶段和初级阶段的同学，我们交流关于学习上的一些困惑。不敢保证我说的一定对，毕竟人外有人吗，但是绝对保证诚意满满，都是我自己的经验干货！

　　首先，我们一说到学书法，想写好就要勤学苦练，坚持临帖。这个是非常重要的，也是必不可少的。但是问题出在学，你是根据什么来学的呢？是有老师指点呢还是自己买了本字帖就开始临摹了呢？这里面还是有区别的。

　　从启蒙开始，建议找专业的书法老师进行启蒙指导。因为书法是有有法可依的，不是凭自己的感觉去乱写，只要写出字帖上面的样子就可以的。甚至有的人写字的时候会反复的描一个地方，某个地方没写好就补一下，补一下不行就补两下。这样就不是写而是画了。很抱歉我用画这个字，也许画画老师也不同意我的说法，会说画画也是有规则和要求的。所以在学书法之初，坚持练习之初先要懂法，写的方法，笔法，对书法的正确认知。然后认真读贴。

　　从初学书法开始的经历过程是这样的：感觉自己写的像——感觉写的有点不太行——好像有点退步——自己好像不会写字了——好像又有点进步了——找到感觉——坚持练习——终于突破，进步了。

　　当你掌握的方法是正确的时候开始坚持练习，如果一开始方法就错了，肯定是越练越错，错的方法怎么可能会写对。

　　当你掌握方法开始练习，期初读贴少眼睛不够准，你会觉得自己写的还不错，到后面读贴多了，自己的眼力上去了，审美上去了，你会看到自己的缺点，就会感觉自己的字写的不够好，眼睛进步的越大，手上功夫跟不上就出现了眼高手低，感觉自己不会写字了。这个时期可能就是你说的瓶颈期。

　　要做的就是认真仔细的对字帖的观察，正确的笔法，对字帖作者的创造背景的了解，贴的文化的了解。学书法绝不是单纯的写字，一定要多了解文化，丰富自己的内涵，只有这样你的字才会有气韵。

　　除了读贴也要多读书籍，推荐你《书论》《玉堂禁经》读完认真感受，你会有很大收获。

　　不用着急，学习进步都是螺旋式的，我们单位的书法学员也碰到过很长时间不进步偶尔退步，但是坚持下来又取得一个质的飞跃的情况。坚持练习，和专业人士交流一定能有进步的，勤学苦练也离不开名师指路。

　　唐代书法理论家孙过庭在他著名的书法理论著作《书谱》里，谈过关于书法结构学习的三个阶段，应该可以用来指导书法从初级向上进阶。

　　原文是这样的：“初学分布，但求平正；既知平正，务追险绝；既能险绝，复归平正。初谓未及，中则过之，后乃通会，通会之际，人书俱老。”

　　其意思是说，初书者写字,要合乎法度，求其平正。达到了平正的要求后，就要追求险绝了；险绝也能做到了，那又要回复到平正上来。最初完不成，中间阶段又矫枉过正，最后才能把平正和险绝融为一体。到这个时候，年龄老了，书法水平也老到了。

　　这个论述是很有道理的。书法初级水平应该就是求平正的阶段，下个阶段就要追求险绝，也就是要求变化，求变化到极致，写出自己的特色。

　　要求变化，就必须多学习，多观察，多思考。学习书法佳作，观察宇宙万物，思考变化规律。这方面唐代诗人杜甫写张旭学习书法的经验时就讲过，说他从担夫争道中领悟了草书的笔法。

　　这个阶段一般会非常长，能否完成，决定了书法水平能不能登堂入室。许多人可能终其一生都停留在此。但一旦突破，就进入高级阶段了。

　　必要条件是：你的书学基础是建立在书法系统上！

　　充分条件是：你有时间吗？因为时间是用金钱买来的！

　　在三十多岁后，必须要花十多年的时间，心无旁骛，全力攻书，方有望突破！

　　在此，还必须定义一下书法。

　　所谓书法？就是法度森严地用笔规则！

　　所谓书法作品？就是法度森严地用笔规则的呈现。

　　用笔的根本宗旨，就是中锋运笔！

　　没有中锋运笔，你就是在写字！与书法一毛钱的关系都没有！

　　满足了必要条件，表明你的才华出众，或者你的师傅确实是一位大师。当然，有这样一位大师的指导，你的突破，可能只是时间问题。

　　但是依余之拙见，放眼当世，能满足必要条件者，廖诺晨星！

　　这里谈到的初级书法，估计就是刚开始练习书法的人写的字，刚开始学书法的人，大都是选择的正书来学习，比如篆书、隶书、小楷、中楷之类的。

　　初学正书的朋友，刚开始要过笔画关，就是你选择了一本适合自己的字帖，就是要写的和字帖上字要“像”，越像越好，字形和用笔都要像。

　　初学书法，首先要过笔画关，可以多带带练习某个笔画，比如横、竖、撇、捺等笔画的练习；练习些时日，笔画像了，再可以练习多带带的字了，也是要越像越好。

　　关键就是练习的时候，不要贪多，一天能解决几个字就是收获。

　　时间久了，一出手写字就是某个体的特点，那就可以说是突破瓶颈期了。

　　一家之言，望补充。