儿童感冒能不能吃莴笋

其实莴笋这种蔬菜并没有特殊的禁忌人群，不只是儿童很适合食用，还有患有糖尿病患者也能适量吃一些。由于莴苣中含有大量的莴苣素，这种物质能促进胰岛素的分泌，能起到明显的降糖作用。

莴笋是一种很受欢迎的蔬菜，这种蔬菜清爽可口，食用之后让人口气清新。尤其是在吃了油腻的食物之后，适量吃几口莴笋，能大大缓解油腻感。而且莴笋的口感很清脆，儿童也能食用，那儿童感冒能不能吃莴笋？

儿童感冒的时候是能吃莴笋的，莴笋是一种维生素含量很高的蔬菜，感冒的时候食用能给儿童的身体补充大量的维生素，有助于提高儿童的抵抗力。而儿童的抵抗力提高了，才能更好的对抗感冒病毒。因此在儿童感冒的时候适量吃莴笋是很有益的，能促进感冒更快痊愈。

多数儿童在感冒的时候睡眠质量都不好，由于鼻塞很难进入到深度睡眠状态。而莴笋具有镇静催眠的功效，在此时给儿童吃一些莴笋，还有助于让儿童更快进入到睡眠状态。而且莴笋还具有促进消化的功效在缓解儿童感冒的同时，还能增强儿童的食欲。