9岁睡眠日期是多少
2021-01-05 15:58
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孩子越大越喜欢睡懒觉，现在令很多家长头痛的不仅是早上不想要起床，而且晚上还不愿意早睡，这样不仅影响孩子的身体发育，也会影响到家长的生活。很多孩子上学后每天学习很累的，家长为了保证孩子健康发育，很关心孩 ...
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孩子如果睡不好或者是睡觉太晚，对大脑发育很不利。还有一些孩子有早上赖床的习惯，遇到这些问题，家长需要给孩子制订合理的作息日期，晚上到日期督促孩子上床，如果孩子不愿意去睡觉，能奖励鼓励孩子。同时家长自身也要以身作则，按作息日期早些入睡。