羊奶果儿童能不能吃

而且羊奶果还有一定的药用价值，它能止咳平喘、润肺生津，很适合肺热的儿童食用。如果儿童平时很容易出现咳嗽的症状，那就能经常吃一些羊奶果，对预防咳嗽有很好的疗效。但是羊奶果会刺激胃酸分泌，宝妈要适量给儿童吃，过量食用对儿童的肠胃不好。

儿童是能吃羊奶果的，不过尽量选择水果型的羊奶果，不要吃野生的。因为野生的羊奶果口味比较酸，儿童可能很难接受。而水果型的羊奶果口味偏甜，多数儿童都是愿意吃的。在给儿童吃羊奶果的时候，宝妈还要注意食用安全，不要直接给儿童吃，最好是榨汁或者做成果泥食用。

羊奶果中含有大量的维生素c，适量给儿童吃一些羊奶果就能获取到大量的维生素c，对儿童的身体健康很有益处，能提高儿童的身体免疫力。而且维生素c还是促进铁元素吸收的帮手，儿童适量吃羊奶果还能预防贫血。