儿童到底能不能吃海参

等儿童能吃海参之后，经常吃一些对身体健康很有益处。海参中的蛋白质能提高儿童的身体免疫力，丰富的矿物质也能促使儿童的身体更健壮。重要的是海参中富含dha，这种物质有助于儿童大脑发育，能让儿童更聪明。

适量的让儿童吃海参是能的，只是要参考儿童的年龄，建议儿童三岁之后再食用海参。因为三岁以下的儿童，肠胃消化能力还不见健全，不适合吃蛋白质含量过高的食物。而海参就属于高蛋白食物，每100克海参中，蛋白质的含量占到了15克，因此三岁以下的儿童不适合吃海参。

当儿童三岁之后，肠胃消化能力越来越好了，就能适量吃一些海参了。不过首次给儿童吃海参的时候，一定要注意量，少量食用之后观察儿童是否会出现过敏现象。如果没有出现过敏现象，那下次食用就能适量增加食用量。