7岁婴儿早餐吃哪些好

也能让婴儿早上吃一个煎饼、一杯果汁再加上一小碗蒸蛋。煎饼可为婴儿提供充足的热量，而果汁则补充各类维生素，蒸蛋的蛋白质和钙质含量都很丰富，营养全面均衡，制作也较为简单。

婴儿每天早餐不要一成不变，否则婴儿会感到厌倦，没有胃口，能给婴儿制定个早餐食谱，换着花样来。比如，其中一天早晨能让婴儿喝一杯200毫升左右的牛奶，再吃一个煮鸡蛋或煎鸡蛋，搭配两到四片的全麦面包，这样可保证婴儿摄取充足的蛋白质和淀粉等，为一天的学习提供能量。