儿童能不能吃酱油

即便在儿童能吃酱油之后，宝妈在做菜的时候也要适量放酱油。如果每次大量的放酱油，就会让菜品的颜色变深，看起来也会没有食欲。而且还会无形中增加食物中的盐分，不但儿童的身体健康会受到威胁，也会威胁宝妈自身的健康。

酱油是厨房中常备的调味料，做菜的时候适量放一些酱油能提升菜品的色香味，让菜品吃起来更有食欲。但是有的家庭中有儿童，宝妈在做菜的时候，就会刻意的不放酱油，怕影响儿童的健康。那儿童能不能吃酱油？

宝妈也要注意，并不是每一个月龄的儿童都能吃酱油。由于儿童的肾脏到了一岁之后才发育得更加完善，代谢盐分的功能也更强，因此建议宝妈等儿童一岁之后再给儿童吃酱油。

酱油是用粮食发酵做成的，含有大量的氨基酸，适量的吃一些酱油，能给身体补充所需的氨基酸营养，因此儿童也是能吃酱油的。但是酱油也含有大量的盐分，在给婴儿做菜的时候，一定要少量放酱油。如果酱油放的太多，那儿童就会被迫摄入到大量盐分，会威胁肾脏健康。