儿童阳虚体质如何通过食补

孩童时期的经历都是非常旺盛的，如果你发现自己家孩子总是没有精神头的时候，就应该要警惕孩子是不是阳虚体质，如果真的是阳虚体质，不妨给孩子做饭的时候适量的加点生姜，因为适量吃些生姜能让孩子的阳气得到补充，还能帮助孩子调理阳虚体质。

羊肉的属性是热性，所以很多人喜欢吃羊肉，特别是在寒冷的冬天的时候吃点羊肉感觉是很舒服的，初次之外羊肉还能起到补虚益气的作用，特别是阳虚的孩子，在冬天的时候不妨吃点羊肉来补阳虚。