儿童减肥如何减

2020-11-18 10:41 1987浏览 1回答
现在很多的家长都因为孩子过于肥胖而担心不已,想要给孩子合理的减肥,但是又不能把大人减肥的方法都用在孩子身上,所以也是困扰又着急,想要更好的了解一下儿童减肥如何减?1.合理运动:儿童减肥要从消耗体内多余的 ...

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学生
1楼 · 2020-11-18 11:01.采纳回答

控制好饮食:在运动的同时,还要注意控制好饮食才能,如果平时孩子比较能吃,家长要注意控制一下孩子的饮食量。在用餐时尽量选择高纤维、低热量和低脂肪的食物。这样就能更好的调理孩子的饮食,补充大量的营养,同时也有助于减肥。  

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