【导读】在无休止的循环中进行思考是非常疲惫的。虽然我们或多或少都会过度思考一些事情，但长期过度思考的人会把大部分清醒的时间消耗在反思上，这给他们自己带来了压迫感。然后他们会把这种压迫感误认为是压力。过度思考可以有多种形式，例如：· 在做决定....

【导读】“如果行业没有出现新的变革，那么就让自己变得复杂，以此获得更多用户，而一旦新的变革出现了，就要迅速化繁为简，让自己变得简单，以此获得新的演化。”一个心理咨询师，在学习和实践的道路上，遍历各种疗法，从“费洛伊德”到“纽厄尔”，从人格心...

【导读】截至目前，心理咨询有很多的流派，主要可以分为两大类：一类是以某个流派为主，比如精神动力、认知行为、家庭治疗、催眠等等;一类是整合派，比如将精神动力和认知行为整合。当然，还有咨询师会说，我是人本主义。无论是哪个流派，都有其自身的理论框....

【导读】洗衣房堆满了待洗的衣服，有许多来自朋友和家人的未接来电没有回复，你已经这样颓废好长时间了。许多你过去喜欢做的事，现在都不做了。这不是因为你忙，而是因为你抑郁了。认知行为治疗(CBT)是抑郁症心理治疗中的黄金标准，可以帮助个体改变可能导致....

【导读】小编作为一名资深的心理咨询师，自己开了3年的心理咨询室，期间挺多朋友问我要如何才能成为一名心理咨询师，并且如何开一家心理咨询室，还要能很好的生存下去。今天小编就来给大家讲讲。首先要明白，心理咨询现在是非准入行业，这点和医生、老师是不....

【导读】学习心理咨询能否解决自己的心理问题?这是很多很多小伙伴的迷惑。这里分两种情况来讲，第一，如果你有严重的心理困扰，比如夫妻关系非常不好、焦虑抑郁情绪严重、人际关系恶劣、家庭关系一团糟、亲子教育失败、很多事情想不通等等，那么解决这些问题....

【导读】华南师范大学的心理学相对较好，张敏强老师，温忠麟老师都是我很喜欢的老师，虽然素未见面，但他们的书或者文章都没少看。心理学这门专业并不是传统的文科，涉及很多理科内容，比如统计，测量等等内容。这就要求心理学科的学习者除了对人的情感体察入...

【导读】最好选择擅长家庭治疗的咨询师。这里需要特别说明的是，孩子有问题，吃药的应该是整个家庭，而不仅仅是孩子。当你想给自己的孩子做咨询时，需要考虑的是整个家庭进入咨询，做好反思家庭关系，反思养育方式的思想准备。家庭是一个系统，这个系统中的每...

【导读】小学生正是元忧无虑的阶段，还没有接触社会实际生活，沒有遭受到生活中的挫折和打击，心理没有受到创伤，大多数都沒有实际性的心理问题。只是性格和兴趣的问题，如果发现性格和性趣偏离正常的学习轨道，及时给予心理纠正即可。背景资料;在校表现;心理...

【导读】对于新生儿的护理，很多家长都手无所措，尤其是对于宝宝脐带这块，那么针对这个问题专家是如何解说的呢?宝宝出生后，脐带即被结扎剪断，留下脐带的残端。正常情况下，脐带在出生1天后自然干瘪，3-4天开始脱落，10天以后自行愈合。如果脐部护理不当，....