基础护理学十六条速记（六）
这些基础知识点，你记住了吗?
1.膝胸位适于矫正子宫后倾及胎位不正，截石位适于膀胱检查。
2.儿童与成人在疼痛表达上表现不同。
3.对急性疼痛者，诊断未明确前不得随意使用镇痛药;对慢性疼痛者，使用镇痛药时应尽量在疼痛发作前。
4.对癌症疼痛者，应用三阶段止痛疗法。轻度可选用解热镇痛类药物;中度可选弱阿片类药物，如可待因;重度可选强阿片类药物，如吗啡。
5.正常睡眠周期90分钟，遗尿多在第Ⅳ期，梦境多在REM期出现。
6.豆类及乳制品中含有L-色氨酸，可缩短入睡时间，为天然的催眠剂。
7.机体活动能力共分五级：0级可完全独立活动，1级需借助器具，2级需他人守护协助，3级既需器具也需他人协助，4级完全不能独立活动。
8.肌肉等长练习又称静力练习，不伴明显关节活动，可在关节病损时应用，如固定膝关节的股四头肌锻炼，以不引起疼痛为度。
9.肌肉等张练习又称动力练习，伴大幅度关节活动，符合日常活动的肌肉运动方式，利于改善肌肉的神经控制，但关节病损时禁用。
10.脂肪的生理功能是促进脂溶性维生素的吸收。
11.糖类有保肝解毒、抗生酮的作用。
12.正常成人每日所需钙量为800mg。
13.60岁以上人群维生素D供给量不少于10 g/d。
14.缺乏钙易引起小儿佝偻病。
15.缺乏锌会导致生长发育停滞，性成熟受抑制。
16.缺乏维生素D可导致骨质疏松。
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