心理咨询过程包括哪几个阶段
心理咨询过程大致上能包括三个阶段,分别是“心理诊断阶段”、“心理帮助阶段”、“结束巩固阶段”。在不同的阶段当中,所提供的咨询服务会有对应的改变,从而让求助者的心理恢复正常。那么,心理咨询过程包括哪几个阶段?心理咨询技术有哪些?
心理咨询过程包括哪几个阶段:
心理诊断阶段:一般在这个阶段,咨询师需要通过与求助者的交流,收集相关的信息,然后对求助者进行心理层面的诊断。
心理帮助阶段:进入到这个阶段的时候,往往是具备了诊断的结果,然后以此为依据来解决相应的问题,期间可以采取一种或多种方法。
结束巩固阶段:不管是单个咨询服务的结束,还是整体咨询服务的结束,均要进行适当的巩固,这样是对求助者负责,而这样对咨询者积累经验也有帮助。
心理咨询技术有哪些:
建立良好咨询关系的方式:想要了解求助者的情况,则需要彼此之间建立好的咨询关系,在这个过程当中,要依循尊重、真诚、共情等原则。
参与性技术:作为心理咨询师需要借助倾听、询问、鼓励等方式,予以求助者一定的反馈,能够将求助者所表述的情况,以题纲的方式再对求助者表达出来。
影响性技术:采用这种技术的情况下,一般是在经过了交流之后,指出求助者身上具备了矛盾的地方,然后予以适当的指导,或者是用自我开放等方式,与求助者共同分享等等。
心理咨询有不同的阶段,而在不同的阶段当中可以采用不同的技术,让求助者可以在敞开心扉的同时,也得到适当的帮助,从而渐渐恢复到正常的、健康的心理状态当中。
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