心理咨询过程包括哪几个阶段

　　心理咨询过程大致上能包括三个阶段，分别是“心理诊断阶段”、“心理帮助阶段”、“结束巩固阶段”。在不同的阶段当中，所提供的咨询服务会有对应的改变，从而让求助者的心理恢复正常。那么，心理咨询过程包括哪几个阶段?心理咨询技术有哪些?

　　心理咨询过程包括哪几个阶段：

　　心理诊断阶段：一般在这个阶段，咨询师需要通过与求助者的交流，收集相关的信息，然后对求助者进行心理层面的诊断。

　　心理帮助阶段：进入到这个阶段的时候，往往是具备了诊断的结果，然后以此为依据来解决相应的问题，期间可以采取一种或多种方法。

　　结束巩固阶段：不管是单个咨询服务的结束，还是整体咨询服务的结束，均要进行适当的巩固，这样是对求助者负责，而这样对咨询者积累经验也有帮助。

　　心理咨询技术有哪些：

　　建立良好咨询关系的方式：想要了解求助者的情况，则需要彼此之间建立好的咨询关系，在这个过程当中，要依循尊重、真诚、共情等原则。

　　参与性技术：作为心理咨询师需要借助倾听、询问、鼓励等方式，予以求助者一定的反馈，能够将求助者所表述的情况，以题纲的方式再对求助者表达出来。

　　影响性技术：采用这种技术的情况下，一般是在经过了交流之后，指出求助者身上具备了矛盾的地方，然后予以适当的指导，或者是用自我开放等方式，与求助者共同分享等等。

　　心理咨询有不同的阶段，而在不同的阶段当中可以采用不同的技术，让求助者可以在敞开心扉的同时，也得到适当的帮助，从而渐渐恢复到正常的、健康的心理状态当中。