心理咨询的实质是什么
心理咨询的实质是“助人自助”,通俗一些来说,咨询者予以求助者的帮助,具备了一定的特殊性,从而出现了“他助―互助―自助”这样的动态转变过程。心理咨询的实质是什么?心理咨询有什么意义?
心理咨询的实质是什么:
“助人自助”是心理咨询的实质,当求助者来访的时候,心理咨询师根据个体之间的差异,采取一定的方法让求助者的自知、自控、自我行动等能力得到提升。与此同时,求助者可以将在咨询服务当中,获取到的方法、知识等,运用到自身的日常生活当中,从而解决一些心理或者其它方面的问题,完成“他助―互助―自助”的转变。
心理咨询有什么意义:
1、帮助求助者更好地认识世界,在体验咨询服务的过程中,逐渐获得完善的认知体系。
2、帮助求助者管理好自己的情绪,避免出现消极的一面,用积极的态度来避开各种情绪上的障碍。
3、帮助求助者摆脱让自己感到痛苦的根源与因素,从而在生活当中掌握应对挫折的方法。
正常来说,每个人或多或少会有一些心理上的问题,但有的问题是比较轻缓的,有的则是比较严重的。借助于心理咨询服务,得到适当地指导、帮助,是保持心理健康的一项重要手段。
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