心理气象员在班级可以开展哪些心理健康教育工作存在哪些困难

人的安康包括两个方面：一个是身体安康，无疾病；一个是心思安康，心境酣畅。两者安康，才称得上安康，缺一不可。二者互相促进。身体安康会使人精神充分，充溢暮气、充溢决心。反过去，心思安康会促进人身体壮实，活动才能加强，人的心思要素活动和人的生理功用之间存在着严密的内在联络，良好的肉体形态和相貌，可以使生理功用到达最佳形态。反之，则会降低或毁坏生理上的某些功用，从而使人的安康遭到影响，诱发疾病发作。特别是心情要素，不良的心情会惹起身体键康的躯体妨碍，如血压上升、心率过快、冠心病、胃肠功用失调、糖尿病、皮肤病、湿疹、神经零碎妨碍等。古人所说的“养身必先养心”，在心思的养生中，肉体粮食重于食物养分．心情锤炼优于体魄锤炼，心态均衡大于生态均衡。所以说坚持一个安康的心思才干到达良好的身体安康。

如今中先生存在着心思成绩有以下9个方面：

1．学习压力感：这个成绩相当普遍。先生生怕考试分数成绩不好，无颜见江东父老，心思压力过大。

2．顺应性差：由于生活自理才能差，好像温室的花朵，难以顺应环境的变化，不顺应学校生活和教师的指点办法及团队活动。

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3．心情不波动；随着考试的分数成绩好坏，心情忽高忽低、心思非常软弱。

4.人际关系敏感：与他人不合群，同窗之间、邻里之问、亲戚之间情感不能沟通，性情外向、孤僻。

5.焦虑景象：遇到困难时或考试前，显得肉体晃惚，紧张不安。

6．抑郁、自大景象：遭到波折后，表现出心情高涨，孤单感、优越感严重。没有一点上进心。

7.心思不均衡性：经常忌妒他人学习分数成绩比自已的好，他人各方面比自已强。忌妒是一种可怕的心思；是一种苦楚又非常无害的心思。

8．友好景象：在遭到批判时，容易发生抬杠，发生友好观象。

9．偏执景象：以自我为中心，在家庭中及班级里，处处都以我为中心。

有存在心思成绩的同窗不要紧张、不要惊慌。晚期发现，及时诊断医治，学会意理调适，把轻度的心思成绩调适成正常人的心态。人的正常心思安康该当是调和的，有序的，均衡的。