小学生考前有必要进行心理辅导吗

小学生正处于身心发育的关键时期，在这一时期假如呈现心理失衡或人格上的偏向，将对他们的终身的生长发生严重的不良影响。在片面施行素质教育的今天，我们教育的目标就是培育片面开展的人，成为社会有用人才。片面开展包括身心两方面都拿到安康开展。安康不只仅是传统意义上的身体安康，还包括良好的精神形态、健全的社会顺应才能，即身心安康。具有安康的心理是成为社会有用人才的关键，因而增强小学生的心理安康教育尤其重要。目前，小学生活在越来越多的心理难题，如妒忌、胆小、任性、孤僻、逆反心理等，种种状况都标明对学生进行心理安康教育是必要的。那么，怎样才能做好小学生的心理安康教育呢？首先，必需明白心理安康教育的目的。对小学生进行心理安康教育的目的是协助学生看法本人，接纳本人，管理本人；看法、掌握四周环境，同环境相顺应；协助学生处理面临的难题，应付危机，摆脱困难，加强面对环境与压力的才能和勇气；使学生去除特殊症状、改善行为、化解负面的思想与情感；指点学生选择、决策和制定举动计划；激励学生过关探究，寻求人生意义，认清本人内在的潜能，使其能过安康的有意义的、自我满足的人生。其次，明白心理安康教育的内容。依据小学生特点，其教育内容通常包括五个方面： 1 、安康与身体开展难题； 2 、学校教育与人生难题（学习缺乏计划性、学习习气欠佳、读书不专心、厌恶学习、逃学旷课等）； 3 、人格难题（多愁善感、害臊、胆小、过火自信、粗枝大叶 、缺乏同情心、与人不能相处、心情不固定等）； 4 、家庭与家眷关系难题（父母专制，对子女不能控制，破碎家庭，与学校不协作的家庭等）； 5 、社会与品德难题（说谎、不礼貌、小偷小摸、常提绰号、打架、欺负女生等）。其三，要掌握几项准绳。1 、面向全体学生准绳。学校心理安康教育是过关对学生的引导、指点、协助和服务，来促进学生的生长和开展。当对全体学生的教育职业做得有成效时，学生的难题便少发生，或容易处理。因而在制定教育计划时要着眼于全体学生，确定安康教育内容时要思索大多数学生共同需要与普遍存在的难题，组织活动时要发明要求，让尽可能多的学生参与其中，特别是要给那些内向、沉静、腼腆、害臊、表达才能差、不太引人瞩目的学生提供参与和表现的时机，使全体学生都拿到有效的教育。2 、尊重与了解学生准绳。尊重，就是尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生对等的权益。了解，则门槛教员以对等的态度，按学生的所思所想、所作所为、所感受的原本面目去理解学生。做到了尊重和了解，师生之间到达心灵沟通，从而发生一种 “ 遇到本人人 ” 的觉得。只要教员尊重学生时，学生才会尊重本人，珍惜本人的分数和进步，体验到做人的尊严感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特征，是心理安康教育追求的重要目标之一。学生假如被教员尊重和了解，他就会信任教员，情愿向 教师倾吐内心的思虑、惶恐、苦闷。这种良好的师生关系，是心理安康教育取得成效的基本要求。贯彻这一准绳留意以下三点：c 、运用同感的态度和技术加深对受辅学生的了解。在教育进程中教员要 “ 透过受教学生的眼睛看世界 ” ，要把对学生的了解和感受反馈给学生，使学生感受到教员对他的尊重、了解和接纳，从而抛开心理上的防备，把本人内心世界的东西都说出来。3 、学生主体性准绳。在教育中要尊重学生的主体位置。以学生需要为动身点，尊重学生主体位置，激励学生 “ 唱主角 ” 。要激励学生宣布看法、宣泄情感、探究处理难题的方法。教员应防止说 “ 你听我说 ” 、 “ 我告诉你 ” 之类的命令式的口吻，使用激励性、磋商式的语气说话。如 “ 我能领会 ” 、 “ 原来如此 ” 、 “ 请继续讲 ” 、 “ 你的意思是不是这样 ” 、 “ 请听听我的意见 ” 、 “ 我想作一点补充 ” 、 “ 我同情你的处境 ” 等。4 、差别性准绳。承认学生在心理安康程度上存在明显的差别。充沛尊重学生的心理安康程度差别，对不同年级、不同学生要进行分类指点，以满足其不同心理需要。尤其是对有心理难题或行为难题的学生要进行特殊的心理安康教育和个别指点。注重学生个别差别，强调对学生的个别化看待，是心理安康教育的精华。教员要留意对学生个别差别的理解，不但要理解学生的共性，更要注重理解学生的个别性、差别性；过关一对一、面对面的接触来真正理解一个学生，恰当处置学生的害臊、胆小、防卫心理带来的沟通障碍。仔细做好个案研究。积聚个案材料，提升个别教育的实效。依据不同个体制定个别化教育目标。其四，利用好几条途径。一是在课堂教学中进行心理安康教育课堂教育中的心理安康教育是指在课堂教学中充沛利用多种心理要素，优化学生心理环境，调动学生的学习积极性、主动性，使学生在取得知识、增进文明的同时，以潜移默化的方式进行浸透性心理安康教育，促进其心理素质的片面提升。课堂教学不只是知识教育进程，也是学生心理活动进程、心理开展进程。同学校其他心理教育方式相比，课堂心理安康教育在内容上具有普遍性、全体性。它不是针对某一种心理缺陷来有针对性地辅导、咨询或训练，而是对学生的整个心理世界而言的。既有兴味、情感要素，也有意志、特性成分。课堂教学中的心理安康教育功用是隐形的，它是以潜移默化的方式，将心理影响沉淀在学生的心理构造之中。因而，课堂教学中的心理安康教育更具有灵敏性。二是在活动中对学生进行教育。让学生多参与教学活动，突出活动，但又不是地道的活动，而是过关活动让学生在活动中去体验，去感受，去看法他们面对的一切，让学生取得心理体验来改动本人的观念。学生心理素质开展不是靠 “ 听 ” 拿到的，它是过关主体自身的活动完成的。在各种活动中，学生一切心理器官都直接与客观世界发生联络，从而丰厚心理世界，开展心理素质。开展一些有针对性的结合学生学习与人生实践的有关活动，给学活力会，让学生在参与中、在做中真正受到心理安康教育。以活动为主寓心理安康教育于活动之中。在日常的教育教学实际操作中，随时抓住难题作为教育的契机开展生动、直观的心理安康教育活动，在人生中有意识地组织学生开展各种活动去实际操作、体验心理安康的知识等。过关这些生动、生动、有趣、的活动，让学生受到实真实在的心理安康教育，并领会到心理安康教育来源于人生。三是利用好家庭教育渠道。心理安康教育不应仅局限于校园内，应对家庭教育进行指点，开展多方式、多渠道的心理安康教育。要改动家长只需学习好就是开展好的旧观念，指点家长在家庭人生、家庭教育中发明安康的家庭环境，使学生在幸福的家庭人生，在民主、对等、和睦的家庭环境中熏陶安康的心理质量。1367

心理咨询师-精讲课程体验课

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其一，是指点言语的改动，就是指点来访者改动言语表达。如门槛来访者把我应该改为我希望。其二，是给予特殊的建议和指点，如对焦虑的学生建议修正作息制度，每天坚持过量的文娱和锻炼。其三，自在联想式指点，如对有强迫观念的来访者，指点他用自在联想的方式回想童年时阅历等。其四是角色指点，采用分色扮演、角色替代等办法，指点来访者取得新的经历。其五是训练性指点，如松弛训练、脱敏训练、宣泄训练等。2.解释是辅导员根据某一理论或个人经历，对来访者的难题作出合理的阐明和剖析，使来访者可以从一个新的角度来看法本人和本人的难题。解释是最重要的影响技术之一，它可以使来访者的世界观发生认知性的改动。听君一席话，胜读十年书就是这种效果。解释分两种，一种是来自各种不同的理论，另一种是依据辅导者自身的经历、实际操作与察看。针对来访者不同的难题，辅导者可以发明出各种不同的解释。应该说，解释是影响来访者技术中最为复杂的一种，也是最有创新性的一种。运用解释时要留意：第一，要留意理解状况，精确地掌握难题，依据来访者特点因人而异，确定解释的理论和根据。第二，要留意解释不能强加于人，最好在来访者有足够的思想预备时进行解释。第三，解释不能过多，避免来访者否认辅导员的参照体系。3.忠告和提供信息是指对来访者关怀的难题提出建议和忠告，给予指点性和参考性的信息，以协助来访者考虑难题，作出决策。在与来访者面谈时，提供信息，提出建议，提出劝说都是非常必要的，在职业心理咨询中尤为重要。在学校心理咨询与辅导中，由于学生的经历、阅历、知识有限，提供建议和忠告的价值则更大。但在运用这一方法时，需留意：第一，避免这一技术方法给谈判带来潜在的危害。如来访者对建议或忠告不以为然，这会阻碍辅导进行。第二，建议和忠告的话语要委婉而委婉。例如假如我是你，我可能会。第三，提供的忠告和建议通常不宜太多，过多运用会生效。4.自我开放也叫自我暴露，自我提醒等，是辅导员公开、开放、暴露本人的某些阅历、经历、思想、情感等，与来访者共享。自我开放，有利于树立良好的辅导关系，为来访者树立好的典范，从而增进来访者自我开放。自我开放有两种方式，一种是向来访者标明在谈判时对来访者言行难题的体验，如我很高兴，你这么信任我，我和你一样，感到绝望。另一种方式则是告诉来访者本人过来的有关阅历和心情体验，如你说的这种状况，我过来也遇到过。自我开放需树立在一定的辅导关系之上，而且要过量。过多开放和暴露，就会挤占来访者的时间和开放，并可能超出其心理预备，以为辅导员心理也不太安康。另外，过度开放可能给来访者的心理带来负强化，添加消极影响。总之，在个案的辅导进程中，会遇到更多复杂的难题，但只需掌握复杂的应对方法，我们就可以为心理有障碍或需要协助的同学提供更好的咨询与辅导。我们的对象是小学生，我们的辅导一定要为学生的将来开展着想，为此，我们这些非专业的辅导员一定要留意辅导的方法。当然，辅导的方法更多，面对不同的个体辅导的方法也各不相同。但我们只需看法到辅导方法的重要性，就会给我们的辅导职业提供协助。912

精神剖析疗法精神剖析疗法主要是把来访者所不知晓的症状发生的真正缘由和意义，过关发掘潜意识的心理进程将其“召回”到意识范围内，使来访者理解症状的真实意义，以便使症状消逝。过关发掘来访者潜意识中的心理矛盾和抵触，找到致病的症结，并把它们带到意识范畴中来，使来访者对此有所领悟，在理想准绳的指点下得以纠正和消除，从而树立良好、安康的心理构造，到达心理安康。其咨询的基本目标是使潜意识意识化，使潜意识抵触外表化，从而协助来访者重新看法或重建人格，克制其潜意识抵触。咨询进程中咨访单方要相互信任，又要坚持一定距离，防止来访者发生某种方式的顺从。1. 自在联想自在联想是精神剖析医治的基本办法，是在理解来访者基本状况当前，让来访者躺在一个安静、光线适当的房间内或坐在温馨的沙发上，咨询者站在或坐在其后而不是前面，然后让来访者消除顾忌，尽情倾吐他想要说的话。咨询者不要随意打断来访者的话，对他所讲的内容不加评论，激励其大胆地说，必要时可进行适当的引导。2．引导宣泄引导宣泄是过关爽快淋漓的倾吐，将心头的郁闷和内心深处的隐私爽快地诉说出来，一吐为快，从而恢复心理均衡，避免发生身心疾病。要有效地引导患者倾吐心中的苦闷，以到达心理宣泄的目的。3．认知与领悟精神剖析理论以为，以后心理疾病的本源在过来的阅历之中，甚至可以回溯到幼年时期。过来的焦虑经历因种种缘由被压制到潜意识层面而使患者“遗忘”。过关精神剖析，惹起来访者的回想、联想，将潜意识层中的病因“召回”到意识范畴，使之意识到这些心灵深处的“病根”与以后疾病之间的因果关系，在冷静上、情感上真正到达看法和领悟，这时症状便失去了存在的意义而自然消逝。当然，这种领悟是过关医生的剖析、解释和医治而完成的。4．暗示疗法心理暗示是指过关言语或动作，以委婉的方式，对本人和别人的看法、情感、意志以及行为发生影响。受暗示者的心态改动是下意识的，其受影响的进程是不主动的。暗示疗法在癔病医治中常常运用，其疗效十分明显。暗示内容该当针对来访者的详细状况，有针对性地选择言语和方式，灵敏机智地运用暗示性言语。二、行为疗法行为疗法是一切心理咨询办法中使用最广的一种，其中包括了许多经典的详细办法。1．系统脱敏法。系统脱敏法在行为医治中占有重要位置。这种办法主要是诱导来访者迟缓地暴显露招致神经症焦虑的情境，并过关心理的放松形态来对抗这种焦虑心情，从而到达消除神经症的目的。 2．满灌疗法满灌疗法也叫暴露疗法、冲击疗法。同系统脱敏法相似之处都是激励来访者去接触本人敏感的对象，在接触中完成脱敏；不同之处是开始就让来访者进入本人最恐惧或焦虑的情境之中，给他一个激烈的冲击，同时不允许其采取堵耳、闭眼、哭喊等逃避行为。3．厌恶疗法。厌恶疗法是将某些不愉快的安慰过关直接作用或间接想象，与来访者需改动的行为症状联络起来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为。4．放松疗法。放松训练的基本原理是，放松形态下大脑皮层的唤醒程度下降，兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张心情拿到缓解，以增进身心安康。放松训练的基本步骤是：(1)选择一个安静整洁、光线柔和的房间，让来访者舒适地躺在沙发上，闭上眼睛；(2)体验紧张、放松的觉得，然后逐渐进行主要肌肉的紧张和放松练习。每一局部肌肉群的训练进程为集中留意一肌肉紧张一坚持紧张一解除紧张一肌肉松弛。三、人本主义疗法以人为中心的人本主义疗法主要有两种方式：一是患者中心医治，通常用于有心理抵触或心理疾病的来访者；二是过关交朋友小组进行小集团医治，主要处理交往障碍和社会人生中存在的心理难题。四、认知疗法认知疗法是依据人认知进程会影响其心情和行为的理论假定，过关认知和行为技术来改动来访者的不良认知，从而减轻或消除其心情难题和非顺应性行为。认知疗法的主要着眼点是来访者的认知难题，希图过关改动来访者对本人、对别人或对事物的看法与态度来改动所表现的心理难题。它不只注重异常行为的改动，还注重来访者认知和态度的改动，促使其人格发生深入的变化。228

1．对等的说话式的辅导办法说话教育是一门艺术。掌握好这门方法，就会收到良好的效果。过关与学生说话，发现学生的心理障碍，从而协助学生克制自身的心理障碍。每次找学生说话前，先掌握好学生事先的实践心理，是推测的、防御的、恐惧的、懊丧的、或统一的，针对学生的实践心理活动，采用相应的对策，翻开学生的心灵之窗。①放松学生的心情。热情地看待说话的学生，使学消费生一种亲切感。可以从学生专长、兴趣，拉家常引出主题，渐渐地引入正题，消除学生的警戒心理，使说话自然、调和进来。②随时调整本人的思想，以顺应学生心理的伸缩变化，随机应变，恰当处置，使学生从不均衡到均衡，从不协调到协调。③巧妙启示学生启齿说话，表述本人的见地。教员不能单纯地讲理、训诫、批判，从而剥夺学生的说话时机，使学生反感，失掉辅导作用。 ④向学生提供人生经历，促进学生的模拟认同。⑤擅长选择场所。关于不同类型的学生，选择不同的场所，能发生最佳的效果。2．方式多样、生动生动的心理卫生讲座式的辅导办法运用班会进行集体教育。依据学生的承受才能、了解才能，开展适当的讲座。3．结合式心理辅导办法 家庭是学生的又一重要课堂，家庭是学生人生、学习的重要场所，只要家庭、学校构成教育合力，构成一致的教育声响，才会获得教育的最大效果。开家长会，应该向家长浸透有关怀理的调理、转化的措施，让他们弄清相关的心理学原理，掌握配合教育的有效方法，并邀请那些察看细致、教育措施得力、教育效果明显的家长走上讲台现身说法，奖励其他家长一齐配合班级，做好学生的心理调适教育。4．学生心理自我调理式的辅导办法心理障碍的克制，是一个渐进、转化的进程，不是立竿见影的。过关教员、班主任采用以上诸多的办法，让学生学会对本人心理进行自我调理，促进心理的安康开展。学生学会运用心理自我调理战略，是一个重要的环节，当然这一环节离不开教员的各项辅导。①避开、转移：把一些不愉快的念头、感情和激动置于一边，或把消极心情转移到有意义的方面去，使本人在不知不觉中坚持心境的安静。②合了解释：搜集符合本人内心需要的理由，减轻心中的懊恼和困扰。这种心理又称为“酸葡萄”心理。③抑制心情，冷静处置：在感情激动不能冷静时，要及时反思，冷静地处事，防止过激的举动或做后悔的事。如在进入初中当前，对异性初恋的处置。④宣泄、松弛：将心中积压的消极心情进行适当的释放，以松弛紧张的肌肉，紧张焦虑心情。过度伤心时，无妨大笑一场；郁闷时，无妨找个亲人或挚友倾吐。⑤模拟学习，加入集体行列之中：选择适当的学习典范，并加入集体活动之中，补偿本人的缺乏，使个人与集体、个人与个人之间的关系愈加协调。如不合群和孤僻性情的学生，可多参与集体活动，在集体中积极开展本人，开展良好的人际关系。 “辅导是整个生命的流露”，是人格的力气的表现，而不只是用方法、言语、耳朵、眼睛在辅导。因而，班主任的人格力气与自身素质占居着首要位置。班主任的人生经历、社会阅历、丰厚的知识、人生态度、特性质量等都是影响辅导的重要要素。260

一、小学生经常见心理难题 (一)入学顺应难题 儿童从幼儿园进入小学,有一个逐步顺应校园人生新环境的难题。对小学一年级的重生来说，从校园的自然环境到教员同学这样一种人际关系环境都是生疏的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理顺应的严峻应战。关于局部心理开展迅速的学生，以及在幼儿园受到过入学预备教育儿童，他们能很快顺应新的学习人生环境，但局部儿童则会呈现顺应不良景象。这种顺应不良大多表如今：发生心情障碍，如焦虑、不安、抑郁、惧怕等；留意力不够集中，此后对学习失去兴味；不能约束本人，总是违背纪律等。通常经过几周的自我调理可以逐步顺应，多数学生可能会持续数月之久。通常特性内向、胆怯、谨小慎微、急躁和心情不固定的学生容易呈现入学顺应不良。 （二）学习方面的难题 生理心理学研究标明，学习是一项艰辛的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧，学习担负过重，同时学校、教员、家长又过火看中分数，给小学生形成严重的生理和心理压力。据辽宁教育研究院的一份统计材料显示， 1995 年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规则规范 60% ，而许多家长还给子女开“小灶”，使学生夜读时间越来越长，多数城市有近 70% 的中小学生睡眠时间缺乏 9 小时。加之现有的教学内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。在如此重压下，学生身心受到了极大损害。儿童年龄越小，学习进程中越容易发生疲劳，假如学生的学习持续时间过长，很容易形成学习疲劳，若学生临时处于疲劳形态，会使其视力下降，食欲不振，面色惨白，大脑供血缺乏，瞌睡，失眠，头热，脚冷等。在心理方面则会发生抑郁，焦躁，决心缺乏，记忆力减退，留意力难以集中，思想缓慢等景象。 （三）厌学与逃学难题 据调查，有厌学心情的小学生占总数的 5% —— 10% 。这些小学生主要是对学习缺乏兴味，学习比较费劲，招致临时跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教员也没能及时地给予激励，挫伤了学生学习的积极性。因而，他们或许在课堂上东张西望，神不守舍；或许在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或许干脆逃学、旷课，四处玩耍。有些乡村的孩子厌学心情还拿到家长的支持，干脆停学在家，帮父母干活，做生意等。还有一些优等生，由于心理承受才能较差，一旦他人超越本人或本人的目标未到达，就容易发生厌学心情。 （四）人际交往方面的难题 人作为社会人，都有与人交往的需要,过关正常的人际交往、沟通，人就能取得正确合理的社会知识经历，同时取得人生学习的知心朋友，取得困难时的支持协助者。而假如缺乏正常交往，就会使人无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和扫除，影响了儿童正常的人际交往与心理需求，对小学生的心理安康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子经常是在“以自我为中心”的“逆境”下人生的，因而,学生普遍存在着较任性、顽固、依赖性强的特点。当他们进入一个新的集体后，在集体中的地位已改动，但依然以自我为中心去与人交往，因此在与别人交往中经常是唯我独尊,不能善解人意;遇到困难不能克制，也不想克制，缺乏自决心,从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与别人接触中常呈现过重的恐惧感，过强的防备心理,其结果是封锁本人。而且教员教育办法不当,无视对学生人际交往技术的培育。小学时期，教员是学生理想的目标，公正的代表，他们希望拿到教员的关怀、了解与爱，教员如不能以热情的态度给予指点协助，反而横加责备，学生则会感到绝望，会有一种压制感，发生消极心情,招致师生关系冷淡。这种以学生失败而告终的交往还会在小学生与别人交往中迁移、泛化,减轻人际交往的焦虑感。 （五）意志障碍 这类小学生主要表现为意志单薄，缺乏举动的目的性和一致性。做事容易半途而废，容易上当上当，爱说谎言，不能禁受学校和人生带来的正常竞争，不能正确地面对波折，举动听任自流。中国的家长历来很注重孩子的平安难题，对他们百般呵护甚至溺爱，因而形成孩子好像温室里的花朵，经不起任何风吹雨打，意志力十分单薄。自然当他们面对困难和波折的时候，就会无所适从，甚至采取消极的逃避方式，这种消极的波折顺应方式一旦习气化、稳定化，在一定的情境中波折形态即便有所改动,其行为却仍以习气化的顺应方式如影随形地呈现。于是,消极的波折顺应方式也就转化为较严重的、需要临时耐性教育的心理难题了。 （六）难题行为 难题行为是指扰乱别人或给个人身心形成阻碍的行为，主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。按性质划分，难题行为可以分为过失型和品德不良型。前者是指个体行为对组织纪律和社会通常人生原则的冒犯或违犯，这种难题行为经常是由不恰当的需要、猎奇、好动、试探、畏惧、缺乏经历和看法力缺乏等要素所惹起的，品德不良型难题行为，是指个体行为对一定的社会品德标准、对集体利益与别人利益的违犯或损害。这种难题行为通常是由错误的意识倾向或特性特点所形成的，因而表现出常常型、倾向性和有意性等特点。 （七）人格障碍 人格障碍指小学生人格的开展不协调。主要表现为心胸狭窄，妒忌心强，异常顽固，我行我素，人际关系紧张。 （八）依赖心理 由于小学生自身的特点，还没有自立人生的才能，只能临时人生在父母和别人的关怀和保护下，因而构成了小学生较强的依赖心理，首先表现为对环境的依赖，如天气的变化不能顺应，不清楚添减衣服，需要教师或家长的提示才行，否则很容易感冒。其次表现为自责倾向。这一景象在小学生中较多,危及着他们的心理安康。自责倾向是指当发生不如意的事情时，常常以为本人不好,对本人所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的本源是对失去他人的爱不安。当学生感受到被父母、教员、朋友丢弃时，往往构成自责倾向，如，父母、教员对儿童过火严厉、专制，则挫伤了儿童自尊心，儿童觉得不到来自威望人物的爱,从而呈现自责心理;当对他人的爱渴求过强时，一点小过失就会使小学生感受到本人不再被爱了,这样的儿童往往有很强的依赖心理。 （九）考试怯场的恐惧心理 由于考试和升学的压力，局部小学生临考时处于紧张而又恐惧的心情形态。尤其是毕业班的学生，面对排名次和决议人生出路的升学考试，大局部学生感到精神紧张，压力很大，他们盼望成功，也担忧遭到失败。有的学生平常分数不错，稍有一次失败了，就疑心本人的才能，过火自责，发生焦虑心理，招致对下次考试的担忧，总怕本人考不好，甚至一到考场就心烦意乱，身体哆嗦，原本应该答上的难题在脑中毫无印象，发挥正常。严重者还会呈现生理异常反响，不能正常参与考试。临时这样，会形成其心理{{BANNED}}，性情古怪和行为异常。二、小学生经常见心理难题的成因 （一）来自小学生自身的要素 1、遗传要素 在乡村，由于近亲婚姻形成儿童生理发育先天缺乏，相貌不佳或残疾，智力偏低等，这使得他们不能很好地学习和人生，经常觉得本人不如他人，其别人也用异常的目光去看他们，必定形成他们的一些心理难题。 2、气质类型 小学生同成年人一样，气质类型可分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种。其中，胆汁质和抑郁质类型的学生对不良安慰反响敏感，他们极易发生不安康心理。就教员批判而言在我们看来是不值一提的小事，对他们来说却是莫大的打击。如辽源市一小学生因受教师批判而服毒自杀的事情，恐怕与那位学生的气质类型有直接的关系。 3、小学生的身心开展特点和心理需要 童年期儿童的身体开展进入了一个相对平缓的阶段，其大脑的发育趋于成熟，这对其心理开展极为有利，因而，童年期儿童的心理开展进入了一个疾速开展时期。但由于其心理还不够固定，很容易受其他外界要素的搅扰而发生变化，因而也最容易发生心理难题。 （二）来自家庭的要素 家庭是小学生承受教育的最后环境，家庭氛围的好坏，直接影响小学生的情感意志，影响其心理的安康开展。 1、父母的溺爱 众所周知，我国实行计划生育政策曾经20多年，使我国的家庭发生了严重变化：独生子女家庭越来越多。在独生子女家庭中，有的父母视子女为掌上明珠，人生上百般呵护，不愿让他们受一点冤枉，阅历一点风雨，甚至在子女犯了错误时，父母也不说一个“不”字，天长日久，子女自然构成了“唯我独尊”的心理，当他们走进学校，走向社会同别人交往，遇到波折时，便不能承受，无所适从。 2、家庭教育方式不当 有的家庭，父母历来不把子女看作是与本人对等的一员，以为子女只能逆来顺受，惟命是从。他们对子女过于严厉、粗暴和专制。还有的独生子女家庭中，家庭教育往往堕入“爱的误区”，对子女过高门槛，过度希冀，过火维护，过度溺爱。他们望子成龙，望女成凤，对孩子的学习门槛过高，琴棋书画样样学，英语电脑门门通，考试名列前茅……只需学习好就言听计从，有求必应。而一旦失误，就挖苦挖苦，棍棒相加。家长这种不实在际的过高希冀和复杂粗暴的教育办法，使子女的自尊心受到损害，独立性受到压制，加上彼此间人生观，价值观等存在差别，很容易形成父母和孩子间关系紧张，隔阂加剧，使子女构成对抗、疑惧、害怕等消极心理质量，诱发心理难题。 3、家庭氛围不调和 随着离婚率的不时上升，给越来越多的孩子带来了不幸，严重毁坏了儿童正常的人生环境，给他们形成的心理创伤难以愈合，容易发生心理难题。离婚的父母，有的没人要子女，有的随法院判决，不论哪种情形，都容易使子女听任自流，构成不良的行为习气和特性心理，更有甚者，在学龄期就敌视社会，妒忌别人，走上守法立功的路途。还有在常常发生抵触的家庭中，有心理难题的儿童比例比较大，研究证明，家庭抵触不只会形成孩子的心理创伤，还会招致孩子在神经和心理上的某些病态。 （三）来自学校的要素 1、学习担负过重 随着社会竞争的加剧，小学生的竞争压力也越来越大，他们背负着父母的希望和教师的希冀。由于素质教育还没有真正落到实处，片面追求升学率，重智轻德，重分数轻才能，重书本轻课堂的景象仍然存在。教师评价学生，社会权衡学校，理论上是片面开展，本质上是分数和升学率。为了追求升学率，加班加点，题海战术，价值了学生的担负。这种场面使小学生疲于应付，心理极度紧张，招致他们用脑过度，皮层机能降低，从而影响学习效率，形成他们对学习失去兴味和决心，或许发生焦虑、苦闷、压制、恐惧等不良知境，久而久之，局部人就会不同水平地发生心理障碍。 2、教员教育办法恰当 小学是基础教育的基础，它对学生的开展至关重要。但是一些教员把学生考高分作为职业的动身点和落脚点，而无视心理素质的教育和人际交往技术的培育。小学时期，小学生希望拿到教员的关怀、了解和保护。假如教员缺乏了解、耐性和爱心，不能以热情的态度给予学生指点和协助，反而横加责备，学生则会感到绝望，发生消极心情，招致师生关系冷淡，这种以学生失败而告终的交往还会迁移、泛化到小学生与别人的交往中，形成人际交往焦虑。 3、小学阶段心理安康教育简直是空白 过来由于受政治要素的影响，我国曾不公正地看待心理学。80年代初，我国在局部高校恢复了心理学的教学科研职业，虽然普及心理学迷信知识的职业曾经做了20多年，但心理安康教育尚未进入小学课堂，小学普遍没有心理安康指点机构，国内较少的心理专家和心理医生对小学生来说更是力所不及 。 （四）来自社会的要素 1、社会竞争的加剧 虽然小学生还没有直接接触社会，但他们的父母、教师和四周的人无不在给他们灌输一个现实：随着迷信技术的飞跃开展，信息传达的瞬息万变，社会主义市场经济体制下的竞争机制无处不在，无时不有，这使得小学生不得不领会到竞争的压力和人生的压力，招致他们对理想充溢迷茫和困惑，发生无所适从的心态，从而惹起各种心理难题。 2、社会不良行为的影响 在社会环境还没有到达净化的状况下，新旧体制的共存，法规制度的不完善，形成了糜烂景象的繁殖和不安康东西的众多；一局部人的社会品德程度滑落，资产阶级的人生方式，都潜移默化地影响着我们的儿童，这些影响都是不容无视的。三、小学生经常见心理难题的对策 日益突出的小学生心理难题，严重影响了小学生的安康生长和开展，但它并非洪水猛兽，它既然有构成开展的进程，我们就必定能找到预防和矫治的办法和措施。我们以为小学生心理安康的难题必需注重，虽然真正患心理病的学生仅仅极多数，但是我们发现学生中呈现心理安康难题和行为偏向难题随年龄增长,因而需要对全体小学生进行心理安康教育，需要家长、学校、社会及有关部门都来注重小学生的心理安康教育，并采取积极的对策，努力去处理这些难题。主要可从以下几个方面采取对策。 （一）学校应采取的对策 1、小学心理健教育的准绳。开展小学生心理安康教育必需遵照“面向全体、宽容、保密、持续”的准绳:　 心理安康教育要面向全体学生。面向全体学生是施行素质教育的主旨,心理安康教育也应该面向全体学生。心理安康教育与心理剖析的最大不同，心理剖析研究的前提是把人作为有心理难题需要矫治,而心理安康教育首先是人的开展需要。面向全体学生的心理安康教育，并非是假定小学生群体中很多存在心理难题，而是一切的学生都要心理安康开展,个别学生确有心理难题可以过关面向全体的心理安康教育进行矫正。 宽容地看待每一个学生,宽容地看待这一个学生的一切。宽待每一个学生，就不能把学生分类，不能假定班级学生活在好、中、差三等,不能由于学生家庭经济文明行为习气不同而看不起学生。缺乏对学生的宽容，心与心难沟通，教员与学生难协作,心理安康教育就难以进行。教员用宽容的态度接纳每一个学生，包括他的优点和缺点，以及不能原谅的错误，要相信一切的学生都可以教育好,假如有难题只是还没有找到适宜的办法和适时的难题。 保密事关怀理安康教育的职业成效。学生对教员关闭心扉,教员一定要保密。说话纪录、心理测验材料都要妥善保管。保密的对象包括学生自己、家长和其他的教师,不能随意运用学生个案材料，保密还要有时间的规则。 心理安康教育要贯串于学校教育的全进程。持续含有两层意思，一是心理安康教育活动系列化，一是要有临时的规划和计划，要明白 心理安康教育不是应急职责，而把小学生心理安康教育看作小学教育的一局部，随同整个小学阶段。 2、学校心理安康教育的详细途径和办法 　 集团辅导。集团辅导采用专题讲座、专题活动等方式，为学生提供片面的协助，主要为塑造班级集体良好的气氛和集体的良好行为,激起群体向上的精神。集团辅导通常以班级为单位开展，由于在一定意义上来说，学生的心理素质是以集体心理为中介而内化开展的，所以，班主任要依据本班的实践和集团辅导计划进行心理安康教育，着力培育良好的班级氛围，使学生树立对等调和的人际关系，这也是时代开展对班主任职业提出的新门槛。　 心理辅导室。心理辅导室以学生个体或小组为对象,也承受学生的主动咨询。心理辅导室的职业应该专业化,教员应培养训练 上岗。心理辅导室要有专任教员担任和专门的职业计划，固定的开放时间,固定的场所。小学生心理辅导室的环境布置除了契合心理辅导的门槛，还要添加儿童的特点，让小学生一进门便爱它,似乎进俱乐部活动一样开心。心理辅导室的称号可以童趣化,例如可叫作“金苹果”俱乐部等。 个案教育。小学生个案教育是对上述两种心理辅导的补充和深化。个案的对象应有典型的意义，可以是智优学生、智力临界学生、模范学生、难题较多的学生，学生作为个案对象，可以让自己清楚或不清楚,主要依据研究的需要而定。个案教育通常要做较临时的跟踪研究，一个学生在校接触许多的教员，因而学生个案教育最好采用协作的方式进行，以担任人为主,几位教员共同察看和研究同一对象。个案教育一定要作好记载，尽量详尽,如察看笔记、说话记载等。记载一定要真实,还可以写记载者的感受。要妥善保管学生的个案材料,准绳上学生在校期间个案研究不公开。 测验与矫治。采用问卷调查、测验纸等手段充沛理解学生群表现状,然后找出存在普遍意义的难题。测验量表宜采用心理专家提供的专门设计的量表,通常不倡导运用本人设计的心理调查表。测验的数据材料仅供参考而已,一切的数据都不可全信, 由于学生是活生生的人,是不可能用数据表现的。过关测验调查发现的难题，及时进行集团辅导、心理辅导俱乐部活动、个案教育等，进行必要的预防和矫治,促进小学生全体开展。 开设心理安康教育课。在小学开设心理安康课程，以协助小学生理解心理迷信知识，掌握一定的心理调理技术。该课程可分为心理卫生与安康科普和实践训练操作两局部。前者是心理安康知识普及课，后者包括角色扮演，相互质问，人际交往训练等，借此掌握一些转移心情、宣泄辛苦、克制胆小、树立自信等心理调理手段，防患于未然。 （二）家庭应采取的对策 1、家长应积极配合学校心理安康教育 研究标明，学生的心理安康难题与家庭的教养方式和人际关系有直接或间接的关系有的甚至是家庭难题的表现和延续。因而，无论是理解学生心理与行为偏异的缘由，还是咨询、教正计划的制定与施行，都需要获得家长的积极支持与配合。 家长开展小学生家庭心理安康教育主要建议如下: 家庭教育要注重培育孩子美妙的心灵，幼稚的心灵更需要关怀。首先家长要知晓孩子的心灵愈加需要关怀,从小关怀孩子的心理安康是每一个家长应尽的义务。例如小学生在学校里被教师批判时，希望其别人能抚慰他、劝慰他，可是小学生被教师批判后，回家还会被家长无以复加 地再批判一顿，孩子一定会觉得很冤枉。因而，教师和家长应默契配合，由一方担任批判的角色时，另一方担任劝慰，万不可两面夹攻，要给孩子“暖和的家”的觉得家庭教育要注重培育孩子美妙的心灵。 要倾听孩子说话。家长往往习气于本人说话,让孩子听话。在学校里一个教员面对几十个学生，主要也就是教员说，小学生说话的时机相对少,说心里话的时机更少了。家庭应该是孩子说心里话的地方，家长要留意把说话的时机留给孩子，特别是内向的孩子，家长更要予以注重,激励孩子多说话。家长不能因职业忙疏忽与孩子的思想交流。特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流，有研究说父亲对孩子的影响在孩子的安康生长中位置重要，建议职业忙的父亲们每周至多要与孩子共同用餐 3 — 4 次，在餐桌上的话题往往比较轻松,当孩子说话家长倾听时是最美妙温馨的时光。 宽容与约束都重要。对孩子宽容好还是严格好，并没有一致的意见,理想中家庭教育失败的教训往往过火宽或过火严。家长应对等地看待孩子,在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过火宽容则陷于溺爱,过火严格则寡爱。家长要明白这样的道理，孩子的高兴性情不会是在怒斥声中养成，家长的适时表扬比其他物质奖励更能协助孩子养成好品性，表扬孩子与约束孩子的不良行为不构成矛盾,奠定孩子愉悦的幸福人生基础从激励与表扬开始。 2、父母要树立正确的教育观，用迷信的办法指点子女的生长 由于传统教育观的临时影响，我们的父母不具有系统的教育子女的理论知识，指点思想有试偏颇，教育办法不顺应孩子的开展规律。要改动这种外形，小学生的父母亟带需承受比较系统的再教育。社会也有责任给他们提供学习的要求，如举行家长学校，使家长正确看法和处置家庭同子女教育之间的关系，积极营建民主调和的家庭气氛，最大限制地减少溺爱型和专制型家庭，使小学生的父母树立正确的教育观，并学会运用迷信的办法指点子女的学习和开展。 3、父母要慎重看待离婚 父母离婚，打破了原有家庭的安静，使子女得不到完好的父爱或母爱，不少子女因而心理开始歪曲。为人父母者，当夫妻关系不和时，为了未成年的子女，千万不要随便去赶时髦、闹离婚。即使夫妻感情确已决裂，在离婚前，也该当多为子女思索思索，毕竟孩子是无辜的，而且他们正处在开展时期，给他们创设一个良好的家庭人生环境是我们的责任。 （三）小学生自身应采取的对策 1、小学生要积极参与集体活动和社会交往，并不时完善本人的特性 小学生在学习文明知识和基本技术的同时，还必需有计划、有目的地参与一些集体活动和社会交往，如夏令营、手拉手活动、体育竞赛、文艺活动等，只要这样，才能更好地培育多种多样的兴味和兴趣，学会察看、剖析、评价本人，逐渐构成自尊、自爱、自信、自制的良好意理质量，满足本人接触社会，进行社会交往的较高级的需要，也有利于构成并临时坚持积极乐观的心态。 那些曾经构成的不良行为习气，小学生该当在教员和家长的直接指点下，努力抑制和改进本人的缺点，发扬本人的优点，不时完善本人的特性。 2、小学生要学习一些复杂有效的自我心理安康教育的办法 小学生自我心理安康教育有以下几种常用办法,如:(1)学会放松。清楚紧张是正常的心理反响,是可以过关想象、转移留意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、查阅、睡觉等办法调理放松的。(2)与人谈心。要使小学生清楚有难题要学会求助,在学校可以找教师、心理辅导教师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象,如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人说话,学会与人谈心一辈子受害。(3)学习写日记或周记。小学生要学惯用笔与本人谈心,把心灵的轨迹用文字描画下来,对心理安康生长有很大的协助。教员和家长要尊重孩子的隐私,公开日记要拿到自己的允许。小学生也不必过火担忧本人的内心秘密被别人清楚,要学会安然地对人与对己。 3、小学生要擅长求助,寻觅支持 寻求协助是古代人所应具有的积极态度，面对压力、困惑，要寻觅心理支持，以取得良好的协助和指点，有难题,可以和师长、亲人、朋友谈。求得协助的进程，也就是一个自助的进程，我们所取得的不只是这一次的方法,而是本人的更多领会。心理咨询也是可以利用的有效方式之一，过关心理咨询,可以使咨询对象的看法、情感和行为有所变化。在这个丰厚的社会,我们有充沛的理由相信:关于每个人只要一次的生命,它的质量是完全可以改动的提升。608

一、使小学生的各种活动与积极的心情体验相结合小学生在各种活动中，特别是在学习活动中，经常会发生各种心情体验。常常发生积极的心情体验，如高兴、高兴、幸福、满足等可使儿童加强自决心，心情高涨，精神丰满，既能提升其完成学习职责、参与集体活动的热情，又能添加其心理安康，防止临时体验消极心情而引发的种种心情障碍。积极的心情体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动中。因而，在小学的教学中，教学材料和教学办法都要合适小学生的特点。在教学活动中要协助小学生掌握学习内容，使其常常发生成功的喜悦。教员还应特别留意因材施教，对优等生提出更高的目标门槛，使其不时发生新的成就感；对差生要给予耐性细致的协助，对他们的门槛不能太高，对他们的每一点进步都要给予激励。二、开展小学生的高级情感在教育中要培育小学生明辨是非的才能，以开展其品德感。过关绘画、唱歌、跳舞、体育竞赛、美化教室和校园的劳动、旅游、观赏、学习英雄事迹等多种方式的活动，培育小学生高雅的审美情味，以开展他们的美感。求知欲和猎奇心是小学生冷静感的重要内容。在教学活动中，教员要留意激起小学生的求知欲、猎奇心，要激励他们克制困难，使他们在学习活动中体验成功的欢乐，以开展他们的冷静感。三、培育小学生控制和调理心情的才能(1)树立适当的需要。教员要协助小学生确定契合他们实践状况的努力目标，切忌希冀过高；要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求本人，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。(2)寻觅乐趣。教员要让小学生坚持儿童天真烂漫的特性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受人生的乐趣。小学生还要培育本人普遍而固定的兴味，从中取得高兴。(3)自信。自信是坚持愉快心情的重要要求。教员要教会小学生看到本人的优点和优点，学会悦纳本人、欣赏本人、一定本人，做到不胆小、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他心爱和可培养的一面，要常常一定他们，激励他们。(4)多与人交流。许多小学生还不擅长与人交流，其实小学生多与家长、教员和好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给本人带来不测的收获和高兴。　四．树立学校--家庭心理教育网络学生人生在家庭的时间更多，家庭环境，家长自身不健全的人格或不健全的心理睬直接影响到学生的心理开展，甚至会形成学生心理压力和心理难题。因此提升家长的心理安康教育意识也是必不可少的。教员可利用家长会等方式开设心理讲座，讲清儿童的心理开展的特点，指点广阔家长掌握迷信的家教办法。学校和家长要开展丰厚多彩的活动，过关各种喜闻乐见的活动方式，使学生发挥才智，开展想象力、发明力，塑造学生良好的心理质量，提升心理素质。总而言之，关注小学生的心理安康是目前小学教员不可无视的重点。365

1.家庭方面。学生的心理安康的构成开展，离不开家长和家庭教育。家庭教育的观念、方式办法对孩子心理安康的开展有很大的影响。但是目前许多家长对孩子的教育观念、态度及办法都存在着严重的难题。 （1）溺爱型家长：过份溺爱孩子，使他养成任性、顽固、自私和不合群等不良行为和不安康心理。 （2）听任型家长：不留意自身的品德、思想涵养，污秽言语和不良行为潜移默化地腐蚀着孩子的心理，家长对孩子的生长漠不关怀，优点不给予表扬激励，缺点不给予纠正，使孩子养成我行我素的不良行为和蛮横不讲理的坏习气。 （3）专制型家长：只关怀孩子的学习，不关怀孩子的兴味和兴趣、强迫孩子听从本人的意愿和安排。家长的干预使孩子缺乏独立考虑的时机，失去自在活动的时间和空间，假如达不到家长的门槛，就态度粗暴，甚至常常体罚孩子，使一些孩子对父母的过多干预发生厌倦对抗，甚至敌视心理。还有的家长“望子成龙”“望女成凤”心切，对孩子希冀值过高，限制其学习人生的自在，扼杀了孩子的特性开展。2、社会方面。孩子在生长进程中，他们的社会角色也发生变化，因而其社会位置也在发生变化。这种变化假如过于猛烈，他们又缺乏必要的心理预备，就会对他们的心理安康构成危害。假如父母下岗了，家庭失去了经济来源，孩子人生在忧虑和穷困之中。父母离异，孩子，则会变得胆小，郁郁寡欢，性情会变的古怪，难以捉摸。3、学校方面。关于小学生来说，来自学习方面的压力也许是最大的。不少学校受“应试教育”主宰，教员仍在抓所谓的教学质量，学生课业担负过重，从而发生厌学心情。多数教员歧视、侮辱后进生，给孩子心灵形成严重的损伤，使孩子发生恐惧感，严重的构成心理障碍。除此以外，学校的校风、教风、学风、同龄群体的人际关系及师生关系等，都影响着学生的心理安康。 二、施行有效的心理安康辅导。 首先，播撒爱的阳光。 罗曼·罗兰说过：要散布阳光到他人心里，先得本人心里有阳光。教员的阳光就是酷爱学生的心。有了爱心才会对学生多赞扬、多奖励，少怒斥、无嘲笑，才会使学生处在自在、民主、开放的环境中，才会熏陶学生的情操，开展学生的智力，健全学生的人格。假如，我们每一个班主任在职业中都充沛发扬民主，尊重学生的童言无忌，维护学生的异想天开，了解学生的自觉差错，让每个学生在教员面前都能各抒己见 ，勇于展现，那么就会真正树立起新型的师生关系。小学生心理世界是荫蔽的、复杂的，心理活动课的心理素质教育恰恰与人的心理世界沟通。“随风潜入夜，润物细无声”，活动中，教员可积极地为学生创设情境，让学生从内心深处进行领会、揣摩，发生共鸣。如《坚持一份好意情》活动课中可向学生提出：“假设你的好友和你闹矛盾了，你的心境会怎样？”、“假设你学习上获得了好分数，你会怎么想？”等难题，让学生阅历内心的考虑、内心的体验，有感而发，反映出真实心态。过关学生的内心体验，让学生心灵顿悟，调适本人的心境。活动中，学生有不同的心灵感悟，教员尽量做到对学生的答复不妄加评判，让学生说出本人心中不同的想法。 其次，营建气氛 真诚沟通 在班中一角，树立倾吐心声箱，学生书面提出的各种心理安康难题，均可投入信箱，然后由班主任作出解释或个别辅导，协助学生提升心理安康程度。此类活动中，可能很多触及学生的隐私，因而班主任特别要留意坚持为学生保密。同时也可允许学生以书面不署名的方式提出心理安康难题，以便于维护他们的自尊心。作为班主任，进行心理安康教育，其中个别辅导以懊恼回收站为名，激励学生倾吐懊恼，发现难题，提供协助，共同磋商处理。 当然，日记也是一种很好的流露个人心迹的有效方式。一位学生在日记中写到：“我最爱的课是心理活动课，在这节课上，我们可以各抒己见，大胆地说出我们的心里话„„”心理活动课给学生们提供了一个内心交流的良好场所，在活动中，教员要积极引导学生说真话、吐真心、诉真情，领会情感交流带来的满足感。最后，创设气氛，深化宣传。 如利用黑板报、队角、学习园地、知识竞赛等方式，引见心理安康教育的内容和办法，解答同学们提出的各种心理难题。由于这些方式具有方便、快捷和普及性强的特点，因而最适合于各班级运用，不失为一种复杂适用和富有成效的好方法。教员还可以依据学生的特点和人生实践设计活动课，并对学生进行辅导，目的并不只仅满足活动课上学生的心理门槛，它应该贯串学生的一直，让学生所感悟到的知识内涵应延伸课外，指点行为。小学生抽象记忆才能强。对活动中感兴味的内容会铭记在心，在本人的学习、人生上反映出来。 班主任，是班级职业的实践组织者和指点者，担负着教书育人的双重担务，要充沛看法增强学生心理安康的重要性，采用实在可行的举措，培育学生安康的心理，依据小学生生理心理开展特点，运用有关怀理教育办法和手段，以积极仔细担任任的态度，增强对小学生心理安康教育指点，这是每一个学生安康生长的需要。456