一个人要是有心理困扰和难题 ，找心理咨询师会不会有很大效果啊

您好！下面信息是我从网上搜索到的，希望对您有所协助。首先你需要具有人格要求： 第一，他应该是一个心理相对安康的人，其安康程度至多要高于他的咨客。一个合格的心理咨询医生该当是一个愉快的、酷爱生活、有良好顺应才能的人，能妥善地处置好本人的心理抵触，扫除日常搅扰，从而保证协助他人的职业的顺利进行； 第二，他该当是一个乐于助人的人。只要乐于助人的人才能在咨询关系中给咨客以暖和，才能发明一个平安自在的氛围，才能承受咨客各种正性和负性格绪，才能进入咨客的内心世界； 第三，他该当是一个仔细担任的人。能耐性地倾听咨客的叙说，精神集中不分心，使咨客感到对他们的困难表示关怀，能诚实坦白地和咨客谈心，使他们情愿暴露内心的隐私和隐密，值得他们信任。其次是一定的知识要求 : 做好意理咨询职业要有必要的理论知识。心理咨询不是仅靠良好的愿望、热情和通常通识来抚慰，劝说那些处于窘境的咨客或激励心理病人向疾病斗争。心理咨询和心理医治是迷信职业，要用迷信的助人知识来协助咨客，使他们看法困扰他们的真正缘由，改进或放弃顺应不良的行为，使心理成熟起来。最后你需要必需具有方法要求： 心理咨询医生要有纯熟的助人方法，其为包括怎样能在最短时间内搜集咨客的有关状况，如使他困扰的处境或事情，症状呈现的时间及其开展变化素，怎样适时地、机警地提出难题？怎样发现咨客不主动的粉饰和阻抗？怎样引导他们逐渐看法内心深处的症结，怎样设计一些相应的办法来矫正某些不良行为，尤其对儿童神经症病人，怎样适时地向咨客进行某些解释，解释什么等等。想要成为一名心理咨询师，复杂来说只需参与各机构举行的培养训练 课程，获得国家劳动部颁发的执业证书，就可以成为一名心理咨询师了。如何才可以成为一名合格的心理咨询师呢？关于这个难题更多专业人士都论述过本人不同的意见和观念，在这里我只代表我个人，论述一下对这个难题的看法。首先，想要成为一名合格的心理咨询师，需要具有良好的人格质量。许多学者都提到心理咨询师的人格要求，是成为一名合格心理咨询职业者的最重要要素，也是作为一名合格心理咨询师，该当具有的首要要求。所谓人格是指一个人的整个精神相貌，是具有一定倾向性的、固定的心理特点的总和，包括气质、性情、兴味、信心和才能等。心理咨询师的人格质量，是从事心理咨询职业的支柱，是咨询关系中最关键的要素。怎样做才能具有良好的人格质量。作为一名合格的心理咨询师，首先要明白个人从事心理咨询行业的目的是什么。假如一个心理咨询师不具有助人的人格要求，他的知识和技术就不会有效地发挥作用，而且可能有害。其次，一名合格的心理咨询师不单单具有广博的理论知识和咨询方法，假如缺乏同情人、关怀人的品格，不能坦诚待人，不能博得信任，缺乏对人际关系的敏理性，异样不能成为一名合格的心理咨询时，他就只能是一个技术工匠。其次，一名合格的心理咨询师，还应具有丰厚的专业知识和纯熟的专业技术。掌握专业知识固然是必要的，但是仅仅具有这些专业知识还是远远不够的。由于虽然我以为学习专业的知识很重要，但学习了当前这时候还不能说是你本人的东西，关键是如何使这些专业知识，成为你本人的东西，这次是至关重要的！心理咨询是一门专业，它有本人的理论、办法与技术，但最大的特点是我们是使用的局部。从事心理咨询职业的人，获得合格证书后方能上岗职业。但是，一名合格的心理咨询师必需经过专门的培育与训练，同时还要不时地潜心研究心理咨询的理论，掌握心理咨询的办法和技术，积极参与心理咨询的实际操作活动，不时提升本人的业务程度，将掌握的专业技术和理论知识，有效的运用到实践职业中，才能成为一名合格的咨询人员。第三，拥有良好的心理安康目标心理咨询师自己也是人，也有许多欲望，如希望拿到爱，希望被承受、被承认、被一定，希望有平安感。但他有才能在咨询关系以外来求得这些欲望的满足，以保证有效地完故意理咨询师这一社会角色的职责，不致惹起角色紧张。 心理咨询师也生活在和他的大多数来访者相同的社会环境里，也会有各种生活难题，也会呈现心理矛盾和抵触，但他可以坚持相对的心理均衡，而且能在咨询关系以外来处理他的心理矛盾和抵触，不至于由于个人的难题搅扰咨询职业。 一个合格的心理咨询师，该当是一个愉快的、酷爱生活、有良好顺应才能的人。那些心情不固定的人，常常处于心理抵触形态而不能自我均衡的人，是不能胜任心理咨询职业的。在理论学习和实际操作操作的进程中，要注重不时调整本人的心理形态，使本人的心理不断坚持安康或基本安康的程度，这是心理安康职业者应具有的首要心理素质，是从事心理咨询职业的精神基础。应该说，生活在当今社会环境的人谁都难以做到心理的“肯定安康”，心理安康职业者也是如此。心理咨询师有时候也会“心理感冒”或经常感到“心理饥渴”，需要“导师督导”、“夥伴咨询”或对亲友倾吐、宣泄。但作为合格的心理咨询师，他的心理安康目标要在均匀程度以上。第四、综合素质1、自我看法的才能 正确看法自我，剖析自我，调整自我，这是要作为一个合格心理咨询师的必修课。生活中我们每一个人都有盲点，我们咨询师也是一样，我们当然不想在来访者协助我们找到本人的盲点，虽然大多时候是这样，我想我们应该在见来访者之前做好这些职业。一个合格的咨询师在自我剖析才能上面应该是有才能的。我们在说到我们是一个咨询师之前，首先清楚本人也是一个人，我们一样会有一些波折，压制等负面心情，这个时候自我调整是十分重要的，我想这个大家应该都有相同的观念！2、丰厚的社会知识做心理咨询职业不是到市场买菜，你想捡什么样的都可以有你说了算。在咨询中我们会遇到不同文明、环境阅历背景的人来找我们求助。许多人的难题是有着他的共同性的，面前都和他的种种背景要素有关。我们清楚要构成诊断远远比找到针对性的办法而处理掉难题容易的多，为什么？由于这里面有许多要素组成，心理咨询师要和来访者一同剖析，共同面对。我们想想，假如你不理解社会，不理解人，不理解文明规律，你怎样做这个咨询，光是那些很专业的理论、技术可以吗？不可以。所以我以为一个优秀的咨询师是要有丰厚的社会学经历或看法的，由于我们面对的是一个复杂的人。你要关注社会上发生的事情，尤其是在这个革新中的社会！3、积极向上的人生观 心理安康的人在精神上是积极向上的。胜任职业的咨询人员在咨询关系以外的职业和生活中是奋进、乐观和充溢活力的。这种人能把他们酷爱生活的乐观心态带进咨询职业，他们在进行咨询时，一方面能使心灰意懒的人重新唤起生活的勇气；而另一方面又不耗尽本人的能量。他们不会把咨询职业看作是一种担负，因此能给咨询职业带来热情和生机。心理咨询职业者，不只要以高超的技术治愈人们的心灵创伤，还要以本人高尚健全的人格力气给来访者以积极的感染和影响。 我在最后学习心理学的时候，就学到了心理咨询师在咨询的进程中是要坚持中立的，但渐渐我做了一些咨询当前发现，实践上心理咨询师在咨询的进程中要完全中立是不可能的，咨询师自身的价值观会不经意的流显露来影响到来访者。假如这种影响是积极的，我把他看作是自我开放技术，假如是消极的，我以为是负面移情。我们当然不想要后者的呈现，那怎么办呢？既然我们不能完全坚持中立，那就在尽量坚持中立的同时，多展示积极的一面，这样对咨询会有利。可是要做到这样不是说起来这样容易，要真正做到这个就需要内在的东西了，我把它了解为积极向上的生命观，只要有了这个作为前提你才可能表现的更出色，我们很难想象一个对本人都不自信的人能帮到他人！4、开放的心态我在最后参与心理咨询师培养训练 班的时候就发现一个这样的难题，“在这里学习时间是有限的，许多同学又不看法，甚至到学习完毕都不看法，这样当前怎样提升呢”？于是我选择了主动，在这样的思想活动主导下，到如今我先后看法了上百个心理学职业者和兴趣者，并且和一些人树立了公家友谊，他们中有着不同背景的人。如今想起来我还在暗自高兴正由于有了这样的开放的心态，才会让我在心理学的路上一路生长没有放弃，直到今天愈加坚决。由于这样的开放心态让我在个人专业上完善的速度快了许多，所一我感谢朋友的同时也愈加坚决要这样的一种态度去走心理咨询这条路。要理解世界取决于你的心门开放水平！所以我以为专业的心理咨询师要具有这个。5、敏锐的察看力 敏锐的头脑可以使咨询人员在咨询进程中经过来询者的言语和表情洞察他们的内心世界，从细微的表现中发现通常人不易发现或容易疏忽的东西。有的来访者对心理咨询的性质、准绳等难题理解不多，所以开始阶段很容易兜圈子，谈些枝节的难题，而对本人的真正难题有所粉饰。敏锐的咨询者能及时发现难题，将说话引向深化。如何才能到达这些目标。成为一名合格的心理咨询师呢？1、 系统的学习心理咨询作为心理学临床使用的主要局部，相对来说对我们从事这个职业的人的门槛是很高的，没有系统的学习和掌握心理学和相关学科的理论我们在实践的职业中将会觉得困难。我觉得要做一个合格的咨询师系统的学习是有必要的。比方参与专业的培养训练 课程，一个月规则看基本书，在这个进程中多写本人的心得领会。把学到的知识继续强化。定期参与同学会或许同行业的交流沙龙，多交流，相互促进进步会快许多！2、系统的训练 既然是使用迷信，对实践操作才能的门槛是可想而知的，不能纯熟，灵敏的运用技术是做不到效果的。所以我们需要针对性的系统训练，比方成立一个专业学习小组，一个星期开展一天的模仿训练。这样可以在心理咨询的一些技术上面添加纯熟水平。或许是参与有针对技术训练的培养训练 班，这样都可以在技术使用上提升很快的！ 3、有效正确的定位 一个合格的咨询师或许是优秀的咨询师是有本人的方向的咨询师，不清楚本人该往哪里走的咨询师应该还不是一个合格的咨询师。这个方向我们可以说是咨询理论和技术的学习和运用方向，也是选择不同群体作为咨询对象的方向，还是你是想做一个优秀的咨询师还是一个咨询师的营销人的选择方向。等等这些，到了一定的阶段都应该是我们要处理的难题，要不然就会因而而困惑。 4、定期心理督导机制 要看一个咨询师是不是合格，其中有一个规范就是看这个咨询师或许咨询机构有没有督导机制。心理咨询不是临床医学，我们遇到的案例基本都是要经过和别的咨询师讨论的，即使是临床医学也要针对疑问案例进行会诊。我们可以想象一下，假如一个人长时间的一个人做咨询，接个案，没有交流和督导机制。他将走到哪里？我们会发现这会很风险！所以有必要树立一个几个人的督导学习小组，定期进行交流。5、个案督导机制 我们本人先是一个人才是一个咨询师，你会由于本人的经历难题在咨询进程中影响到本人，你也会遇到本人不能确定该怎样应对的个案，当这些到来的时候我们应该怎样做？我以为我要去找我的督导教师了，针对个案或许我个人的难题，让他帮我咨询。总之，作为一名合格的心理咨询师，在开始为来访者进行咨询师前，首要职责是可以完成自我修通和生长，同时在不时的学习和生长进程中，有效地领悟专业理论知识和技术，完成有效的咨询和医治进程。这是关于一个人要是有心理困扰和难题，找心理咨询师会不会有很大效果啊的解答。15

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没有最好，只要更适宜！心理师职业主要指从事非药物心理咨询或许医治的专业职业者，涵盖心理咨询师、心理医治师和心理科医师等。在求助者和心理师之间，第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干涉的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体：1、学院派。高校“庙大”、名声大，学院派著书立说的多，职称高的多。除了多数终年从事学生心理辅导的安康中心或兼职开业的教师，大多数心理教师未必有临床心理干涉才能。2、医院派。医院虽有心理科、精神科，但是极少有真正从事非药物心理干涉医治的医师。医院派重药物医治。除了体制的缘由，局部医师不熟习非药物干涉而且对心理咨询持不屑观念，基本是激励吃药。须知药物治本不治标，遇到庸医连标（心情调理）也治不了。3、开业派--独立或许合伙创办心理咨询服务机构群体。开业派不像前两类“吃皇粮”而在技术和效果上不时刻苦精进，注重全人多要素干涉医治，视需要也建议来访者到医院适当服药调理心情。国家有明白的职业资格考前培养训练 体系，即便是博士、教授，要获得心理咨询师证，也需要承受规则的培养训练 ，合格后获得人社部一致印制的certic培养训练 证。至2019年底，参与国家心理咨询师考试合格持证者，已到达90.7万人次，而持证只是进入行业的入场券，尚需不时继续教育修炼。局部心理咨询师经历丰厚，也难免鱼龙混杂，大局部还在学习开展。第三方依照规范做实践才能认证才是一个合理的评判方式。心理干涉一样人命关天，咨询心理师、临床心理师的认证具有非常重要的意义，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构之一。干涉的深度和才能有关，分三个层次：1、支持性心理干涉。属于抚慰，陪伴，提示等粗浅的心理支持性干涉。家人、亲友、智者、甚至网友等非专业人士，公益项目或集团也能给予有效协助。电视媒体秀出来的，困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者，有的电视台播出的心理访谈类节目是筹划的扮演桥段。经过电视台剪辑配音，满足群众窥私、好看、好玩和好学的心理，虽然缺少深度，但是有很好的科普意义。有些心理困扰化解需要深度和进程，并不能茅塞顿开。2、再教育型心理干涉。需要专业心理师进行，价值观廓清重整，文明取向厘清，理想抵触焦虑战略构建等咨询性干涉。大局部二级心理师经训练合格后，可从事再教育型心理干涉。3、重建型心理干涉。重建就是临床{{BANNED}}心理的深度干涉或许医治。成熟或资深心理师可从事此类干涉，此类心理师占心理咨询师比例不超越3%，具有此种干涉才能。促进思想形式合理化，引导来访者自我的“难题”探究发现，人格倾向矫正，心情妨碍医治等。典型的临床心理妨碍通常都需要数月的康复进程。中国注册心理师协会注册认证的心理师，局部可以从事系统性、构造性和深层次的心理干涉。心理师有分级和资历深浅，但是关于求助者，没有最好，只要更适宜！网络求助有更多选择，不用拘泥于本地。3