成为一名心理咨询师需要看哪些或具体哪些书籍?
之前推荐给朋友,这里又增加了几本,个人学习中比较有分量和影响的书,都是关于心理咨询,适合新心理咨询师。
第一认知行为疗法方面,该疗法发展第一波是行为主义,第二波是认知行为,再到第三波,基于正念的认知行为疗法,是一个不断发展壮大的流派,有实证支持,认可度高,建议咨询师从此处入门。
推荐书目是认知行为疗法创始人女儿的书籍《认知疗法基础与应用》和基于正念的《act就这么简单-接纳承诺疗法简明实操手册》,第三本是关于正念,介绍、练习都比较全面,现代人都需要了解一下正念。
第二个流派是精神分析,有着长久的历史,发展的脉络复杂,下图右上开始,顺时针显示发展历程
内容太多,学到老也难搞清楚,本着实用和前沿的原则学习,目前活跃的更多的客体关系和依恋理论,可以优先依恋理论,以行为实验作为证据支撑理论。推荐书目《依恋的形成》以调查报道的形式梳理依恋理论,《心理治疗中的依恋》全面解读依恋以及在咨询中的使用,《读懂恋人心》依恋理论解释伴侣中的一些现象。
第三个是存在—人本,这个流派最有魅力,不强调技术和分析,强调如何看待人。
推荐书目《个人形成论:我的心理治疗观》卡尔罗杰斯富有魅力的思想和文笔,《当事人中心疗法:实践、运用和理论》,存在主义推荐《存在主义心理治疗》不太容易读,内容非常精彩。
第四个是子人格、意象方面,也是我目前咨询常采用的方向,很有魅力,了解内在人格的世界。推荐书目《部分心理学》是IFS(内部家庭系统疗法)唯一翻译成中文的,作者是疗法创始人;第二本《你有几个灵魂》,朱建军老师在子人格的领域摸索出不少经验,读后会对内在了解更多。
最好的读书学习的方法,就是把书里面的东西,在自己身上做体验,分析自己,把自己搞明白了,咨询也不难了。
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