求有关怀 理安康 的论文？

当今大学生，面临最大的一个难题不是学习和工作，而是人际交往。大学生在人际交往的进程中，经常由于一些客观的要素以及主观认知、心情、人格等心理要素的偏向而走入了心理误区，以致呈现像胆小、孤单、妒忌、报复和异性交往等交际妨碍，怎么样才能消除这方面的妨碍而成为使你成为一个社交高手呢？笔者愿在此略述几点以供参详！胆小心理 胆小是人际交往的大敌。胆小的人失望、忧郁、孤僻、不敢与人交往，以为本人处处不如他人，性情内向，总觉得他人瞧不起本人。这类人主要是由以下几种缘由惹起：过多的自我否认、消极的自我暗示、波折的影响和心理或生理等方面的缺乏。像有的学生身体矮小、相貌漂亮、出身卑微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少，这就加大了学生管理的难度和学校教育的管理力度。怎么样才能让学生改进这种心理呢？首先，要教育学生采用积极的态度来面对，让他们正确的看法本人，提升自我评价，胆小心理的构成主要来源于社交中不能正确看法本人和看待本人。其次，要引导学生采用“阿Q”精神成功法，人无完人、金无足赤，学会积极与人交往，加强自信，任何一个交际高手都不是天生的。孤单心理 孤单是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤独寂寞的心理形态。孤单者往往表现出萎靡不振，并发生不合群的悲痛，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种缘由惹起：性情、过于自傲和自尊、波折。有句话说的好：水至清则无鱼，人至察则无友。自尊、自傲、自傲都会惹起孤单的发生；还有一种人比较容易孤单，那就是“喜欢做言语上的巨人、举动上矮子的人！” 怎么样才可以改动这种心理呢？首先要把本人融与集体中，马克思说过：只要在集体中，个人才能取得片面开展的时机！一个拒绝把本人融入集体的人，孤单一定格外垂青他！其次要克制自傲、自尊和自傲的心态，积极参与交往。当一个人真正的感到与别人心理相融、为别人所了解和承受时，就容易摆脱这种孤单误区了！妒忌心理 妒忌是在人际交往中，因与别人比较发现本人在才能、学习、声誉等方面不如对方而发生的一种不悦、自惭、仇恨甚至带有毁坏性的行为。特点是：对别人的优点、分数心胸不满，抱以妒忌；看到他人冒尖、出头不甘愿，总希望他人落后于本人，妒忌还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的举动给别人形成危害。这种状况严重障碍了大学生的心理安康和交际才能，给大学生成人和成才带来了莫大的困难，由于妒忌会吞噬人的冷静和灵魂，影响正常思想，形成人格歪曲！有妒忌心的人应多从提升自身涵养方面上下时间，多转移留意力，积极升华本人的优势为优势，采取合理、合法和冷静的手段来消除这一心理。报复心理 所谓报复，是在人际交往中，以攻击办法发泄那些曾给本人带来波折的人的一种不满的、仇恨的方式。它极富有攻击性和心情性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、特性质量不良者遭到波折的时候。据社会意理学家研讨标明：报复心理的发生不只同特性特点有关，而且与波折的归因和环境有关，报复经常以荫蔽的方式进行。由于报复者经常以弱者的身份呈现，他们没有足够的心理承受才能和公开的还击才能，所以只要采取荫蔽的方式来进行报复！这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。想改动这种心理，需要提升报复者自身的自制力，要反思报复结果的危害性，学会宽容。俗话说：“宰相肚里能撑船”嘛！异性交往困惑 异性交往原本是很正常的社交活动。 同时也是一个不断令大学生棘手的社交妨碍。有一些学生在不良知理要素的作用下，与异性交往时总感到要比与同性交往困难的多，以致于不敢、不愿、甚至不能和异性交往。这些大学生主要由于不能正确区别和处置友谊与爱情的关系，局部大学生划不清友情与爱情的界线，从而把友情幻成爱情。大学生的年龄原本就是一个情愫迸发的年龄，对异性的盼望本是正常的事。但由于一些大学生受传统观念的影响，特别是封建社会“男女授受不亲”的文明传统，以为男女之间除了爱情就没有其它什么了，使得他们还没有树立起正确“异性朋友观”。这必定会对大学生异性间交往带来一定的消极影响。再一个是言论的影响，有的学校、教师、家长对男女同学之间交往横加干预，这势必减轻了异性之间交往的困难。要摆脱异性交往的困惑，首先要摆脱传统观念的约束，要开展丰厚多彩的集体活动，由于集体活动有利于男女同学树立自然、调和和纯真的人际关系，其次要考究分寸，以免惹起不用要的误会！大学生人际交往的心理妨碍还有社交恐惧、猜忌等方面。在此只浅谈以上五个方面。这是关于求有关怀理安康的论文？的解答。15

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大学生心理安康论文随着社会的飞速开展，人们的生活节拍正在日益加速，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；由于迷信技术的飞速进步，知识爆炸性地添加，迫使人们不时地进行知识更新；“人类进入了心情负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为古代社会组成局部，在大学院校生活和学习的大学生，对社会意理这块时代的“晴雨表”，非常敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们本人许多特殊的难题，如对新的学习环境与职责的顺应难题。对专业的选择与学习的顺应难题，理想与理想的抵触难题，人际关系的处置与学习、恋爱中的矛盾难题以及对将来职业的选择难题等等。如何使他们防止或消除由上述种种心理压力而形成的心理应激、心理危机或心理妨碍，增进心身安康，以积极的、正常的心理形态去顺应以后和开展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，增强对大学生的心理安康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的难题：一、心理安康的定义心理安康是指这样一种形态，即人对内部环境具有安宁感，对外部环境能以社会上的任何方式去顺应，也就是说，遇就任何妨碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安宁、顺应的形态就是心理安康的形态。权衡心理能否肯定安康是十分困难的。安康是相对的，没有肯定的分界限。通常判别心理能否正常，具有一下三项准绳：其一，心理与环境的一致性。正常的心理活动，在内容和方式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的一致性。这是指个体的心理与其行为是一个完好、一致和协调一致的进程。其三、人格的固定性。人格是个体在临时生活阅历进程中构成的共同特性心理特征的详细表现。而心理妨碍是指心理疾病或细微的心理失调。它呈现在当代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾抵触、遇到突如其来的难题或面临难以协调的矛盾等呈现，时间短、水平较细微，随情境的改动而消逝或减缓；个别则时间长、水平较重，最后不得不复学甚至退学。心理妨碍的表现方式多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。表如今心理活动方面如觉得过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、顽固、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。二、对大学生进行心理安康教育的意义1、进行心理安康教育是提升学生综合素质的有效方式心理素质是主体在心理方面比较固定的内在特点，包括个人的精神相貌、气质、性情和心情等心理要素，是其它素质构成和开展的基础。学生求知和生长，本质上是一种持续不时的心理活动和心理开展进程。教育提供应学生的文明知识，只要经过个体的选择、内化，才能浸透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个进程，也是个体的心理素质程度不时提升的进程。学生综合素质的提升，在很大水平上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，发明意识、自主人格、竞争才能、顺应才能的构成和开展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理顺应情况，是顺从引诱、承受波折、完成自我调理的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理安康教育的成功与否。2、进行心理安康教育是驱动学生人格开展的基本动力心理安康教育与受教育者的人格开展亲密相关，并直接影响个体人格的开展程度。一方面，学生以在心理安康教育进程中承受的品德标准、行为方式、环境信息、社会希冀等来逐步完善自身的人格构造；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种权衡、评价和调控，也影响着主体人格的开展，并且在一定要求下还可转化为人格特质，从而使人格开展上升到一个新的高度。同时，心理安康教育不是消极地隶属于这种转化，而是在转化进程中能动地引导受教育者调整方向，使个体掌握自我，对自身的行为进行看法评价，从而到达心理优化、健全人格的目的。3、进行心理安康教育是开发学生潜能的牢靠途径教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理安康教育为二者的协调开展发明必要要求。心理安康教育经过激起受教育者的自决心，协助主体在更高的层次上看法自我，从而完成角色转换，开展对环境的顺应才能，最终使潜能拿到充沛开展。三、当代大学生心理难题的现状当代大学生的心理素质不只影响到他们自身的开展，而且也关系到全民族素质的提升，更关系到跨世纪人才的培育，一项关于当代人主要素质的调查标明，当代人的素质不能顺应社会进步和开展的需要，最缺少的是心理素质，详细表现为意志单薄，缺乏承受波折的才能、顺应才能和自立才能，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自决心，依赖性强等。究其缘由，与教育不注重人的心理素质的培育与塑造有关。在大学生中，有人因自我否认、自我拒绝而简直失去从事一切举动的愿望和决心；有人因考试失败或恋爱受挫而发生轻生念头或自毁行为；有人因理想不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封锁。很多调查标明，目前我国大学生发病率高的主要缘由是心理妨碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。详细表现为恐惧、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经健康等。我校每年对重生进行心理安康情况调查，结果标明每年有很多大学生心理素质不良，存在不同水平的妨碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理难题复学4人，他们四人辨别由于：1、追求女生遭到拒绝而心情不固定；2、长时间疑心同学面前谈论本人、轻视本人，因此不敢面对他人；3、对生活目标丧失决心，低糜消沉，抑郁；4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。经常见的大学生心理难题还表现为环境应激难题、自我看法失调、人际关系妨碍、心情情感不稳、感情顺应不良等。当代大学生心理难题不容无视。四、对当代大学生心理难题的缘由剖析大学生心理素质方面存在的种种难题一方面是与他们自身所处的心理开展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生通常年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的终身中心理变化最剧烈的时期。由于心理开展不成熟，心情不固定，面临一系列生理、心理、社会顺应的课题时，心理抵触矛盾时有发生，如理想与理想的抵触、冷静与情感的抵触、独立与依赖的抵触、自尊与胆小的抵触、求知与区分才能差的抵触、竟争与求稳的抵触等等。这些抵触和矛盾若得不到有效引导、合了解决，久而久之会构成心理妨碍，特别是当代大学生，为了在剧烈的高中高考竟争中取胜，简直是全身心投人学习，家长的过度维护、学校的应试教育、生活阅历的缺乏使这些学生心理软弱、意志单薄、缺乏波折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的波折足以使他们中的一些人难以承受，致使呈现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境要素看，竟争的加剧、生活节拍的减速，使人发生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择时机增多，难以统筹的矛盾加剧了内心的抵触，发生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境顺应不良而呈现的各种困惑、怅惘、不安、紧张在明显添加，社会的革新给正在生长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更激烈、更复杂。各种生理要素、心理因紊、社会要素交错在一同，极易形成大学生心理开展中的失衡形态。心理素质低劣的人自然不能顺应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易招致各种心理疾病。1、客观方面与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。1）学习的职责、内容、办法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续进修或工作做预备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑形成建立祖国的高级专门人才。中学课程几年一向学习仅有的几门高中高考课程，中学有教师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学才能，独立地考虑和处理难题。新大学生往往不顺应这种变化了的学习生活，不清楚如何顺应和支配时间。2）生活环境发生了变化。 局部重生在中学有寄读阅历，但多数重生依然是上学到学校，放学同家人寓居在一同。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平常习气于依托父母、家庭的人来说，的确是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。3）人际关系较中学时代要复杂。 大局部重生在中学时期寓居的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的夥伴；班主任一任数年，天天相见。熟习的面孔、相似的言语、风俗，构成本人熟习的生活环境。跨进大学，四周的人来自不同地域，素昧平生，言语、风俗各不相同；同学间由原来的热繁华闹、密切无间变得生疏，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的重生来说，是极不习气的，因而，每逢节假日就会想家、想同学，会发生孤单感。4）看待社会职业的态度发生了变化。 中学的职业和活动多是在教师指点下开展，由多数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会职业，关怀班集体建立。重生往往不大顺应这种较大职业量的生活，缺乏职业主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。2、主观方面重生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益加强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观要求上的可能性及才能之间发生着矛盾。这两方面的缘由使那些顺应新环境才能不强的新大学生很容易发生如下心理难题：一是自觉自满与自我沉醉 。由于考取了大学，教师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆祝，局部学生在这种自我沉醉中渐渐涣散了斗志，终日悠哉游哉，以为本人是中学的尖子，大学里分数也不会差，从而放松了对本人的门槛，自觉自满。二是绝望与得宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、奥秘化，入学后感到理想与理想差距太大，因此发生绝望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点维护对象，进入大学一下子不受注重了，就会发生得宠感。三是松气心情与歇脚心理。 有的同学以为考上大学就是端上了铁饭碗，临时拼搏的目标曾经到达，心理上拿到了满足，生理上希望拿到休整。加上进入大学后努力目标不明，顺应才能不强，竞争的气势也有所削弱，便发生了“松口吻，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。四是畏首畏尾。 由于环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参与，运动场不光临。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍特性开展。五、对大学生心理难题的教育措施人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提升起着决议性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探究和尝试，开展了一系列职业，并获得良好效果，但同时也有许多缺乏的地方有待改良。以下是行之有效的教育措施：1、充沛发挥学校心理咨询作用。学校心理咨询是增进学生心理安康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成局部。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人供认和承受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指点学生减轻内心矛盾和抵触，排解心中忧难，开发身心潜能。还能协助学生正确看法本人、掌握本人，有效地顺应外界环境。近年来，心理咨询机构不时完善，增设了多种方式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。2、开展大一重生心理安康调查，做到心理难题晚期发现与预防。开展心理素质教育的前提是理解掌握学生心理素质的形态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对重生进行心理安康普查，采用“心理安康问卷”从中挑选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步经过面谈剖析诊断，每年约有 10％的重生被约请面谈，依据面谈剖析，区别不同的难题类型与水平，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理难题晚期发现、及时干涉，使学生在入学之初就能拿到详细的心理安康指点。3、 把心理素质教育浸透在各科教学之中。经过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育施行的途径，也是各科教学自身开展的必定门槛。各科教学进程都包括着极端丰厚的心理教育要素，由于教学进程是经社会历史沉淀的文明知识、品德标准、思想价值观念为内容和主导的。教员在教授知识进程中，只需注重思索学生的心理需求，激起学生学习的兴味，并深化发掘知识内在的教育意义，就可以把人类历史构成的知识、经历、技术转化为本人的精神财富，即内化成学生的思想观念、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上长久扎根。4、开设心理教育必修课，加强自我教育才能。心理素质的提升离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、安康等方面的知识，有助于学生理解心理开展规律，掌握心理调理办法，加强自我教育的才能。心理素质教育的效果在很大水平上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育才能的高低。因而，心理素质教育就是要注重培育学生自我教育的才能。5、增强校园文明建立，为大学生安康生长发明良好的心理社会环境。大学生的安康生长离不开安康的心理社会环境，大学生心理素质的培育离不开良好的校园文明气氛。校风是校园文明建立的重要内容，也是影响学生心理开展的重要要求。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理质量，如勾结友爱的校风是学生构成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间坚持调和的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互协助。丰厚多彩的校园文明活动有助于培育学生乐观向上的生活态度和安康愉悦的心情特征。因而，学校应该花力气抓校园文明建立，开展方式多样的文体活动和学术活动，构成安康向上的气氛、宽松了解的环境，有助于学生深化自我看法，充沛开展特性，改善顺应才能。六、大学生心理素质教育是培育二十一世纪人才的基础二十一世纪的晨钟曾经敲响，在这新旧世纪交替之际，培育跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重担。如何培育跨世纪人才，其核心是增强对青年学生基本素质的教育和培育，片面提升他们的全体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想品德素质、片面的迷信文明素质和安康的生理心理素质，且相互调和一致，这也是健全人格的迷信内涵。我们应该反思以往的教育职业，人们往往侧重的是科技文明、学问才能素质，而较为无视的是思想品德素质，特别是心理素质，即便在比较注重思想政治教育职业的今天，仍未对心理安康教育这一“心理卫生死角”惹起足够的注重，其结果是招致学生中呈现了很多的心理难题，严重扰乱了学校正常的教学、生活次序，影响了人才的全体素质，障碍了高教目标的片面完成，给国家带来无可挽回的损失。因而，坚持安康的心态，不只关系到广阔学生安康生理、心理的开展，良好思想品德的养成和完满人格的塑造，而且关系到人才素质的全体提升、高教目标的片面完成、直至古代化建立的顺利进行。优秀的心理素质在青年学生片面素质的提升中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量发生积极而又深远的影响。安康的心理是一个人片面开展必需具有的要求和基础。增强对大学生心理素质的教育与培育，片面提升跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切职责。二十一世纪是一个思想文明激荡、价值观念多元、旧事言论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，将来人才都可能在某一时辰呈现心理危机。二十一世纪人才的心理承受才能将禁受更为严峻的考验。为此，就要不时增强对青年大学生的顺应性、承受力、调控力、意志力、思想力、发明力以及自决心等心理素质的教育与培育，使他们真正懂得：要想占有将来，不只要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难波折的心理预备，从而引导他们迷信地走出自我看法的误区，更新观念，打破时空，逾越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的应战4

一、心理安康及其权衡规范安康的概念古而有之。最后，人们所说的安康是指身体安康，强调身体没有缺陷和疾病。随着社会的开展和迷信技术的进步，人们对自身的看法不时深化，从而深入地意识到人体是生理与心理的一致体，心理安康是安康概念中不可联系的组成局部。1946年第三届国际心理卫生大会上，心理安康被界定为：“心理安康是指在身体、智能以及情感上与别人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境开展成最佳的形态。”这个定义强调假如一个人与其别人比较，契合同年龄阶段大多数人的心理开展程度，那么这个人的心理形态就是安康的，反之就是不安康的。后来，国内外学者对心理安康有许多阐述，由于每位学者研讨的动身点、侧重点各不相同，各执一词，使心理安康至今尚无一个公认的定义。在了解心理安康的概念时，要留意两点：第一，一个人心理能否安康与一个人能否有不安康的心理不是一回事。前者侧重描绘一个人的全体形态，是侧重人，后者侧重描绘一个人就某事而言的状况，是侧重事。偶然呈现一些不安康的心理，并不意味着心理不安康，心理安康与否是指在较长一段时间内持续存在的心理形态，而不是短暂的、偶然的景象。第二，心理安康形态不是运动的、固定的，而是动态的、变化的。这意味着一个人的心理既可以从不安康变为安康，也可以从安康变为不安康。此外，心理安康形态从安康到不安康是一种连续的形态。许多状况下，异常与正常之间并没有明白的界线。因而，心理安康的形态与其说是正确与异常这品种型上的差别，不如说是水平上的差别。如何才能清楚学生的心理能否安康？什么是心理安康的规范？由于心理安康缺少像生理安康那样较精确的目标，所以关于规范难题在心理学界还存在很大分歧。将已有的中西方学者关于心理安康的规范的界说加以比较，就会发现我国学者倾向于生活规范，而西方学者在注重生活规范的同时，还倡导开展规范。所谓生活规范是立足于个体生命的存在，目标是最有利于保管与延长生物学寿命，故强调无要求顺应环境，依从文明主流；而开展规范则着眼于个人与社会的开展，希望最有价值地发明生活，强调主动地顺应和改造环境，经过发掘个人最大身心潜力图得身心的满足，成为高尚、尊严、骄傲的人。这两种规范，在我们确定学生心理安康的规范时都有严重的参考价值。尤其是开展规范的引入，对学校心理辅导职业具有理想意义。一方面从学生身心特点看，开展性难题是比较突出的一个难题，有些外表上看来属于顺应的难题，实践是开展受阻的一种{{BANNED}}反响。另一方面，它可以对学生心理辅导与教育实际操作加以正确引导，顺该当前世界的新趋向。学生心理安康的基本规范应该包括如下几个方面： 1、智力正常智力是学生进行正常生活最基本的心理要求。一个弱智学生是无从谈心理安康的。正常的智力使人在看法世界、看法环境、看法自我时持客观的态度，正确地对待各种事物，不会“自我中心”；在与别人交往时对别人的内心活动有较敏锐的察看力，不会常常误解别人的言行；可以顺利地完成学业。2、可以正确表达本人的心情心情在心理安康中起着重要作用。心理安康的人能常常坚持积极心情，对生活中所遭受的抵触和波折具有必要的忍受力，对不良心情能过度宣泄，既不会逆来顺受压制心情，也不会为所欲为放尽情绪。尤其对中学生来讲，心情处于激荡期，更有必要提升心情的控制力。3、可以悦纳自我心理安康的人具有积极的自我抽象，能理想地评价本人的优点与短处，不会过火粉饰本人，不会刻意取悦于人，可以实事求是地对待他人的评价与谈论。4、良好的人际关系调和的人际关系既是心理安康不可缺少的要求，也是取得心理安康的重要途径。心理安康的人乐于与人交往，能与人协作，有正确的交往态度和有效的人际沟通方法，宽以待人而不失其独立人格，人际关系范围广而固定，有知心朋友，有密切家人。5、有较强的自制力自制力是人能动性的表现。心理安康的人学习职业目标明白，主动性高，能主动克制困难，有毅力。6、坚持人格的完好与安康心理安康的最终目标是使人坚持人格的完好性，培育健全人格。人格完好安康的主要标志包括人格各个构造要素的片面调和开展，具有发明性，以及积极进取的人生观。7、能动地顺应理想环境不能有效处置与四周理想环境的关系是招致心理妨碍的重要缘由。心理安康者对理想环境不会单纯埋怨，束手无策，而是能动地顺应与改造，对四周现状有较精确的认知，很快调整本人的行为。二、对心理安康教育的三点看法心理安康教育在中小学越来越受到注重。它的理论价值和实际操作意义也越来越拿到证明。为此，对心理安康教育的位置和作用提出三点看法。首先，心理安康教育是素质教育的基本点。在第三次全国教育职业会议上，中共中央国务院作出了《关于深化教育变革片面推进素质教育的决议》。素质教育的基本主旨是片面提升国民素质，核心是增强和改良德育职业，重点是培育创新精神和实际操作才能，基础是安康教育，其中包括身体安康和心理安康。毛泽东早年曾写过一篇文章，强调身体安康的重要性，他把身体比喻为“载智之舟”和“寓德之舍”，进而得出结论：“无体即无德智也。”由此引申开来，我们有理由以为“无意既无德智也”。假如一个人心理不安康，再好的德性，再高的智慧，也难以完成其应有的价值。其次，心理安康教育是德育的生长点。随着变革开放和市场经济的开展，人们的心理压力越来越重，心理难题凸显出来。经济开展不均衡形成人们收入差距的扩展，离婚率的上升形成单亲家庭子女的增多，升学、择业的竞争形成了心理担负过重，使得青少年特别是高中生呈现一系列心理难题，诸如胆小、孤单、紧张、恐惧、猜疑、忧郁、妒忌、报复等不良知理形态，形成神经健康、精神分裂，甚至呈现离家出走、杀人、自杀等恶性事情。实际操作证明，处理这些难题，不是政治教育、思想教育、法纪教育、品德教育可以完全见效的，需要加进心理安康教育。心理安康教育针对不同年龄阶段学生的心理特点和心理难题，进行有针对性和实效性的心理安康和心理开展教育，重点是加强学生的心理顺应才能、心理承受才能和心理调理才能，以一种安康的心理、良好的心境、积极的心态面对学习和生活。第三，心理安康教育是德育与智育的结合点。过来，德育与智育往往存在“两张皮”的景象。德育职业者已经试图处理这个难题，但总是收效甚微。如今，心理安康教育找到理解决这一难题的打破口。这是由于，心理安康教育既有德育心理又有智育心理，这二者相互依存，相互转化，互为要求，相互补充，辩证一致，相得益彰。智力活动的进程是察看、留意、记忆、想像、思想的进程。而这一进程必定伴以兴味、兴趣、情感、意志，乃至理想、信心、价值观。前者是智力要素，后者是非智力要素，二者的结合才是心理活动的全进程。安康的心理有助于智力要素和非智力要素的共同开展。可以以为，德育中的思想教育、政治教育、品德教育和法纪教育对智力的开展虽然有关系，但不具有完全正相关的关系，而心理安康则对智力的开展具有完全正相关的关系。因而，心理安康教育是德育与智育最好的结合点。三、心理咨询与心理医治（一）咨询的特征及内涵咨询在国外是一个涵盖十分广的概念。触及职业指点、教育辅导、心理安康咨询、婚姻家庭咨询等生活的各个方面。各种各样的咨询虽不尽相同，但都具有某些共同的特征。共同的特征之一是咨询表现着对来访者进行协助的人际关系。咨询进程是树立在咨询与来访者良好的人际关系基础之上的。经过专业训练的咨询者利用其专业技术及所发明的良好咨询氛围，来协助人们学会以更为有效的方式看待本人、看待别人和生活中的难题。许多咨询职业者以为，定义心理咨询必需触及与来访者的关系，这与在咨询中使来访者发生变化是异样不可缺少的。他们以为咨询中最基本的核心要求就是共情、了解和尊重来访者。他们所关注的不只是咨询者的技术，异样也留意咨询者对来访者的基本态度或对别人关怀的才能。共同的特征之二是咨询是一系列心理活动的进程。从咨询者的角度看，协助来访者更好地了解本人，更有效地生活，其中包括有一系列的心理活动在内。咨询进程中，咨询者所运用的有关理论与技术，也是以心理学为基础的。历来访者的角度看，来访者在咨询进程中需要接纳新的信息，学习新的行为，学会处理难题的技术及作出某种决议，这也触及一系列的心理活动。咨询的第三个共同特征是它属于一个特殊的服务范畴。在咨询进程中，咨询者可以协助来访者看法本人，确定目标，作出决议，处理难题。特殊的咨询，还可提供有关职业、学业、疾病的康复、心理卫生、婚姻家庭、性难题、宗教和价值观的选择，事业的开展，以及其他一些有关难题的咨询服务。在一些发达国家，咨询心理学家活泼进中小学、大学、医院、诊所、康复中心、工矿企业、社会服务机构以及各个社区之中，以协助人们在个人、社会、教育、职业等方面到达更有效地开展及获得更大的成就。在理解了咨询所具有的上述特征之后，我们又重新面对咨询的定义难题。我国的阮芳赋先生曾引荐里斯曼1963年对咨询所下的定义：“咨询乃是经过人际关系而到达的一种协助进程、教育进程和增长进程”。这一定义基本表达了咨询的本质内容。以此定义为基础，结合我们前面所谈到的咨询的几种特征，在这里，我们可以给咨询作如下定义：咨询是经过人际关系，运用心理学办法，协助来访者自强自立的进程。这是我们依据对咨询的本质的了解作出的定义。这一定义触及到了我们对咨询特征的看法，（1）咨询须树立良好的人际关系；（2）咨询是在心理学的有关理论指点下的活动；（3）咨询是对来访者进行协助的活动进程。此外，这一定义还触及到咨询的基本目的；（4）协助来访者自强自立。这一目标着眼于协助来访者认清本人的难题所在，经过咨询，能提升应付波折和各种不幸事情的才能，使之可以本人面对和处置本人人生中的难题，即便其可以自强自立。在这里，协助的进程实践上就是一种教育的进程和使来访者发生某种转变，促使他们生长的进程。（二）心理医治一种极有影响的观念是沃尔培格1967年的定义：心理医治是针对心情难题的一种医治办法，由一位经过专门训练的人员以慎重细虑的态度与来访者树立起一种业务性的联络，用以消除、矫正或紧张现有的症状，调停异常行为方式，促进积极的人格生长和开展。北京大学陈仲庚教授以为，心理医治是医治者与来访者之间的一种协作努力的行为，是一种夥伴关系；医治是关于人格和行为的改动进程。美籍华裔学者曾文星、徐静以为，心理医治是指使用心理学的办法来医治病人的心理难题。其目的在于：经过医治者与病人树立的关系，善用病人求愈的愿望与潜力，改善病人的心理与顺应方式，以解除病人的症状与苦楚，并协助病人，促进其人格的成熟。从上述的几种定义中，我们不难发现，这些定义或多或少都触及了下述几个方面，即：（1）医治是一个进程；（2）是医治与来访者的关系；（3）医治者运用有关的心理医治理论对来访者进行协助；（4）以消除或缓解来访者存在的难题或心理妨碍，促进人格的安康开展。这几个方面，确实反映了心理医治的职业特点及主要目的。在综合调查了上述几种观念的基础上，我们提出的心理医治定义如下：心理医治是在良好的医治关系基础上，由经过专业训练的医治者运用心理医治的有关理论和技术，对来访者进行协助的进程，以消除或缓解来访者的难题或妨碍，促进其人格向安康、协调的方向开展。（三）心理咨询与心理医治的同异咨询与心理医治确实有许多重要之处相互堆叠，令人感到难解难分。相似之处有：（1）二者所采用的理论办法经常是一致的。例如：咨询心理学家对来访者采用的来访者中心医治的理论与办法或合理心情疗法的理论与技术和心理医治家采用的对同种理论与技术别无二致。（2）二者进行职业的对象经常是相似的。例如：心理咨询人员与心理医治职业者可能都会面对来访者的婚姻难题。（3）在强调协助来访者生长和改动方面，二者是相似的。咨询与心理医治都希望经过协助者和求助者之间的互动，到达使求助者改动或增长的目的。（4）二者都留意树立协助者与求助者之间的良好的人际关系，以为这是协助求助者改动和生长的必要要求。虽然有上述相似之处，虽然一些咨询职业者也做了一些心理医治职业，一些心理医治家也在做咨询职业，在咨询与心理医治之间还是可以找到一些不同点的。结合一些文献中的看法，我们以为咨询与心理医治的主要区别有如下几点：（1）心理咨询的职业对象主要是正常人，正在恢复或已恢复的病人。心理医治则主要是针对有心理妨碍的人进行职业的。（2）心理咨询所着重处置的是正常人所遇到的各种难题，主要难题有日常生活中人际关系的难题，职业选择方面的难题，教育进程中的难题，婚姻家庭中的难题等等。心理医治的顺应范围则主要为某些神经症、某些性{{BANNED}}、心理妨碍、行为妨碍、心身疾病、康复中的精神病人等。（3）心理咨询用时较短，通常咨询次数为1次至几次；而心理医治费时较长，医治由几次到几十次不等，甚至次数更多，经年累月才可完成。（4）心理咨询在意识层次进行，更注重其教育性、支持性、指点性职业，焦点在于找出曾经存在于来访者自身的内在要素，并使之拿到开展；或在对现存要求剖析的基础上提供改良意见。心理医治的某些考试界，主要针对无意识范畴进行职业，并且其职业具有对峙性，重点在于重建病人的人格。（5）心理咨询职业是更为直接地针对某些有限的详细的目标而进行的；心理医治的目的则比较模糊，其目标是使人发生改动和进步。3

创设良好的心理开展环境.我们不可以等到学生呈现心理难题时才开始进行心理安康教育.那样就顾此失彼,得失相当 .我们应该把职业重点放在平常维持其心理平和,积极,顺畅等等上面,营建好孩子们的良好的心理安康生长环境.为孩子们建立好调和对等的集体,尽量让每一个孩子可以在充溢关爱,暖和,上进的学习环境之中.尽量防止呈现关于孩子们生长不利要素的呈现.比方,在一个班集体中,有一些学困生,他们的学习发起机有或这或那的难题,表现出来的特征,也许是分数不够好,反响不够快,与同学们相处有些小气等等;那么班集体中难免有同学会不喜欢这些人,甚至会歧视他们,那么,教师们就需要在班级营建一种氛围:不论同学学习如何,分数如何,性情如何,家境如何,在这个班集体中,大家都是对等的,任何人歧视同学都是不对的,同学之间应该相互协助相互关怀,,,那么,这些孩子们就不会陷于一种不良环境之中,渐渐地,也许会有令人惊奇的表现:分数好的不再自豪,分数差点的有了进步等等等等.让孩子们的心理难题消除在萌芽形态.2

大学生心理安康论文来源：网络 |作者：佚名2019-04-16 14:38    人终身中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的难题，都会遇到一些生长进程中必定会遇到的新矛盾。人类生长智慧启示我们：生长中的矛盾，正是推进我们进行新的学习、取得新的顺应才能的力气。本篇将择要引见大学生心理安康的通常难题。希望这些知识可以协助我们树立正确的安康观、人生观，能掌握正确了解社会、文明与自我的办法，学会有效谋划自已的大学生活，尽快顺应环境，承受新的应战，以清醒的看法、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。    随着我国经济程度的全体开展，人们的物质生死水平迅速提升，人们在追求身体安康的同时，也关注着心理安康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活泼的思想，追求特性化的生活方式，充溢着颜色浪漫的情感，但同时也面临着新的心理难题和抵触。    安康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理安康更是学业成就、事业成功、生活高兴的基础。    心理安康是由心理卫生的概念延伸过去的。心理安康通常是指一种积极的心理形态，心理卫生则是指一切维护心理安康的活动及研讨心理安康的学问。    心理安康是指具有正常的智力、积极的心情、过度的情感、调和的人际关系、良好的人格质量、刚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、奉献、成才关系严重。心理安康是大学生成才的基础    一、大学生心理安康的规范    心理安康程度的评定，通常参照四个规范：    经历规范，即当事人依照自已的主观感受来判别自已的安康，研讨者凭自已的经历对当事人    心理安康进行断定；    社会顺应规范，以社会大多数人的常态为参照规范，察看当事人能否顺应常态而进行心理是    安康的判别；    统计学规范，根据对很多正常心理特征的测量获得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较；    自身行为规范，每个人以往生活中构成固定的行为形式，即正常规范。    二、大学生的心理进程    人的心理活动包括心理进程和特性心理。心理进程有认知进程、心情情感进程和意志进程，特性心理包括特性倾向。在人的终身中，心理进程随着年龄的开展而展现出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理进程具有特殊性，主要表如今记忆、思想、想象等方面。如何依据这些特性来关注大学生的心理安康难题，是摆在高等院校教员面前的重要职责。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的安康生长事关国家富强、社会开展、人类文明。    三、大学生中经常见的不良认知    大学生对自我的不良认知主要表现为胆小。典型想法有以下几种：    （1）我这么矮，他人一定瞧不起我；    （2）我长得不美丽，一定没有人喜欢我；    （3）他人有几项比我强，我就只要认输了；    （4）我什么兴趣也没有，也没优点，真是没用；    （5）我来自乡村，家庭要求不好；    （6）我表达才能不好，他人都不怎么和我说话，我人际交往不行；    胆小有两种表现：一是与别人比较，觉得在知识、才能、体貌等方面，自已都不如他人；二是面对要做的事或试图到达的止标，疑心本人的才能。胆小者的认知特点是：低估自已，只看到他人的优点，吸看到完成职责的困难，而无视有利要求。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在表面和家庭要求方面夸张别人的优势，贬低自已。这样的人生往往既胆小又自尊、敏感多疑、心情压制、心境烦乱、胆怯怕事、优柔寡断。    大学生一方面要客观、片面地看法自我，既要看到自忆的优点优点，也要看到本人的缺点短处；既要看到他人的优点优点，也要看到他人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点优点、缺点短处都要承受，一个人的长相、出生是无法选择的，只要悦纳自已，才是最实践明智的态度。    成功与失败不能复杂归因。主观努力、个人才能强、机遇好、有外界力气相助、职责容易是取得成功的有利要求；而机遇不好、职责难度大、主观不努力、才能缺少是形成失败的要素。要剖析成功和失败的缘由，扩展“视野”，既要看到自身要素，又要看四处部要素；既要看到客观要求，又要剖析主观努力水平，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。    四、大学生的心情心理    大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放本人的压力。    控制本人的心情也是处理压力的正确途径，我们每个人在日常生活中难免要发生不愉快的事情，我们要学会控制本人的心情，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。    如今的大学曾经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时,由于如今的大学里，曾经构成了一个不好的环境，我们要顺应他们，就要本人要有一种积极的心态去面对他，这是一个进程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，本人乐，同时要做一粒高兴的分子，去调动你四周的积极要素，使你总可以在一种积极的环境中，去最大限制的发挥你自已的潜力。    五、如何正确地看法自我    我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理难题，大学生中有心理妨碍甚至精神病的人数还在不时添加。    大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和应战。大学生往往自视甚高，很容易受波折，并随之发生一系列心理卫生难题。从外部环境看，以后不时变化的思想观念、社会生活环境等都对大学消费生了深入的影响，大学生必需疾速顺应紧张的社会生活节拍；工作竞争的加剧所带来职业选择的提早以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生生长与开展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调开展中存在这样或那样的矛盾抵触，理想自我与理想自我往往会发生矛盾。面对这些难题，假如大学生不能很好地顺应环境处理难题，就会发生一系列的心理妨碍甚至精神疾病。    因而，培育良好的人格质量。良好的人格质量首先应该正确看法自我，培育悦纳自我的态度，扬长避短，不时完善本人。其次应该提升对波折的承受才能，对波折有正确的看法，在波折面前不惊慌失措，采取冷静的应付办法，化消极要素为积极要素。波折承受才能的高低与个人的思想境界、对波折的主观判别、波折体验等有关。提升波折承受才能应努力提升自身的思想境界，树立迷信的人生观，积极参与各类实际操作活动，丰厚人生经历这是关于求有关怀理安康的论文？的解答。7

大学生心理安康文章2019-06-01 21:31随着我国经济程度的全体开展，人们的物质生死水平迅速提升，人们在追求身体安康的同时，也关注着心理安康，心理安康是指具有正常的智力、积极的心情、过度的情感、调和的人际关系、良好的人格质量、刚强的意志和成熟的心理行为等。随着社会的飞速开展，人们的生活节拍正在日益加速，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；由于迷信技术的飞速进步，知识爆炸性地添加，迫使人们不时地进行知识更新；“人类进入了心情负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为古代社会组成局部，在大学院校生活和学习的大学生，对社会意理这块时代的“晴雨表”，非常敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们本人许多特殊的难题。从外部环境看，以后不时变化的思想观念、社会生活环境等都对大学消费生了深入的影响，大学生必需疾速顺应紧张的社会生活节拍；工作竞争的加剧所带来职业选择的提早以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学生通常年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的终身中心理变化最剧烈的时期。由于心理开展不成熟，心情不固定，面临一系列生理、心理、社会顺应的课题时，心理抵触矛盾时有发生，如理想与理想的抵触、冷静与情感的抵触、独立与依赖的抵触、自尊与胆小的抵触、求知与区分才能差的抵触、竟争与求稳的抵触等等。这些抵触和矛盾若得不到有效引导、合了解决，就会形成心理紊乱。这些生理要素、心理因紊、社会要素交错在一同，极易形成大学生心理开展中的失衡形态。大学正是人生生长与开展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调开展中存在这样或那样的矛盾抵触，理想自我与理想自我往往会发生矛盾。面对这些难题，假如大学生不能很好地顺应环境处理难题，就会发生一系列的心理妨碍甚至精神疾病。但是心理安康是大学生成才的基础：1、心理安康可以促进大学生片面开展安康的心理质量是大学生片面开展的基本门槛，也是未来走向社会，在职业岗位上发挥智力程度、积极从事社会活动和不时向更高层次开展的重要要求。充沛看法德智体美劳等方面的调和开展，是以安康的心理质量作为基础的，一个人心理安康形态直接影响和制约着片面开展的完成。2、心理安康可以使大学生克制依赖心理加强独立性。大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必需从靠父母转向靠本人。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”通常，浪漫奇特，美好无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以顺应。因而，大学生必需注重心理安康，尽快克制依赖性，加强独立性，积极主动顺应大学生活，度过空虚而有意义的大学生活。3、心理安康是大学生获得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配职业已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使大学生心理上发生困惑和不安宁感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因此，面对新情势大学生要留意坚持心理安康，培育自立、自强、自律的良好意理素质，锻炼本人的社会交往才能、使本人在变幻复杂的社会环境中，作出选择适合本人角色的正确选择，勇于面对困难、波折与应战，追求愈加完满的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。4、心理安康利于大学生培育安康的特性心理。大学生的特性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、固定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性情两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性情除了气质所包括的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立考虑、参与意识较强、萎靡不振 的精神形态等等，这些有利于大学生的安康生长。大学生是将来社会的指导者和建立者，他们将在很大水平上决议着将来社会的走向和开展情况，他们的心理安康和否，不只影响着他们的学习和安康成才，而且对整个社会都至关重要。因而，注重和探求大学生的心理形态，引导大学生排解心理妨碍，培育大学生安康的心理素质是高校教育的一项重要职责。教育部日前印发了关于增强普通高等学校大学生心理安康教育职业的意见，门槛各地教育部门和高校要充沛看法增强高校大学生心理安康教育的重要性。《意见》明白了以后高校大学生心理安康教育职业的主要职责：根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理安康知识，开展辅导或咨询活动，协助大学生树立心理安康意识，优化心理素质，加强心理调适才能和社会生活的顺应才能，预防和缓解心理难题。协助他们处置好环境顺应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格开展和心情调理等方面的困惑，提升安康程度，促进德智体美等片面开展。增强大学生心理安康教育职业是新方式下片面施行素质教育的重要举措，是高等学校德育职业的重要组成局部，这就门槛学校正大学生进行心理测验，剖析和研讨大学生的心理情况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不时地增强心理质量涵养和锻炼，为成才打下良好的基础。那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其详细的途径和办法如下：1、增强大学生的人际交往教育，树立良好的人际关系。首先，大学生的人际交往教育应针对大学生活人际交往的不良知理和心情，及时加以耐性引导和协助，使他们以良好的心理态势去面对新的人际交往和复杂的人际环境，既客观熟习本人，又客观熟习别人。其次，要培育大学生的人际交往办法和方法，教育大学生增强人际交往的品德涵养，教育他们在人际交往中应学会信任、尊重、宽容，以诚相待，用真诚去博得别人的信任和尊重，取得真诚的友谊。学校可以常常组织一些安康向上、丰厚多彩的活动，让学生在参和这些活动的进程中，培育积极的人际交往心理，树立起调和的人际关系。关于那些性情特殊内向、不善交际以及患有社交惧怕症的学生，更要关爱有加，耐性引导，激励为主，使这局部学生渐渐的摆脱心理妨碍，最终走出自我，融入集体这个大家庭中。2、采取各种途径，磨练大学生意志，提升心情的调适才能及心理承受才能 。磨练意志，提升大学生的心理素质是处理心理疾病的基本途径。高校教育职业者要积极引导大学生深化社会实际操作，从中承受锻炼，磨练意志，教育学生正确看待波折，面对窘境积极寻求摆脱的途径并总结教训；指点学生对本人的心情进行掌握和调理，豁达大度、遇事冷静，要能做到自我正确的抚慰，能合情合理地看待本人的各种需要。培育对波折的承受力。同时他们的自我教育才能也将随之而增长，感情沉稳，自制力加强，在更多状况下都能本人摆脱心理担负，除掉精神妨碍。3、引导学生树立正确的学习目标不断以来，学习、读书被赋予很高的价值，大学生对学业的关注是和对自我关注严密联络的。因而，高校教育职业者应协助大学生客观地熟习评价本人，擅长发现本人的优点，依据客观理想要求来调整个人需要和心理希冀，防止由于本人的希冀过高或过低形成心理上的焦虑不安或涣散心情。同时，要让学生熟习到，学习是一项艰辛的脑力劳动，在学习进程中会碰到许多困难和波折，要获得优秀的学习分数，掌握更多的迷信文明知识，没有意志，没有百折不挠 的向上精神是不可能的。 心理安康可以促进大学生片面开展安康的心理质量是大学生片面开展的基本门槛，也是未来走向社会，在职业岗位上发挥智力程度、积极从事社会活动和不时向更高层次开展的重要要求。充沛看法德智体美劳等方面的调和开展，是以安康的心理质量作为基础的，一个人心理安康形态直接影响和制约着片面开展的完成。同时大学生也应自我预防，做到以下几点：一.培育良好的人格质量。良好的人格质量首先应该正确看法自我，培育悦纳自我的态度，扬长避短，不时完善本人。其次应该提升对波折的承受才能，对波折有正确的看法，在波折面前不惊慌失措，采取冷静的应付办法，化消极要素为积极要素。波折承受才能的高低与个人的思想境界、对波折的主观判别、波折体验等有关。提升波折承受才能应努力提升自身的思想境界，树立迷信的人生观，积极参与各类实际操作活动，丰厚人生经历。二. 养成迷信的生活方式。生活方式对心理安康的影响已为迷信研讨所证明。安康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、迷信用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、考究卫生等。大学生的学习担负较重，心理压力较大，为了临时坚持学习的效率，必需迷信地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会迷信用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，防止用脑过度惹起神经健康，使思想、记亿才能减退。三 增强自我心理调理。自我调理心理安康的核心内容包括调整看法构造、心情形态，锻炼意志质量，改善顺应才能等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在阅历了从萌生到成熟的过渡之后，逐步进入活泼形态。往往这个时期是个多事之秋，我们学应正视理想，学会自我调理，坚持同理想的良好接触。进行自我调理，充沛发挥主观能动性去改造环境，努力完成本人的理想目标。学习是一项艰辛的脑力劳动，在学习进程中会遇到许多困难和波折，所以大学生要获得优秀的学习分数，掌握更多的迷信文明知识，没有意志，没有百折不挠 的向上精神是不可能的。安康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为本人人格的核心，并以此为中心把本人的需要、愿望、目标和行为一致起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而发生强大的学习内驱力，推进大学生努力完成学业，主动攀爬迷信高峰。心理安康是大学生掌握文明迷信知识的重要保证，有了良好的心态，不只能获得好的学习效果，而且有益于终身的开展。假如离去良好意理的培育，就培育不出具有先进文明知识的合格大学生。综上所述，心理安康教育不只是提升大学生全体素质的门槛，而且也是大学生片面开展，成为“四有”人才的重要保证和基础。总之，大学生要做到心理安康，争取身心安康是关系到成才与否的头号大事。只要安康的心理素质和安康的生理素质相结合，加之其他积极要素的相互作用，大学生成才就有了牢靠的内在要求，一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接将来的应战，为国家的富强贡献本人的青春。3

大学生心理安康论文[摘要]随着社会的飞速开展，人们的生活节拍正在日益加速，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；由于迷信技术的飞速进步，知识爆炸性地添加，迫使人们不时地进行知识更新；“人类进入了心情负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为古代社会组成局部，在大学院校生活和学习的大学生，对社会意理这块时代的“晴雨表”，非常敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们本人许多特殊的难题，如对新的学习环境与职责的顺应难题。对专业的选择与学习的顺应难题，理想与理想的抵触难题，人际关系的处置与学习、恋爱中的矛盾难题以及对将来职业的选择难题等等。如何使他们防止或消除由上述种种心理压力而形成的心理应激、心理危机或心理妨碍，增进心身安康，以积极的、正常的心理形态去顺应以后和开展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，增强对大学生的心理安康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的难题。随着我国经济程度的全体开展，人们的物质生死水平迅速提升，人们在追求身体安康的同时，也关注着心理安康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活泼的思想，追求特性化的生活方式，充溢着颜色浪漫的情感，但同时也面临着新的心理难题和抵触。安康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理安康更是学业成就、事业成功、生活高兴的基础。心理安康是由心理卫生的概念延伸过去的。心理安康通常是指一种积极的心理形态，心理卫生则是指一切维护心理安康的活动及研讨心理安康的学问。心理安康是指具有正常的智力、积极的心情、过度的情感、调和的人际关系、良好的人格质量、刚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、奉献、成才关系严重。心理安康是大学生成才的基础。一、心理安康的定义心理安康是指这样一种形态，即人对内部环境具有安宁感，对外部环境能以社会上的任何方式去顺应，也就是说，遇就任何妨碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安宁、顺应的形态就是心理安康的形态。权衡心理能否肯定安康是十分困难的。安康是相对的，没有肯定的分界限。通常判别心理能否正常，具有一下三项准绳：其一，心理与环境的一致性。正常的心理活动，在内容和方式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的一致性。这是指个体的心理与其行为是一个完好、一致和协调一致的进程。其三、人格的固定性。人格是个体在临时生活阅历进程中构成的共同特性心理特征的详细表现。而心理妨碍是指心理疾病或细微的心理失调。它呈现在当代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾抵触、遇到突如其来的难题或面临难以协调的矛盾等呈现，时间短、水平较细微，随情境的改动而消逝或减缓；个别则时间长、水平较重，最后不得不复学甚至退学。心理妨碍的表现方式多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。表如今心理活动方面如觉得过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、顽固、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。二、对大学生进行心理安康教育的意义1、进行心理安康教育是提升学生综合素质的有效方式心理素质是主体在心理方面比较固定的内在特点，包括个人的精神相貌、气质、性情和心情等心理要素，是其它素质构成和开展的基础。学生求知和生长，本质上是一种持续不时的心理活动和心理开展进程。教育提供应学生的文明知识，只要经过个体的选择、内化，才能浸透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个进程，也是个体的心理素质程度不时提升的进程。学生综合素质的提升，在很大水平上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，发明意识、自主人格、竞争才能、顺应才能的构成和开展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理顺应情况，是顺从引诱、承受波折、完成自我调理的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理安康教育的成功与否。2、进行心理安康教育是驱动学生人格开展的基本动力心理安康教育与受教育者的人格开展亲密相关，并直接影响个体人格的开展程度。一方面，学生以在心理安康教育进程中承受的品德标准、行为方式、环境信息、社会希冀等来逐步完善自身的人格构造；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种权衡、评价和调控，也影响着主体人格的开展，并且在一定要求下还可转化为人格特质，从而使人格开展上升到一个新的高度。同时，心理安康教育不是消极地隶属于这种转化，而是在转化进程中能动地引导受教育者调整方向，使个体掌握自我，对自身的行为进行看法评价，从而到达心理优化、健全人格的目的。3、进行心理安康教育是开发学生潜能的牢靠途径教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理安康教育为二者的协调开展发明必要要求。心理安康教育经过激起受教育者的自决心，协助主体在更高的层次上看法自我，从而完成角色转换，开展对环境的顺应才能，最终使潜能拿到充沛开展。三、当代大学生心理难题的现状当代大学生的心理素质不只影响到他们自身的开展，而且也关系到全民族素质的提升，更关系到跨世纪人才的培育，一项关于当代人主要素质的调查标明，当代人的素质不能顺应社会进步和开展的需要，最缺少的是心理素质，详细表现为意志单薄，缺乏承受波折的才能、顺应才能和自立才能，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自决心，依赖性强等。究其缘由，与教育不注重人的心理素质的培育与塑造有关。在大学生中，有人因自我否认、自我拒绝而简直失去从事一切举动的愿望和决心；有人因考试失败或恋爱受挫而发生轻生念头或自毁行为；有人因理想不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封锁。很多调查标明，目前我国大学生发病率高的主要缘由是心理妨碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。详细表现为恐惧、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经健康等。我校每年对重生进行心理安康情况调查，结果标明每年有很多大学生心理素质不良，存在不同水平的妨碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理难题复学4人，他们四人辨别由于：1、追求女生遭到拒绝而心情不固定；2、长时间疑心同学面前谈论本人、轻视本人，因此不敢面对他人；3、对生活目标丧失决心，低糜消沉，抑郁；4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。经常见的大学生心理难题还表现为环境应激难题、自我看法失调、人际关系妨碍、心情情感不稳、感情顺应不良等。当代大学生心理难题不容无视。四、对当代大学生心理难题的缘由剖析大学生心理素质方面存在的种种难题一方面是与他们自身所处的心理开展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生通常年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的终身中心理变化最剧烈的时期。由于心理开展不成熟，心情不固定，面临一系列生理、心理、社会顺应的课题时，心理抵触矛盾时有发生，如理想与理想的抵触、冷静与情感的抵触、独立与依赖的抵触、自尊与胆小的抵触、求知与区分才能差的抵触、竟争与求稳的抵触等等。这些抵触和矛盾若得不到有效引导、合了解决，久而久之会构成心理妨碍，特别是当代大学生，为了在剧烈的高中高考竟争中取胜，简直是全身心投人学习，家长的过度维护、学校的应试教育、生活阅历的缺乏使这些学生心理软弱、意志单薄、缺乏波折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的波折足以使他们中的一些人难以承受，致使呈现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境要素看，竟争的加剧、生活节拍的减速，使人发生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择时机增多，难以统筹的矛盾加剧了内心的抵触，发生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境顺应不良而呈现的各种困惑、怅惘、不安、紧张在明显添加，社会的革新给正在生长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更激烈、更复杂。各种生理要素、心理因紊、社会要素交错在一同，极易形成大学生心理开展中的失衡形态。心理素质低劣的人自然不能顺应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易招致各种心理疾病。1、客观方面与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。1）学习的职责、内容、办法发生了变化。中学学的是基础知识，目的是为今后继续进修或工作做预备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑形成建立祖国的高级专门人才。中学课程几年一向学习仅有的几门高中高考课程，中学有教师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学才能，独立地考虑和处理难题。新大学生往往不顺应这种变化了的学习生活，不清楚如何顺应和支配时间。2）生活环境发生了变化。局部重生在中学有寄读阅历，但多数重生依然是上学到学校，放学同家人寓居在一同。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平常习气于依托父母、家庭的人来说，的确是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。3）人际关系较中学时代要复杂。大局部重生在中学时期寓居的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的夥伴；班主任一任数年，天天相见。熟习的面孔、相似的言语、风俗，构成本人熟习的生活环境。跨进大学，四周的人来自不同地域，素昧平生，言语、风俗各不相同；同学间由原来的热繁华闹、密切无间变得生疏，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的重生来说，是极不习气的，因而，每逢节假日就会想家、想同学，会发生孤单感。4）看待社会职业的态度发生了变化。中学的职业和活动多是在教师指点下开展，由多数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会职业，关怀班集体建立。重生往往不大顺应这种较大职业量的生活，缺乏职业主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。2、主观方面重生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益加强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观要求上的可能性及才能之间发生着矛盾。这两方面的缘由使那些顺应新环境才能不强的新大学生很容易发生如下心理难题：一是自觉自满与自我沉醉。由于考取了大学，教师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆祝，局部学生在这种自我沉醉中渐渐涣散了斗志，终日悠哉游哉，以为本人是中学的尖子，大学里分数也不会差，从而放松了对本人的门槛，自觉自满。二是绝望与得宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化、奥秘化，入学后感到理想与理想差距太大，因此发生绝望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点维护对象，进入大学一下子不受注重了，就会发生得宠感。三是松气心情与歇脚心理。有的同学以为考上大学就是端上了铁饭碗，临时拼搏的目标曾经到达，心理上拿到了满足，生理上希望拿到休整。加上进入大学后努力目标不明，顺应才能不强，竞争的气势也有所削弱，便发生了“松口吻，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。四是畏首畏尾。由于环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参与，运动场不光临。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍特性开展。五、如何正确地看法自我我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理难题，大学生中有心理妨碍甚至精神病的人数还在不时添加。大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和应战。大学生往往自视甚高，很容易受波折，并随之发生一系列心理卫生难题。从外部环境看，以后不时变化的思想观念、社会生活环境等都对大学消费生了深入的影响，大学生必需疾速顺应紧张的社会生活节拍；工作竞争的加剧所带来职业选择的提早以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生生长与开展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调开展中存在这样或那样的矛盾抵触，理想自我与理想自我往往会发生矛盾。面对这些难题，假如大学生不能很好地顺应环境处理难题，就会发生一系列的心理妨碍甚至精神疾病。因而，培育良好的人格质量。良好的人格质量首先应该正确看法自我，培育悦纳自我的态度，扬长避短，不时完善本人。其次应该提升对波折的承受才能，对波折有正确的看法，在波折面前不惊慌失措，采取冷静的应付办法，化消极要素为积极要素。波折承受才能的高低与个人的思想境界、对波折的主观判别、波折体验等有关。提升波折承受才能应努力提升自身的思想境界，树立迷信的人生观，积极参与各类实际操作活动，丰厚人生经历。养成迷信的生活方式。生活方式对心理安康的影响已为迷信研讨所证明。安康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、迷信用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、考究卫生等。大学生的学习担负较重，心理压力较大，为了临时坚持学习的效率，必需迷信地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会迷信用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，防止用脑过度惹起神经健康，使思想、记亿才能减退。增强自我心理调理。自我调理心理安康的核心内容包括调整看法构造、心情形态，锻炼意志质量，改善顺应才能等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在阅历了从萌生到成熟的过渡之后，逐步进入活泼形态。从心理开展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是由于，经历的缺乏和知识的幼稚决议了这个时期人的心理开展的某些方面落后于生理机能的生长速度。因此，在其开展进程中难免会发生许多为难、困惑、懊恼和苦闷。另一方面，我国正处在树立社会主义市场经济和完成社会主义古代化战略目标的关键时期。社会状况正在发生复杂和深入的变化，社会竞争日趋剧烈，生活节拍日益加速，迷信技术急剧开展。这种状况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理抵触，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习分数不佳、交友失败、失恋等。这些心理难题假如总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理妨碍而影响学习和生活。让学生正视理想，学会自我调理，坚持同理想的良好接触。进行自我调理，充沛发挥主观能动性去改造环境，努力完成本人的理想目标。所以大学生在学生进程中应学会自我心理调适，做到心理安康：1、坚持浓重的学习兴味和求知欲望。学习是大学生的主要职责，有了学习兴味就可以主动地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，开展多方面的才能，以提升自身素质，更好地顺应社会开展的需要。2、坚持乐观的心情和良好的心境，大学生应坚持积极乐观的心情、愉快开朗的心境，对将来充溢决心和希望，当遇到悲伤和忧虑的事情要学会自我调理，过度地表达和控制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。六、对大学生心理难题的教育措施人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提升起着决议性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探究和尝试，开展了一系列职业，并获得良好效果，但同时也有许多缺乏的地方有待改良。以下是行之有效的教育措施：1、充沛发挥学校心理咨询作用。学校心理咨询是增进学生心理安康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成局部。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人供认和承受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指点学生减轻内心矛盾和抵触，排解心中忧难，开发身心潜能。还能协助学生正确看法本人、掌握本人，有效地顺应外界环境。近年来，心理咨询机构不时完善，增设了多种方式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。2、开展大一重生心理安康调查，做到心理难题晚期发现与预防。开展心理素质教育的前提是理解掌握学生心理素质的形态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对重生进行心理安康普查，采用“心理安康问卷”从中挑选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步经过面谈剖析诊断，每年约有 10％的重生被约请面谈，依据面谈剖析，区别不同的难题类型与水平，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理难题晚期发现、及时干涉，使学生在入学之初就能拿到详细的心理安康指点。3、 把心理素质教育浸透在各科教学之中。经过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育施行的途径，也是各科教学自身开展的必定门槛。各科教学进程都包括着极端丰厚的心理教育要素，由于教学进程是经社会历史沉淀的文明知识、品德标准、思想价值观念为内容和主导的。教员在教授知识进程中，只需注重思索学生的心理需求，激起学生学习的兴味，并深化发掘知识内在的教育意义，就可以把人类历史构成的知识、经历、技术转化为本人的精神财富，即内化成学生的思想观念、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上长久扎根。4、开设心理教育必修课，加强自我教育才能。心理素质的提升离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、安康等方面的知识，有助于学生理解心理开展规律，掌握心理调理办法，加强自我教育的才能。心理素质教育的效果在很大水平上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育才能的高低。因而，心理素质教育就是要注重培育学生自我教育的才能。5、增强校园文明建立，为大学生安康生长发明良好的心理社会环境。大学生的安康生长离不开安康的心理社会环境，大学生心理素质的培育离不开良好的校园文明气氛。校风是校园文明建立的重要内容，也是影响学生心理开展的重要要求。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理质量，如勾结友爱的校风是学生构成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间坚持调和的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互协助。丰厚多彩的校园文明活动有助于培育学生乐观向上的生活态度和安康愉悦的心情特征。因而，学校应该花力气抓校园文明建立，开展方式多样的文体活动和学术活动，构成安康向上的气氛、宽松了解的环境，有助于学生深化自我看法，充沛开展特性，改善顺应才能。心理安康可以促进大学生片面开展安康的心理质量是大学生片面开展的基本门槛，也是未来走向社会，在职业岗位上发挥智力程度、积极从事社会活动和不时向更高层次开展的重要要求。充沛看法德智体美劳等方面的调和开展，是以安康的心理质量作为基础的，一个人心理安康形态直接影响和制约着片面开展的完成。心理安康可以使大学生克制依赖心理加强独立性。大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必需从靠父母转向靠本人。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”通常，浪漫奇特，美好无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以顺应。因而，大学生必需注重心理安康，尽快克制依赖性，加强独立性，积极主动顺应大学生活，度过空虚而有意义的大学生活。心理安康是大学生获得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配职业已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使大学生心理上发生困惑和不安宁感。因此，面对新情势大学生要留意坚持心理安康，培育自立、自强、自律的良好意理素质，锻炼本人的社会交往才能、使本人在变幻复杂的社会环境中，作出选择适合本人角色的正确选择，勇于面对困难、波折与应战，追求愈加完满的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。优秀的心理素质在青年学生片面素质的提升中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量发生积极而又深远的影响。安康的心理是一个人片面开展必需具有的要求和基础。增强对大学生心理素质的教育与培育，片面提升跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切职责。二十一世纪是一个思想文明激荡、价值观念多元、旧事言论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，将来人才都可能在某一时辰呈现心理危机。二十一世纪人才的心理承受才能将禁受更为严峻的考验。为此，就要不时增强对青年大学生的顺应性、承受力、调控力、意志力、思想力、发明力以及自决心等心理素质的教育与培育，使他们真正懂得：要想占有将来，不只要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难波折的心理预备，从而引导他们迷信地走出自我看法的误区，更新观念，打破时空，逾越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的应战！参考文献《大学生心理安康教育》主编 吕建国 四川大学出版社《大学生心理辅导》主编 苏巧荣 苏林雁 浙江大学出版社《心理学教程》主编 王贵林 陈洵 广东高等教育出版社这是关于求有关怀理安康的论文？的解答。5