大学生心理询问 费生均规范

大学生心理询问 中心？您是二级心理询问 师吗？15

5-12岁孩子养育与学习的问题（回放）

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***心理询问 中心面向广阔 学生开展心理询问 职业 ，本学期职业 重点主要在上学期基础上，继续进行询问 职业 ，同时，对学生心理询问 中心的各项制度进行完善。一、询问 情况 随着询问 制度的标准 化，询问 人数越来越多，到如今 为止，我们曾经 接待了52位访者，为38名学生和其别人 员做了询问 。散布 状况 如下，项目一年级二年级三年级四年级其他电话询问 人数10127986对询问 现状的剖析 ：由上表可见本学期前来询问 的人数共为52人，其中男生18人，女生34人，其中一年级重生 为10人，二年级12人，三年级7人，四年级9人，社会来访者为8人，经过 电话书信询问 者6人。（一）呈现 的主要心理难题 经过 这学期的询问 活动，我们发现我校来询问 的学生的难题 主要集中在以下几方面，一是由于 环境顺应 不良而堕入 心理窘境 ，此种状况 仍然 以大一学生为多。二是因日常生活小事发生 心理抵触 或一时心理不适；三是因男女交往妨碍 或恋爱受挫而发生 心理矛盾；四是对自我生长 的关注而发生 的心理困惑；五是来与心理询问 员讨教 或交流心理学知识。同时，在询问 进程 中，发现以下两方面的难题 应该惹起 我们的关注：第一、竞争加剧所带来的心理难题 ：焦躁 、软弱 。知识经济时代一个重要的表现就是社会竞争日趋剧烈 ，适者生活 ，不适者被淘汰。竞争上岗，竞争择业，整个社会一直 处在竞争中。在这种剧烈 竞争的社会背景下，有的人就会感到茫然无所适从，这对那些刚走出校门踏入社会的大学生来说尤为如此。特别是有些马上 毕业的大学生，面对剧烈 竞争的社会，连对本人 要选择什么样的职业都不清楚 ，其心理承受的压力可想而知。在询问 进程 中遇到多名由于 工作 压力及考研难题 发生 心理难题 ，给本人 的生活带来极大的苦恼。第二、人机交往所带来的心理难题 ：孤单 、忧郁。在知识经济时代，网络技术的开展 ，网上对话、网上交流、网上交友等成为普遍的景象 。由于公自动化，教学网络化、工业自动化等，使各行各业都与电脑严密 联络 在一同 。这种临时 的人与机器的交往冲淡了人与人之间的联络 ，师生之间、同窗 之间缺乏感情沟通。无论是幸福还是悲伤、忧虑、懊恼 还是不平，都无法向他人 倾吐 ，只能多带带 闷在心里。机器毕竟是机器，它只能给人带来职业 和学习上的方便，但无法给人以感情上的慰藉和心灵上的震荡。长此以往，孤单 、忧郁就会自然发生 。这种孤单 、忧郁的心理形态 假如 不能及时改动 ，就极容易引发心理疾病。不可否认，学生职业 应该积极引导大学生参与 社会活动，提供人际接触的时机 ，添加 沟通与交流的渠道。外部环境的创设关于 学生心理安康 是十分 必要的。同时，应该增强 辅导员管理职业 。（二）采取方式对以上几类状况 ，我们询问 员采用不同的方式来加以辅导询问 。从办法 上来看，多数以交谈为主。询问 员运用自身所学的心理学知识（特别是认知心理学和行为心理学），结合来询者提供的个人感受，针对结症所在，加以分析 解说 ，以较为理想 的办法 ，协助 来询学生确立一个较为正确的认知态度。有时则采取以来询学生为中心，倾听为主，过量 地提出一些难题 或给予必要的指点 ，给来询学生有一个充沛 表达内心感受、寻觅 真正自我的空间。来询问 的学生大多数能从我们的询问 职业 中取得 启示 与协助 。但是 ，在详细 的询问 个案里，依然 有不少不尽人意的地方。询问 环境较为单调与询问 手段相对贫乏，在一定水平 上也往往影响到我们询问 效果。目前，心理询问 中心正进行硬、软件的建立 ，以顺应 我校心理询问 职业 的需要和满足广阔 学生的门槛 。除以面谈为主的个别询问 进程 ，网上询问 也继续开展。张日升教授督导全体研讨 生进行询问 职业 ，并经过 心理空间亲身 为河北大学广阔 学生处理 心理疑惑与心理难题 。在网络为主的互联时代，这也已成为一种主要的询问 方式，并充沛 发挥出它的作用。（三）存在缺乏 及遇到困难本学期心理询问 主要面对主动前来求询的来访者，这些来访者相对来说曾经 看法 到本人 的心理形态 不佳，试图寻求改善的，但还有大局部 学生没有能走入心理询问 中心，如何让心理询问 职业 更好的深化 学生群体，为学生处理 心理难题 ，这是我们急需着手的难题 。针对这个难题 ，我们可以在重生 入学和老生毕业之际可以有针对性地进行辅导询问 。如重生 入学时可就入学后的心理顺应 难题 开展心理安康 讲座、心理询问 指南，而毕业之际可以进行工作 指点 询问 。同时，我们也建议各院系应适当安排一定的心理询问 课时，把心理安康 知识教育浸透 到日常的教学活动和学习生活之中。同时，在询问 进程 中也遇到这样的状况 ，更多 来访者第一次受理面谈的时候就想做询问 ，有的甚至从很远的地方赶来专门做询问 ，而准绳 上规则 ，第一次只能进行受理面谈，不能进行询问 。在处置 这个难题 的时候更多 询问 员选择思索 来访者的状况 ，为其进行了询问 。那么招致 别的值班人员无法接待别的来访者，形成 来访者等候 的场面 。在新学期，对询问 人员值班的安排应充沛 思索 这一点，实在 为广阔 学生处理 困难，带来方便。最后，在与来访者沟通时，由于经历 缺乏 的缘故，询问 者易于对来访者发生 同情、怜惜 ，因而 将本人 家里、宿舍的电话留给来访者，尽力给她以协助 。这可能给询问 者带来一些不用 要的费事 ，当前 询问 的进程 中，在进行询问 训练时，应着重强调这一点。询问 职业 与生活区一定截然分开。二、询问 制度、软硬件的完善心理询问 中心的一个重要职业 目的 ，就是门槛 询问 员充沛 利用所掌握的心理学知识，发挥本人 的角色优势，解答学生在学习生活中所遇到的心理疑问，指点 他们以一种安康 的心态去对待 并化解这些心理矛盾或心理抵触 ，防止 踏入心理误区，使之走出心理窘境 ，促进心理均衡 与心理安康 。因而 ，询问 人员的素质必需 不时 拿到 提到。我们采取的方式是定期共同讨论，进行案例剖析 ，将询问 中无法处理 的难题 、存在的困难拿出来大家共同商议，以此补偿 经历 与知识的缺乏 ，并请导师作出专业指点 。同时增强 专业课程的学习，扩大 心理询问 知识。这是心理询问 软件的建立 。关于硬件设备 ，本学期将未完善的设备 进行了局部 完善与更新，在接待室进行心理知识的板报宣传，并对学生心理档案与心理询问 记载 进行归类整理。置办 局部 心理询问 书籍，打印相关怀 理询问 知识材料 ，为来访学生理解 心理学知识提供了相应资料 。同时，依据 学生日益增多的状况 ，添加 询问 受理时间，每星期设置一、二、三、五询问 员值班，为来访者安排询问 者商定 询问 时间。本学期初同时拟订完成已搜集 的重生 心理档案的剖析 职业 ，但由于软件没有置办 ，二、三年级研讨 生预备 开题与论文辩论 ，同时询问 学生十分 多，没有足够的时间，因而 这项职业 预备 在新学期进行。三、当前 的职业 新学期职业 主要从以下几点进行：1、询问 内容上要扩展 询问 内容，询问 办法 上改动 在询问 室坐等的情况 ，尽力走入学生中去。2、定期举关于学习压力、考试焦虑、人际关系、情感心理、工作 等方面的心理安康 系列讲座。主要由二年级研讨 生担任 。3、经过 宣传栏、播送 等引见 心理安康 知识，主要目的加强 学生自我心理调试才能 ，协助 学生剖析 心理异常景象 ，理解 缘由 。4、协助学校筹建全校重生 心理档案。在心理询问 进程 中我们深切的感受着大家对心理询问 职业 的需求与认可，也领会 着协助 苦闷中的学生走出懊恼 苦楚 的喜悦。询问 进程 是来访者生长 的进程 ，同时也是我们生长 的进程 。我们也将继续经过 我们的努力，为广阔 学生提供力所能及的心理援助。教育心理研讨 所所长教授***教育心理学专业研讨 生***这是关于 大学生心理询问 费生均规范 的解答。10

大学生是人人可能有n种心理妨碍 大学生可能有n种心理妨碍 5

既然是要寻求心理询问 和辅导啦，那一定 是心理上发生 了负面影响。

大学生心理上发生 负面影响的状况 是更多 的，但是绝大局部 来自以下几方面：

第一就是学习方面，比方 学习学不好，考试不及格，常常 挂科，本人 又很想摆脱这种场面 但是觉得 又无能为力，久而久之，心理就会出难题 。

第二就是生活方面，比方 家庭遭遇变故（父母离婚，或许 父母逝世 之类的），大学感情遭遇波折 等等。

第三就是性情 方面，有的兽性 格孤僻，不喜欢与人沟通，也比较容易出难题 。

第四就是来自社会的环境影响，比方 身边忽然 有人跳楼了，比方 身边忽然 有人立功 了，都会对自身的心理发生 影响的。3

（一）学校促进学生心理安康 的途径

作为承担为社会培育 身心安康 、片面 开展 的专业人才的高等学校，采取积极措施，发明 良好要求 ，对大学生进行心理安康 方面的指点 与协助 ，是进步 大学生心理素质、增进大学生心理安康 的最有效的途径。

优化校园文明 环境

校园文明 环境是大学生生长 的外部要求 ，它集中表现 在校风、学风和班风上。一个学校的校风、学风与这所学校的历史、传统和特征 是分不开的，它是一种无形的力气 ，为学生的安康 生长 提供了重要的精神环境和心理气氛 。良好的校风、学风会潜移默化地优化学生的心理质量 ，如勾结 友爱的校风是学生构成 群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于人与人之间坚持 调和 的人际关系，促进同窗 之间的相互沟通、相互协助 。班风相对校风而言，对学生心理安康 的影响更直接、更详细 。普通 来讲，处在积极向上、宽松友好的班风中，会使人感到心境 酣畅 、精神振奋；相反，就会使人感到寂寞孤单 、紧张压制 ，从而对学习和其他活动发生 不良影响。可见，坚持 和发扬优秀 的校风、学风和班风关于 促进大学生心理安康 是非常 重要的。

2、增强 心理安康 教育

(1)树立心理安康 的教育观念

在我国大学教育中，德、智、体诸方面的教育观念不时 拿到 强谐和 注重 ，但心理安康 教育却临时 被无视 ，甚至存在着把心理安康 教育同等 于思想政治职业 的错误观念。其实，德、智、体等教育的进行都离不开学生的心理活动，在德、智、体诸教育中浸透 心理安康 教育不只 必要而且可行。因而 ，学校上下应一致 看法 ，把心理安康 教育浸透 到诸教育之中，并使不同岗位的人都在本人 的职业 范围内明白 心理安康 教育的门槛 ，从而构成 一个相互影响、相互促进的心理安康 教育体系。

(2)开设心理安康 教育课程，定期举行 专题讲座

心理安康 程度 的进步 离不开心理卫生知识的掌握。经过 以选修课或必修课的方式 ，开设心理安康 教育课程，是促使大学生安康 开展 的重要措施。这不只 可以使学生理解 自身心理开展 、变化的规律与特点，而且关于 协助 他们延长 心理顺应 期、加速 人格的成熟、掌握心理保健知识都具有积极的作用。

(3）设置心理教育机构，开展心理询问 服务学校心理询问 是防治心理疾病、优化心理素质、加强 学生心理

安康 的重要途径。

(4) 利用各种传达 媒介普遍 宣传，普及心理安康 知识

校内的各种传达 媒介，如校刊、学生组织的交流刊物、播送 、板报、橱窗等，在促进大学生心理安康 方面起着潜移默化的作用。因而 ，各高校应充沛 利用这些校内传达 手段，大力宣传心理安康 的意义，普遍 引见 心理调理 的办法 ，经过 普及心理安康 知识，唤起大学生维护自身心理安康 的主动 性。

(5)对教职员工进行心理安康 教育，加强 人们的心理安康 意识

学校教职员工的心理安康 程度 不只 影响其自己 的职业 、生活与安康 ，而且直接影响学生的心理安康 。

（二）大学生自身维护心理安康 的途径

“解铃还需系铃人”。心理安康 不只 关系到大学生以后 的生活与学习，还关系到大学生将来 的开展 。各种心理景象 ，无论是积极的还是消极的，无论是正常的还是异常的，都发生在大学生本人 身上。个人的心理能否 安康 ，本人 最为清楚在维护心理安康 方面，大学生的自我教育、自我调整、自我涵养 、自我解救 也最为重要。大学生要搞好本人 的心理安康 ，主要应做到如下几点：

1、树立正确的人生观和世界观

人之所以为万物之灵，是由于 只要 人才具有极端 复杂、丰厚 的主观内心世界，而它的核心局部 就是一个人的人生观和世界观。

2、树立 合理的生活次序

许多大学生都是第一次离家独立自主地生活，一时间像从笼中放飞的小鸟，似乎拿到 了许多“自在 ”。但是，假如 不顾本人 的身体情况 和生理节律而滥用这种“自在 ”，或随心所欲，或担负 过重，就会给自身的生理特别是心理安康 带来不良影响。因而 ，树立 合理的生活次序 是大学重生 的燃眉之急 。

(1)学习担负 要过量

重生 入学后，在学习上容易呈现 两种倾向：一是觉得进入大学就像进了保险箱，可以放松一下了，于是不思进取，虚度光阴；二是不顺应 大学生活，学习压力大，时时处于高焦虑形态 ，从而招致 学习上疲于应付。研讨 标明 ，大学生的学习应有一定的压力，但担负 不能过重。在学习上，大学生应依据 实践 状况 量力而行，不能混文凭，也不可过于疲劳。

(2) 生活节拍 要合理，做到有张有驰

大学的校园生活丰厚 多彩，这为合理地安排生活节拍 提供了方便 要求 。大学生经过 参与 各种方式 的文体活动，既可以放松身心，缓解学习紧张，又可广交朋友，体验到愉悦。这种固定 的积极形态 ，能使大学生充沛 发挥其潜在能量，加强 自信，使本人 的生活有节拍 感，劳逸结合，进步 学习效率，到达 最佳的顺应 。

(3）要学会迷信 用脑

大脑是心理活动的最重要的物质基础。要促进心理安康 ，就要学会迷信 用脑。

3、坚持 乐观向上的心情

心情 关于 心理安康 至关重要。简直 每一种心理妨碍 或心理疾病都有其心情 上的表现。固定 而良好的心情 形态 使人心境 开朗，轻松安宁 ，精神 充分 ，对生活充溢 乐趣与决心 ；相反，假如 一个人临时 处于不良的心情 形态 之中，久而久之就会招致 心理失衡，甚至诱发心理疾病。因而 ，关于 情感丰厚 而激动 的大学生来说，更应学会坚持 乐观向上的安康 心情 。这是关于 大学生心理询问 费生均规范 的解答。3

《2019-2019年度大学生心理安康 调查报告》发布2019年11月30日至2019年2月28日，大学生杂志社、中国大学生网围绕触及 大学生心理困扰发生 缘由 、现状及对策等10个方面的难题 ，对大学生的心理安康 情况 进行了网络调查，近万名大学生进行网上投票。随着竞争日益剧烈 ，大学生面临的学习、工作 等压力日益增大，从而引发了一些心理安康 难题 。理解 大学生心理情况 ，如何以积极、安康 、正确的方式对大学生进行引导教育曾经 成为了摆在学校和家长面前的一道难题。一、调查结果■83%的大学生以为 心理安康 的最典型的特征是处事乐观、热情诚实 。当问及心理安康 的最典型的特征是什么时，处事乐观、热情诚实 排第一位（83%），其他顺次 是：是有良好的人际关系（56%），心平气和、与世无争（51%），吃的下、睡的香（38%）。■九成多的大学生有过心理方面的困扰。调查结果显示：27%的大学生以为 本人 常常 有心理方面的困扰，66%的大学生以为 本人 偶然 有心理方面的困扰，仅有2%的大学生表示本人 没有心理困扰，另有3%的大学生选择没有想过这个难题 。由调查结果可知，大学生的心理安康 情况 不容乐观，九成以上的大学生有过心理方面的困扰，应惹起 教育部门、学校、社会、家长和学生们的足够注重 。■人际交往压力、工作 压力、处置 情感难题 才能 不强是形成 大学生心理困扰和心理难题 的重要缘由 。调查结果显示：惹起 大学生心理难题 的缘由 顺次 是人际交往带来的压力难题 （67%）、工作 压力（55%）、自我管理才能 不强（51%）、情感难题 （48%）、人生开展 与职业选择上有困难（48%）、对四周 环境的不顺应 （45%）、学习压力（44%）、经济困难（26%）、不顺应 大学生活（16%）。大学生心理难题 发生 的缘由 是多方面的。人际交往压力、工作 压力、自我管理才能 不强是在本次调查中反响 最为突出的难题 ，这反响 了当代大学生与别人 交往的才能 缺少 、对将来 工作 的担忧 与自身素质的严厉门槛 。人际交往：人际难题 发生 缘由 是多方面的：一些学生胆小 、孤僻、害臊 等无法和他人 较好的沟通或许 不异性 格气质的同窗 处置 难题 的方式的差别 也会惹起 人际交往的不融洽。有的大学生却经常 无视 对等 、互助这样的基本交往准绳 ，常以自我为中心，自私自利，从不思索 对方的感受，这样的交往肯定 以失败而告终。工作 压力：随着大学的扩招和教育产业化政策的推行，大学生人数大幅增长，高校教育与企业的需要脱节，越来越多的大学生面临严峻的工作 难难题 。情感难题 ：大学生情感难题 主要是友情、爱情方面的难题 。大学生情感困扰主要集中在恋爱困扰。爱情是校园里一个敏感的话题，局部 同窗 经过 爱情排解心理压力，有的女同窗 或许 男同窗 过于腼腆，和异性在一同 会觉得不自由 ，甚至是惧怕 。正确处置 爱情与学业的关系是学生的一门必修课。■38%的大学生遇到烦心事或感到压制 时不向任何人诉说。调查结果显示：大学生选择倾吐 的对象顺次 是知心朋友（65%）、家人（26%）、男/女朋友（14%）、教师 （9%）、学长、学姐（6%）、心理询问 员（5%），而有38%的大学生选择不找任何人。调查结果从积极的方面可知，大局部 同窗 遇到心理困扰会别人 倾吐 ，从背面 可以看出大学生心理安康 意识冷淡 。受传统心理观念的影响，局部 大学生讳疾忌医，竭力 粉饰 和不愿向别人 泄漏 本人 的心理懊恼 ，心理难题 临时 得不到有效排解，久而久之，负面心情 的淤积将可能招致 危机心理的呈现 ，严重的还会影响到学生们正常的学习和生活，甚至呈现 极端事情 。为什么选择向朋友倾吐 而向父母倾吐 的人少呢？大学生以为 ，朋友和本人 的共同言语 较多，父母和本人 有些代沟，本人 的一些事他们基本 不理解 ，也不认同。而且大学生曾经 成年了，可以 独立生活、独立处理 一些困难与难题 。假如 碰到一点点难题 就向父母倾吐 ，父母不理解 状况 ，往往干焦急 ，也难以处理 难题 。■87%的大学生会劝导 身边存在心理难题 的朋友。调查结果显示：当四周 朋友存在心理难题 时，87%的大学生会劝导 他、8%的大学生以为 事不关己，无所谓、对外宣传他有难题 的占2%、仅有1%的大学生以为 为了自身平安 ，能躲多远躲多远。表现了大学生热心、乐于助人的一面。■85%大学生表示本人 历来 没去过心理询问 室。在问及多长时间去一次心理询问 室时，12%的大学生表示本人 一个学期或更久才去一次，而选择本人 历来 没去过心理询问 室的大学生达85%。3、高校心理询问 机构发挥作用不大，前来询问 的学生人数不多。学校心理询问 是增进学生心理安康 、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成局部 。随着时间的推移，越来越多的高校设置了心理询问 机构。但是，由于学生对心理询问 人员信任度低、询问 人员专业程度 不高、学校经费缺乏 等缘由 ，前来高校心理询问 室询问 的学生并不多。■95%的大学生表示会仔细 看待 心理难题 。在问及你以为 大学生的心理安康 能否 应惹起 注重 时，95%的大学生表示要仔细 看待 ，基本 不必 在意的占2%，仅有1%的大学生以为 无所谓。调查标明 ：大学生对自身心理安康 的关注。■68%的大学生以为 最需要辅导的项目是在面临人生严重 选择时提供参考意见。调查结果显示：大学生以为 最需要辅导的项目顺次 是在面临人生严重 选择时提供参考意见（68%）、解答一些思想难题 （56%）、引见 一些为人处事的经历 （50%）、引见 和开放校内外资源（30%）、在我难以自我控制时给予警醒（39%）。大学生处在人生的特殊时期，在不同的年级、性别需要辅导的内容不同，当遇到自身无法处理 的心理难题 时,渴求专业心理辅导员能对本人 提供一些协助 。■近六成的大学生以为 心理安康 职业 者最应该增强 的职业 是深化 学生中多沟通。调查中：57%的大学生以为 心理安康 职业 者应该深化 同窗 中多与同窗 沟通，23%的大学生以为 应该举行心理安康 讲座与询问 ，12%的大学生以为 心理安康 职业 者应该进行心理安康 知识宣传，仅有7%的大学生以为 心理安康 职业 者应该进行心理安康 情况 调查。二、保证 大学生心理安康 的几点建议（一）学校要高度注重 大学生的心理。加大心理安康 的宣传力度，定期举心理安康 讲座。开展积极的、安康 向上的文明 活动，为同窗 们心理安康 提供良好的文明 土壤。（二）高校询问 机构职业 人员关于 大学生的心理询问 要考究 职业 的方式和办法 ，进步 自身服务程度 和服务意识，深化 同窗 中去，及时理解 大学生的心理情况 ，关怀 大学生的心理安康 ，发现苗头及时给予沟通与辅导。（三）经常见 人际交往妨碍 的克制 每个人在交往中都或多或少地呈现 这样或那样的难题 ，改恶人 际关系，增强 人际交往，对大学生的学习、生活和心理安康 都有严重 意义。进步 看法 ，掌握方法 、充沛 实际操作 ，改善交往措施、培育 良好的交往质量 。在人际交往中应尽可能地做到：一定 对方、真诚热情。在沟通时，言语 表达要清楚、精确 、生动。要学会有效倾听 ，做到耐性 、谦虚 、会意 ，掌握 说话 方法 ，吸引和抓住对方。此外，一个人在不同场所 具有不同角色，在教室是学生，在阅览室是读者，在商店是顾客。在交往活动中，假如 心理上能常常 地把本人 想象成交往对方，理解 一下本人 处在对方情境中的心理形态 和行为方式，领会 一下别人 的心理感受，就会了解 他人 的感情和行为，从而改善本人 待人的态度，这种心理互换也是培育 交往才能 的好法。（四）面对以后 大学生工作 难的现状，一方面政府要继续深化工作 体制变革 ，加速 出台相应的政策保证大学生工作 ，为大学生创业提供政策、财政支持，为大学生进行免费技术 培养训练 ，另一方面，大学生本人 要转变学习方式和工作 观念，降低自身希冀 值，完成 多方式 工作 。“先工作 、后择业、再创业，下基层、到西部去、到中小企业工作 。（五）当代大学生情感难题 的调适战略 ：引导大学生制定个人的开展 计划、用积极的态度来权衡 与评价自我、树立 大学生心理安康 询问 中心,及时引导 大学生情感难题 。这是关于 大学生心理询问 费生均规范 的解答。7

好好预备 。可能就问你大学生经常见 的心理难题 ，这样的4