朋友患上了焦虑症怎么办？

　　看来题主是很重情义的人，有你这样的朋友很幸运！焦虑情绪每个人都会有，真正的焦虑症是一种病态，就需要治疗了！

5-12岁孩子养育与学习的问题（回放）

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　　朋友有焦虑症的话，想帮他就要了解焦虑症，也就是焦虑障碍。一般我们说的焦虑症是指广泛性焦虑障碍，焦虑症还有惊恐障碍，社交焦虑障碍等。

　　焦虑症就是对某些事情或场景，持续性的过度担心，一般超过六个月，出现失眠，疲劳，易激怒，痛苦不堪，甚至有濒死感等。诊断标准如下:

　　我们最需要注意的是焦虑症与其他疾病的共病，焦虑症非常容易与抑郁症共病，可能超过50%。焦虑可能是一些大病的征兆，一定要注意。

　　焦虑症的治疗一般选择药物治疗和心理治疗！如果是朋友的话，话聊，多宽慰他，鼓励他，给他或她安全感。

　　药物治疗，一般选择抗抑郁药比如艾司西酞普兰，舍曲林，帕罗西汀，或者一些镇定催眠药比如西泮类。见下图。

　　建议心理治疗，找专门的医生。你也可以学学，帮他治疗。

　　包容焦虑症患者，积极帮他治疗，你是个够意思的朋友！

　　祝好！

　　1、如果他能跟你倾诉，你就多听听他说，能陪他就陪着他；

　　2、让他去积极治疗，心理医生或者相关焦虑症的书籍，这个是很必要的，因为他现在很迷惑，不知道自己发生了什么，

　　3、支持他的决定，或者帮助他去做一些决定，有时候他很难做出决定，又怕别人不同意自己的决定进而悲伤。

　　4、跟他多去运动

　　谢邀请。

　　朋友患上焦虑症肯定在力所能及范围帮助TA康复了。

　　怎么帮助？得知道一些关于病的情况，焦虑症是一种常见的精神心理问题，是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症。而神经症这一组疾病一般不当做严重的精神疾病看待，但是一旦得了这个病也不好受。焦虑症有急性的惊恐发作，以及慢性的广泛性焦虑。均没有具体的对象而表现出来，急性表现是无原因突发强烈惊恐、濒死感、失控感，伴随严重的自主神经功能紊乱，心悸，呼吸困难，大汗淋漓，全身发抖等，发作一般不超过2小时，一个月至少发三次，需要和身体疾病相鉴别才考虑的；慢性就是无原因的惶惶不可终日的感觉，整天提心吊胆的，精神紧张，也有自主神经功能紊乱，没这么严重，主要运动性不安。排除躯体疾病考虑。

　　其实焦虑症患者病前常经历过较多的生活事件的，也是生活不良事件的一个堆积，病后又总担心结局不妙，在这个过分警醒的状态下容易对周围环境和人物产生错误感知和错误评价，简单说就是有些草木皆兵和大祸临头的感觉。心理治疗很重要，可用于放松疗法或者认知疗法或者精神分析解除病人潜意识里的压抑。药物治疗当然也会有很好疗效。

　　作为朋友可操作性的是理解、鼓励和陪伴。帮助及时帮忙排解生活中一些不好的事件应激，进行往好的方面疏导；也让病人认知到这些不好的自身感觉是焦虑症的症状所致；再者就是陪伴，鼓励以及带着TA去运动，劳动吧！这是一个很好的选择，其实运动是焦虑症很好的一个调节的，数公里的短跑，坚持下来试试。其实焦虑症愈后很大程度与病人个体有关的，处理得当，大多数在数周好转。因此也需要告诉病人不需要太过于在意疾病如何。至于个性以及一些长期处于应激事件中的病人可能效果不佳，那这也不是一个朋友能处理的，就交给专业医生处理吧。总之，在医生和家人朋友配合下，相信很快就会缓解的！

　　我是头发懵，心口窝右侧一小条难受，腿发飘，除高血压和右侧颈动脉堵40外，没其他明显病因，到精神科看，医生说我焦虑，四五年了。吃过代立新，百适可，博乐欣，也配合吃过米氮平，甚至吃过奥氮平，现在每天吃半粒阿美宁，效果都不行。但我吃饭和睡觉比较正常，就是难受很少有减缓的时候。我感觉自己沒什么焦虑，我这是不是焦虑症呢？怎样才能使自己好受些呢？主治医师给我换过这么多药了，我都不好意思再请教他了。我想在这里谁能给我指导下，谢谢？

　　感谢邀请。

　　首先我们一起来聊聊什么是焦虑症。

　　那么，如何做才能缓解呢？

　　（2）心理治疗：解释性心理治疗、放松治疗、行为治疗、认知疗法及催眠疗法可以选用。焦虑大部分人都伴有失眠，所以一定要保持良好心情，睡前进行适量有氧运动也是益于睡眠的。

　　最后，祝您的朋友早日摆脱焦虑症。

　　这个病就它妈的特痛苦，无时无刻无形无影即吋发作，整天生活在怀疑中，恐惧中，麻烦中，又不知道什么吋间发作，惶惶不可终日，我己十年了，从来不敢一人多带带远出，只敢待在熟悉的地方，悴死心脏病发作经常出现，真是生不如死

　　焦虑症又被称为焦虑障碍，指的是在没有发现大脑等中枢神经系统实质性病变的情况下，出现的精神以及躯体焦虑症状的一种异常状态。因此焦虑症是一种精神疾病，患有焦虑障碍的人很多，发病率约为5-6%之间；焦虑症治疗起来的经济负担也很重，被称为最贵的精神病。

　　你知道吗？我们常常说的强迫症、社交恐惧症、广场恐惧症、特定恐惧症、急性应激障碍等精神疾病，都属于焦虑障碍的范畴。可见焦虑症的表现是多种多样的。

　　一个人为什么会发生焦虑障碍，一直是医学界关注的问题。大多数研究认为，遗传基因、个人性格特点、个人对社会的看法、父母与家庭教养方式和影响、某些精神创伤，都是发生焦虑症的诱发原因。

　　专家们比较一直的看法是，如果家庭成员之间或者亲密伙伴之间缺乏相互的责任感，没有相互的承诺、帮助和支持，会使人更容易产生不安全感和焦虑障碍。

　　为此有国外专家还建立了一个模型，并在此模型的基础上进行了深入的研究。专家们把一个特定的个体与其家人或者亲密伙伴之间的关系分为四种类型：

　　1、安全型，感到自己被他人所爱，他人也值得信赖；

　　2、专注型，感到自己不被他人所爱，但他人是值得信赖的；

　　3、拒绝型，认为自己值得被爱，他人缺不值得信赖；

　　4、恐惧型，认为自己不值得他人所爱，他人也不值得信赖。

　　专家们发现，焦虑障碍患者多以专注型和恐惧型的人为主。由此看出，对自己评价较为负面的人更容易罹患焦虑症。

　　因此如果你的朋友患上了焦虑症的话，除了遵照医嘱积极配合治疗之外，多给他正面的评价，帮助他树立自信心，让他认为自己是个受欢迎的人是非常重要的。