中西医执业医师在线解答:痔疮吃什么食物好?
【导读】随着社会的发展,人们的饮食及生活都发生了一系列的改变,我们的工作形式从传统的男耕女织变成了格子间,在饮食上,厨师为了达到更好的味蕾刺激效果,味道普遍也是比较重的,因此久坐加重口味,患痔疮的患者是越来越多了,事实证明,经常吃辛辣油腻、易便秘食物的人要比经常吃清淡助消化食物的人更容易得痔疮,因此想要有效预防痔疮问题,良好的饮食习惯是一件很重要的事情。那么痔疮吃什么食物好?能改善呢?下面,我们就给大家对这些食物进行分类,希望能够帮助大家。
首先便秘是导致痔疮的一个常见因素,因此我们应多吃一些助消化、有益于肠胃吸收的食物,比如像:菠菜、芹菜、苦瓜、茄子、玉米、红薯、豆类、火龙果、香蕉、苹果等。
其次,局部血液不畅也是导致痔疮的一个重要因素,因此我们可吃一些有助于活血祛瘀的食物,比如像:桃子、葡萄、山楂、核桃仁、冬瓜、黑木耳、西红柿、鱼类等。
另外还有一种东西也是我们要经常摄取的,那就是水,我们发现很多人不喝水只喝饮料,这可不是很好的习惯。
接下来,我们再给大家推荐几个适合痔疮患者朋友的菜谱,既美味又助康复。
1、果仁菠菜
食材:腰果100g,菠菜400g
往锅中倒入食用油,不预热直接倒入腰果,腰果微黄后关火盛出备用。将洗干净的菠菜焯水至熟,滤水后适当放入糖、盐、食用油均匀搅拌,然后再把腰果倒入其中,大功告成。
2、黑芝麻花卷
食材:面粉、黑芝麻粉
这个比较简单,就是我们日常做花卷的步骤,可以待面粉发酵好直接与黑芝麻粉混合,也可以将发酵好的免费撵成片状再倒入一层芝麻粉。
3、基围虾茄子
食材:茄子、基围虾、五花肉、西蓝花
将茄子洗净切成条状,将基围虾去须、去纱线后洗净用料酒腌制15分钟,然后将五花肉切成块状,将西蓝花洗净掰成小块。
茄子需要提前在油锅中煎熟,西蓝花在热水中焯熟。然后将五花肉炒熟,再把腌好的基围虾倒入翻炒,最后加入西蓝花和茄子,加调料翻炒出锅。
科普知识:如果痔疮症状非常轻微,那么在饮食上多加注意就可解决问题,如果痔疮比较严重,在保持良好饮食习惯的同时,我们需要进行药物治疗。
痔疮三原则:无症状不治疗、有症状消除症状、保守治疗为主。
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