中医穴位：3个穴位养肝护肝守护健康

【导读】肝脏在人体中扮演着重要作用，一旦呈现问题，人体的推陈出新，生命活动都将遭到影响。保肝护肝十分重要。人体中一旦有怒火旺盛，咱们就会感到口干舌燥，脾气大，火气旺，动不动就想发火，或许眼睛赤红。轻度的怒火，咱们能够用以下办法处理。即穴位按摩法。下面小编就给大家分享3个中医穴位养肝护肝守护健康，一起来按摩按摩吧!

1、太冲穴：

在足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方洼陷中，或触及动脉动摇处。

太，大也。穴当冲脉之支别处，肝与冲脉相应，脉气合而隆重，故名太冲。

平肝息风，清热利湿，通络止痛。

2、大敦穴：

取穴时，可选用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边际约二毫米处。为肝经井穴。

调度肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。

3、三阴交：

肝阴缺少、肝血缺少能够养肝护肝，可挑选三阴交穴。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经供给的湿热之气，有肝经供给的水湿习尚，有肾经供给的冰冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。

取穴位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。

穴位养生贵在锲而不舍，每天花十分钟，按揉三个穴位，维护肝脏，守卫健康。

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