护士资格考试记忆力提高的方法

发布时间：2019-03-20 13:12 来源：环球网校点击量： 675

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　　在护士资格考试复习的时候一定要有记忆的方法。环球网校快问搜集整理了护士考试记忆力提高的方法，供大家参考。

　　1、保持良好的情绪：培养学习兴趣、积极参加文体活动，培养良好的人际关系，保证充足的休息与睡眠，有利于心境平稳、提高记忆效果。

　　2、掌握遗忘规律，及时复习：遗忘有先快后慢的规律，即识记的内容可于几天内忘记大部分，而以后的遗忘速度会逐渐减慢。所以应及时复习。

　　3、反复识记：短时记忆（少于15分钟的记忆）要经过多次重复，才能进入长时记忆（长于1分钟至终生的记忆）。根据遗忘曲线医学|教育网整理，在识记后的当天、第二天、第四天、第七天、第九天、第十六天各复习一遍，可取得最佳的学习效果。

　　4、记忆形式多样化：如利用形象记忆；联想记忆，将视觉、听觉、运动觉等结合起来；将识记内容编成顺口溜等。

纠错责任编辑：虞畅

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