自考生记忆力差怎么改善

最佳答案：找到一个适合自己的学习节奏、拆分学习目标、保证充足的睡眠、求理解，勤复习、多动笔，抓重点

自考生记忆力差想要改善，考生可以找到一个适合自己的学习节奏、拆分学习目标、保证充足的睡眠、求理解，勤复习、多动笔，抓重点，在改善了记忆力有，也能更好地进行基础知识记忆，打好备考基础，提高备考效率。

1、找到一个适合自己的学习节奏

学习的节奏也就是学习惯性，很多考生在有状态的时候猛劲学，没有状态就停滞不前，这样就会出现三天打鱼两天晒网的情况，那最终学到的东西也就不多，所以养成一个良好的学习惯性很重要。

2、拆分学习目标

做好计划，将学习任务分解，一般是每天2-3个小时，学习过程中将重点记录在笔记本上，慢慢的搭建起自己的学习框架。

善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆，可分散难点，学练结合，抓住特征，展开联想，记住主要公式等。

3、保证充足的睡眠

一定要有充足的睡眠，千万不要熬夜到两三点还在学习，睡眠不足会导致大脑反应迟钝，睡眠过程中也是帮助大脑转化长期记忆的过程。每天学习的新知识，是要在睡眠中加深记忆，最终完全掌握。

4、求理解，勤复习

考生对于所学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。

5、多动笔，抓重点

在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔，这比单纯地口诵目记效果要好得多。

有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢，在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统，这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。