如何克服自学考试备考疲倦期
最佳答案：建立短期激励体系、学习任务要适中、学会直面压力
想要克服自学考试备考疲倦期，考生需要建立短期激励体系、学习任务要适中、学会直面压力，只有这样才能避免出现放弃考试、备考效率低下的情况，从而提高考试的成功率。
1、建立短期激励体系
根据制定的计划和需要完成的工作，将大目标拆分成若干个小目标，为不同难度的目标设定不同大小的短期奖励。这种短期激励一方面可以控制自己的行为，避免放纵，一方面也有助于控制自己的行为，更好地完成计划。
2、学习任务要适中
一开始不要给自己太多目标和任务，从最简单的开始做起，反而容易坚持下去，先给自己定少量学习内容，之后每天再适当增加。考生要尽量扩大自己的复习周期，因为每次考试需要复习的内容还是挺多的。
3、学会直面压力
压力和负面情绪，是备考拖延的根源，考生可以通过A4纸宣泄法化解压力，具体做法是：准备一张空白的A4纸，一支笔，在纸上一条一条把那些给自己带来压力和负面情绪的事情写下来，再写下可能的解决办法，只是把它们写下来都可以得到极大的缓解。
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