如何克服自学考试备考疲倦期
最佳答案：建立短期激励体系、学习任务要适中、学会直面压力
想要克服自学考试备考疲倦期，考生需要建立短期激励体系、学习任务要适中、学会直面压力，只有这样才能避免出现放弃考试、备考效率低下的情况，从而提高考试的成功率。
1、建立短期激励体系
根据制定的计划和需要完成的工作，将大目标拆分成若干个小目标，为不同难度的目标设定不同大小的短期奖励。这种短期激励一方面可以控制自己的行为，避免放纵，一方面也有助于控制自己的行为，更好地完成计划。
2、学习任务要适中
一开始不要给自己太多目标和任务，从最简单的开始做起，反而容易坚持下去，先给自己定少量学习内容，之后每天再适当增加。考生要尽量扩大自己的复习周期，因为每次考试需要复习的内容还是挺多的。
3、学会直面压力
压力和负面情绪，是备考拖延的根源，考生可以通过A4纸宣泄法化解压力，具体做法是：准备一张空白的A4纸，一支笔，在纸上一条一条把那些给自己带来压力和负面情绪的事情写下来，再写下可能的解决办法，只是把它们写下来都可以得到极大的缓解。
-
近4年自考《马克思主义基本原理》概论真题及答案汇总（22年-25年）下 载3516568 下载数 306
-
近3年自考《美学》真题及答案汇总（23年-25年）下 载1702335 下载数 38
-
近4年自考《外国文学史》真题及答案解析（22年-25年）下 载2686323 下载数 28
-
近4年自考《思修》真题及答案汇总（22年-25年）下 载3122842 下载数 21
自学考试相关文章推荐
|自学考试最新文章推荐
|自学考试最新经验推荐
- 2025年6月英语四六级准考证打印入口已开通！
- 2025上半年英语四六级准考证打印入口已开通！
- 2025下半年计算机二级报名时间是什么时候？
- 英语四六级2025下半年报名时间在几月？
- 报名计算机二级需要什么条件？
- 2025下半年大学英语四六级什么时间考试？
- 2025年一级造价师报考全流程，从报名到证书注册
- 2026年国家公务员怎么样？深度解析职业前景与备考策略
- 2026国家公务员有哪些部门：哪些机关值得你报考
- 2025年初级社工证多少分合格？
-
环球网校
15:00-18:00 15:00-18:00 06月09日 15:00-18:00
一建618抽返现！保过口诀压轴送
一级建造师
-
赵知启
19:00-20:23 19:00-20:23 06月11日 19:00-20:23
赵知启解读新清单标准
项目经理
-
张君
19:00-20:00 19:00-20:00 06月11日 19:00-20:00
百日冲刺 一建报名启动！
一级建造师
-
解晓忱
19:00-20:30 19:00-20:30 06月12日 19:00-20:30
一建备考&工作双线融合 打破做题思维陷阱(市政篇)
项目经理
-
环球网校
15:00-18:00 15:00-18:00 06月13日 15:00-18:00
618备考狂欢！无门槛抽奖来当考证锦鲤
一级建造师
-
近4年自考《马克思主义基本原理》概论真题及答案汇总（22年-25年） 3516568下载数 306 下 载
-
近3年自考《美学》真题及答案汇总（23年-25年） 1702335下载数 38 下 载
-
近4年自考《外国文学史》真题及答案解析（22年-25年） 2686323下载数 28 下 载
-
近4年自考《思修》真题及答案汇总（22年-25年） 3122842下载数 21 下 载
- 01 北京大约多久能解除疫情?
- 02 《中华人民共和国车船税法》全文
- 03 医师级别划分 十二级
- 04 这几种情况千万不要考消防工程师证书
- 05 2020年开年全球大事件你知道吗?
- 06 公务员存在不同级别 一级科员和一级行政执法员区别在哪
- 07 博士,硕士,研究生哪个学历高
- 08 中级资格证书有哪些
- 09 成人高考和自考有什么区别
京公网安备 11010802033350号