你的饮食习惯科学吗
你的饮食习惯科学吗
中国医考网小编为广大考生编辑整理。
①芹菜吃茎不吃叶
芹菜叶子中维生素B1的含量是茎的17倍，维生素C的含量是茎的13倍，蛋白质的含量是茎的11倍，钙的含量是茎的2倍。只吃芹菜茎不吃芹菜叶不合算。
②黄瓜拌菜倒掉汁
用黄瓜拌凉菜时，人们总喜欢先用盐腌一下，使其汁浸出，而后再食用。殊不知黄瓜汁中维生素C的含量约占总量的80%以上，将浸出的汁倒掉，是最大的浪费。
③茄子吃肉不留皮
茄子皮中维生素PP的含量最高。维生素PP能增强人体细菌间的黏着力，保持微血管的坚韧性，防止其破裂。经常食用，对高血压、动脉硬化、咯血、皮肤紫斑症有较好的疗效。
④葡萄酒兑雪碧
有人将雪碧和葡萄酒兑在一起喝，这种喝法破坏了葡萄酒的原味，实在可惜。
⑤饮酒后喝浓茶
有人认为饮酒后喝浓茶可以解酒，其实并非如。酒后喝茶不但不能解酒，还会造成对肾脏的损害，茶碱还能抑制小肠对铁的吸收。
⑥蔬菜汁比蔬菜好
随着榨汁机的普及，饮菜汁开始盛行起来。由于菜汁去除了蔬菜的纤维组织，因而失去了纤维素应起的作用。如果胃肠不好的孩子光喝菜汁，久而久之就会对消化器官产生不良影响。另外，菜汁在加工过程中有空气混入，空气中的氧能促使蔬菜的营养成分发生氧化，导致营养价值降低。
护士资格备考交流群： 280508489
熟记2016年护士资格考试知识点的5个方法
中国医考网：2016年卫生资格考试科学备考三大步骤
中国医考网：2016年护士资格备考十大要点
-
2023年护士执业资格证备考必看知识点梳理（一）下 载454825 下载数 1576
-
2023年护士执业资格考试试题及答案（一）下 载256948 下载数 2852
-
2023年护士执业资格考试试题及答案（二）下 载270445 下载数 593
-
2023年护士执业资格考试试题及答案（三）下 载276167 下载数 550
执业护士相关文章推荐
|执业护士最新文章推荐
|执业护士最新经验推荐
- 医学影像技术可以考执业医师证吗
- 医学检验技术可以考医师证吗？
- 考执业药师证需要什么条件才能考？（附执业药师备考资料）
- 执业药师属于什么级别职称？
- 注册消防工程师证有什么用（附一级消防备考资料）
- 报考消防证去哪里报名？（附消防员备考资料）
- 40岁女人是否可以考消防工程师？（附一级消防备考资料）
- 考消防证需要什么条件（附消防证备考资料）
- 省考什么时候面试（附公务员备考资料）
- 三支一扶是否有面试？三支一扶面试要注意哪些细节？
-
胡安然
19:00-21:00 19:00-21:00
早鸟筑基课（二）-经济
一级建造师
-
池亚红
19:00-21:00 19:00-21:00 11月26日 19:00-21:00
早鸟筑基课（二）-管理
一级建造师
-
胡子薇
19:00-21:00 19:00-21:00 11月27日 19:00-21:00
早鸟筑基课（二）-法规
一级建造师
-
杨姣
19:00-21:00 19:00-21:00 11月28日 19:00-21:00
早鸟筑基课（二）-公路
一级建造师
-
刘敬
19:00-21:00 19:00-21:00 11月28日 19:00-21:00
早鸟筑基课（二）-机电
一级建造师
-
2023年护士执业资格证备考必看知识点梳理（一） 454825下载数 1576 下 载
-
2023年护士执业资格考试试题及答案（一） 256948下载数 2852 下 载
-
2023年护士执业资格考试试题及答案（二） 270445下载数 593 下 载
-
2023年护士执业资格考试试题及答案（三） 276167下载数 550 下 载
- 01 北京大约多久能解除疫情?
- 02 《中华人民共和国车船税法》全文
- 03 医师级别划分 十二级
- 04 这几种情况千万不要考消防工程师证书
- 05 2020年开年全球大事件你知道吗?
- 06 公务员存在不同级别 一级科员和一级行政执法员区别在哪
- 07 博士,硕士,研究生哪个学历高
- 08 中级资格证书有哪些
- 09 成人高考和自考有什么区别
京公网安备 11010802033350号