对小学生进行减压团体心理辅导时，采用的

心思征询师支招：考生听旧事　有助抓紧催眠

随着中、高中高考的脚步越来越近，数万安徽学子在历经寒窗苦读后，行将走进考场；而关于家有考生的父母，如何陪伴 孩子渡过这一时期，如何协助孩子轻松自信地迎接中、高中高考？这不得不说有一定的方法在外面，昨日下午，武警医院安徽总队心思科主任、安徽徽韵心思征询无限公司首席参谋柯茂林，就为安徽的考生家长分享了一些经历方法。

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认清孩子现状，理解孩子的困惑

“你们理解本人孩子的现状和他目前最大的困惑是什么吗？”开讲之前，柯茂林向在座的家长做了个调查。不少家长考虑了一下，都摇起了头，表示不清楚，接着柯茂林便为家长剖析了几种考生的状况。

一种是分数成绩很优秀的孩子，家长要提示他每次考试后，不要关注其他同窗的分数，应把留意力放在本人身上；第二种 是根底扎实，但分数成绩普通的孩子，此时他心里非常忐忑，家长应该多给他鼓舞；第三种是高（初）二忽然发力，分数成绩突 击下去的孩子，能够心里会比拟自得，家长要留意提示孩子回归教学材料，夯实根底；还有一种是彷徨在“保持”边缘的孩 子，这时家长一定要鼓舞孩子做出改动，咬紧牙关。

有些话能说，有些话不能说

柯茂林针对考生的普遍状况，给出了一些建议。比方如何让孩子取得抓紧，大局部家长表示，本人会给孩子听一些 轻音乐，而柯茂林则说，让孩子听听旧事，可以失掉抓紧，并且有助于催眠。由于掌管人播报旧事的语气和口播的频 率，都很陡峭有规律，还可以让他在不经意间掌握一些时势音讯。

还有些话是家长经常挂在嘴边，而最好不要对孩子说的，比方“都是异样的教师教，都坐在同一个教室，为什么他人 就能学好，你就不行？”这会打击孩子的自信。“只需你本人努力就可以了。”这句话会让孩子感到气馁。家长可以对 孩子说“我们一同努力吧！”“我们能帮你做点什么”等鼓舞孩子。

吃饭时，先给本人的碗里夹菜

在临近考试的这段工夫，家长可以做些什么呢？柯茂林说：“首先要营建良好的家庭气氛。”这就门槛家长话题要 丰厚，尤其是在饭桌上，切记不要三句不离考试，形成他的心思压力。家长可以先把菜往本人碗里夹，这样就让孩子觉 得好吃的大家都吃了，而不是专为他考试预备的，从而以往常心来吃饭。

家长对孩子要多听多察看，不要做太多评价。柯茂林表示，家长的作用在于引导，而不是强迫或过多评价。除此之 外，家长要想孩子酷爱学习，还应该做到以身作则，以身作则，看看本人上班后是在看书学习呢，还是在上网、打麻将 ，这都对孩子的学习有很大的影响。