为什么不敢上讲台说话,怎么样才能克制 这个心理

我已经也是一名高中教员，第一天去面试的时候，也是我人生中第一次登上讲台的时候，那时的紧张几乎可以用手脚哆嗦来描述，但是在后来的历练进程中发现，其实一个人只需心中有墨水、有知识就应该有底气，不要怕，渐渐克制。 我如今在机关，还是不断在搞教育培养训练 之类的活儿，无论面对多大的指导，只需他情愿来听我的讲座，我都把他们当做学生看了，由于在台上本人首先要有教师的样子嘛！加油哦！你会成功的！1480

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多几次就好了，没有任何人前几次面对一大群人演讲进不紧张的。放松心境，别想太多太多紧张方面的事。164

除了那种天生具有这种才能，或是阅历过更多这种局面的人以外，通常人都会在讲台上紧张的。这并不代表你比他人差，只阐明你还需要更多的锻炼。充足的预备+深呼吸，还有把讲台下的人当成大白菜，呵呵。152

早于八点前晚于十六点后，提现和转账的话反而会晚到账。由于这个期间银行没有对接窗口处置，需要48个小时之内到账，提现和转账的最佳时间是8点到16点之间，两个小时之内到账，实践上非常钟左右就到账了。提现和转账时界面上显示到账时间，你仔细看一下，能否你的预期时间之内，否则中止下一步操作？395

中信银行给支付宝账户充值的金额限额可参考储蓄卡、信誉卡充值方式的限额。给支付宝账户充值的金额限额：网汇e限额： 仅限现金购置，单笔5000元、单日无限额  ；充值码充值限额： 用充值码充值，一个手机号码对支付宝充值一天只能充3次；若需充值＞3次，请换手机号码购置  。消费卡充值限额： 一个支付宝账户运用话费卡转让（充值），无线端限额每月500元（2019年3月30日由于业务调整为此额度）；电脑端暂时是5000元每天的限额 。247

假如将支付宝账户与中信理财宝卡进行了绑定，也就是开通了中信支付宝卡通（可以在网银上自助签约，但前提是必需开通了专业版网银），是可以在支付宝网站上进行直接提现的，提现金额立刻到账。很疑惑楼主为何没有开通呢？986

支付宝提现到中信银行是次日到账。运用支付宝提现功用，不管是提现到哪个银行，都是次日到账。建议运用支付宝的转账功用，把钱从支付宝转账到本人的银行卡中，由于用支付宝转账功用的话，好多银行是支持2小时到账的，假如本人的银行卡恰恰支持2小时到账，那到账时间很快的，通常10分钟左右到账。而不支持2小时到账的银行，才是次日到账。493