难题 青少年心理如何引导？

青少年期经常见的心理难题大致表现摘要：关于不少青少年而言，独一的职责就是读书。中学生学习担负过重，常给他们带来沉重的心理压力，由于学习压力而堕入辛苦的青少年屡见不鲜。青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个萎靡不振 、充溢生机的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化宏大，面临多种危机的时期。据专家估计我国目前初中生心理不安康的约为15%，高中生约为19%。妒忌心理妒忌是对别人的优越位置而心中发生不愉快的情感，伴有焦虑、悲痛、猜疑、成心仇恨报复等不愉快心情。具有妒忌心理的学生，可能因学业分数、爱情、才貌、荣誉位置等发生妒忌。假如你是被妒忌者，你可能很懊恼，但你要看到被他人妒忌那证明“你比他人强”，同时要戒骄戒躁；假如你是妒忌者，千万要留意到常常有这种心理能招致害人又害已的结果。有句名言说得好“假如你战胜不了他，那就同他协作吧”。所以要正确看待这个难题，每个人都有优势，心胸开阔一些，不要斤斤计较得失，学会各得其所地看难题，才能从妒忌的心情中走出来。胆小心理胆小心是一种因过多地自我否认而发生自惭形秽的心情体验。高中生是胆小感多发期，这种心理使他们经常不敢交际、惧怕失败、多愁善感、瞻前顾后。其实，一切的担忧都是多余的，只需拿出勇气正确地面对，积极地尝试，更多现实证明了，多一次失败，就多一次转机。消除胆小的办法是树立自信，设立过度的努力目标做本人能到达的事情，不时给本人一定，学会正确的对本人作出评价。孤单心理由于高中生独立意识的增长，自我意识的开展，易使他们发生一种与世隔绝的心态，觉得百无聊赖、孤独寂寞。如何打破这种心理闭锁、消除孤单感呢？①培育本人普遍的兴味和兴趣，培育良好的特性。②结交朋友无友则孤陋寡闻”③擅长沟通、“交流思想优于交流苹果”（罗素语）④辫证地对待本人，不要过高估计本人，给本人的孤单找一个适当的坐标。恋爱心理早恋。早恋是指过早呈现爱情的景象。父母和教师发现这个难题时不要不分青红皂白地怒斥、打骂，要能正确看法到由性生理成熟引发的性意识觉悟提早的趋向。协助他们正确地看待，给他们指出办法，提供多种安康的活动。单恋。单恋指的是一方对另一方以一厢情愿的敬慕与酷爱为特点的情感。单恋心理呈现，要视其重复性，而单单一两次就缺乏为凭了；要学会用联络的观念去剖析难题，看对方是单对本人这样还是对他人也一样。总之，在高中阶段通常处于性心理上所说的接近期，往往并没有成熟的观念来思索恋爱的难题，教员应正确引导耐性说服，使他们能集中精神于本人的学业。逆反心理逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的门槛采取相反的态度和言行的一种心理形态。实践上高中生的自尊心理是很强的。教员要看法此期间学生的心理特点，使他们在讨论自我、反省自我中，不时地提升自我。同时，要能选择适宜的教育方式和场所。留意正面引导，坚决反对以复杂、粗暴的方式看待高中生。由于高中生思想敏锐、了解才能强，假如说的有理有据，一定会使他们服气。另外在身教重于言教的基础上，要扩展他们的视野，使他们与社会有良好的接触，提升其心理上的顺应才能。波折心理波折对某些人会构成威胁和打击，如自尊心的挫伤，自决心的削弱或丧失，愧疚感、无助感的添加等。使之发生一种由焦虑、抑郁、恐惧、憎恨、愤恨等感受交错而成的复杂的心情体验。波折的严重性是相对的概念，心理卫生学普遍以为，真正惹起顺应困难的，与其说是波折自身，还不如说是当事人对他们的看法，以及所采取的态度。避免波折形成不良影响，掌握一些于已于社会都有利的防卫方式。①冷静。在波折面前，要以正确的理智观念驾驭个人的情感，一旦发生不良念头，要冷静地审时度势，反省一下由此发生的攻击反响能否值得，能否有其它办法可以处理。一个人只要承受理想中的自我，才能依据社会的需要发明理想的自我。②升华。有人说过“他人是打不倒你的，除非你本人倒下”。遇到波折并不可怕，将这种不为社会所认可的动机或欲望，导向更高尚的方向，使其具有发明性，利己利他性，这样会构成一种高程度的自卫方式，另外在困境面前巧妙利用幽默、自慰、宣泄、转移等寻求摆脱，防止心灵崩溃，也是有效的办法。少年后期相接，下与青年初期相连，因而在身心发育和社会成熟方面有一些穿插，心理开展的不均衡性，也可能形成高中心理进程的种种矛盾和抵触。前苏联心理专家别林斯基曾说过：“青年期也就是向成年期过渡的时期。这种过渡时期往往总是分裂的，不谐和的，一个人曾经不能满足于自然知识之前，必需经过千百次的失误，必需对本人作斗争，因而他也有腾跃的时候。”所以关于高中生来说，一定存在一些心理难题，主要有：1、抑郁苦闷这种心理情况是指在日常生活中关于一些事物的需求不能满足，从而呈现低落的心情：心灰意懒以及对事物无兴味等景象。2、紧张焦虑青少年在发育时期，也经常也由于对一些难题和一些事情看法上的偏向而招致一种紧张焦虑的心理情况。3、胆小绝望胆小是一种由不顺应的自我评价所惹起的自我否认、自我拒绝的心态。怀有胆小心理的人，对本人的才能和品格的评价过低，看不到本人的价值，总觉得本人不如他人，甚至低人一等，总是处在一种消极的心理形态下。4、社交苦难每个人总要和人打交道，这种交道包括物质上的交往，也包括心理上的交流。人际交流的好与坏，反映了人们在相互交往中的物质的和精神的需要能否拿到满足的心理形态。假如有一些心理上的有舒适，也不用太担忧这是正常的，多与同学教师谈谈心，每天给本人订一个小计划空虚本人，相信不愉快就会过来。在心理咨询中，青少年期经常见的心理难题大致表现如下几个方面：1、心理障碍青少年心理难题中最经常见也严重的要数青少年抑郁征，由于由其招致的自杀可给家庭带来不可估量的损伤和损失。假如学生在一段时间内体验到心境不愉快、高兴不起来、烦闷；对平常感兴味的事情变得有趣；考虑才能下降、脑子变钝了、留意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对分数下降变得无所谓或对什么都无所谓、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、发生轻生的念头。应及早请教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的开展。对人恐惧症也是青春期经常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被他人目光凝视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得他人能看出她(他)的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开别人，影响和他人的交往，十分着急辛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会职业之后，感到真实无法忍耐才寻求医治，从发病到医治已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在相似的状况。2、发生性懊恼和性困惑性懊恼的发生是由于性意识觉悟之后青少年的生理需求与社会行为标准的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化发生神奇感及探究心理。由于社会伦理品德的约束和对性教育的奥秘化，常会招致青少年的心理抵触。他们常以为“性是不好的”、“对异性长辈呈现性梦想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，呈现对性的消极评价和过度的性压制。过关对各种神经质症的深化研究，我们有理由相信，由错误的性观念而惹起的对手淫、性梦想等的严厉的自我惩罚(心理的或生理的)是招致发生神经质症状发生的心理温床的重要缘由之一，尤其是严重的胆小感、对人恐惧症等症状。男孩对手淫、遗精、性梦的错误看法，女孩对月经、性梦想、本人体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为难题。改动对性的态度应是人生心理涵养的一个重要内容。净化社会习尚，学校积极开展心理安康教育(包括性心理教育)，组织各种有益于中学生心理安康的丰厚多彩的活动，培育高尚情操以及家长改动传统观念，晚期给孩子予安康的性教育等，对中学生的性心理安康开展十分重要，必要时应承受专业心理咨询，不要耽搁孩子。3、学习压力关于不少青少年而言，独一的职责就是读书。中学生学习担负过重，常给他们带来沉重的心理压力，由于学习压力而堕入辛苦的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校分数优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能承受本人的现状，过火注重结果，而领会不到学习的兴味，整个社会、整个学校都在比较的气氛中，要学生真正做到放弃比较，接纳本人确实不易。考试焦虑、厌学及学习进程中的留意力、记忆力难题等，是青少年及家长前来咨询的经常见难题。这些状况在期末、期中、升中、高中高考、四周环境发生严重变化(如父母关系发生渐变等)时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的对抗心情，构成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。如今全社会都在呼吁给中小学生减压，希望状况会有所好转。4、人际交往的压力随着年龄的增长，独立意识的加强，青少年与社会的交往越来越普遍，他们盼望独立的愿望日益变得激烈，社会交往、开展密切的夥伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而懊恼的年轻人通常表现为胆小、过火留意别人评价、容易受到损伤、虚荣心强、怕丢面子等。一方面，他们门槛独立，希望可以摆脱依赖父母的生活，盼望走出家庭，树立夥伴关系；另一方面，又缺乏决心，惧怕波折。尤其是那些性情内向，心理承受才能较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压制感和孤单感，被这种心理暗影覆盖而不能自拔。家长、教员或心理职业者应协助青少年改动一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观剖析本人的现状，学会接纳本人，允许本人有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过火苟求本人，也不要对外界寄予过多过高的希冀，在举动和实际操作中加强决心培育方法。沾染不良习气和不良癖好。青少年期虽然心身开展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的看法才能、区分是非才能不强，自我控制才能差；同时青少年猎奇心及模拟性强。使他们很容易受同伴或不良社会习尚的影响，易养成不良习气和沾染不良癖好。如今有不少青少年沉浸于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心安康，局部青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等守法立功之路。另外，具有行为难题(如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等)的青少年，通常遭到过太多的批判、责备，他们对成年人简直都充溢敌意和不信任，往往较难纠正。如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。这是关于难题青少年心理如何引导？的解答。784

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我们清楚青少年是世界的将来，是人类的希望。但这个时期的他们正处于个体发育的特殊阶段，是一个充溢着扑朔迷离 的心理矛盾的阶段，假如这些矛盾处置不当，往往会招致后果严重的心理难题，威胁其身心安康甚至终身。所以，青少年必需懂得正确的心理教育，让身心安康全方位的开展。性心理的正确看法随着性生理的发育，青少年的性心理也随着开展。面对日益增长的性兴味与愿望，如何树立起本人的“心理智别”，如何顺应社会文明的门槛而加以控制并处置，这些是青少年必需面对的难题。性生理的成熟是青少年期性心理难题的主要缘由，因而，青少年期的性心理保健必需源于对性生理的迷信看法，而对青少年进行有步骤的青春期卫生教育就必不可少了。对性生理的正确看法取决于对人的解剖器官与生理理想的正确看法。在青春期教育中，应及时引导青少年学习生理卫生通识，理解性生理方面的迷信知识，以消除对性的奥秘感。假如对青春期呈现的性激动、性欲求、性意识不理解，可能呈现心理抵触心理压力，发生紧张、恐惧、羞怯和罪恶感，进而发生抑郁甚至自杀行为。也有因教育不当，受到家庭或社会不良环境影响或引诱呈现早恋、过早性行为和性差错行为。明白本人性生理和心理开展的方向，使之向安康正常的成熟目标开展，培育性品德和性顺应才能，促进不同性别个体间的调和关系，即擅长同异性相处，也要学会与异性友好往来，理解性人际关系的意义。交往才能的学习法国作家罗曼·罗兰说过：“有了朋友，生命才显示出它全部的价值。智慧、友爱，这是照亮我们黑夜的独一光亮。”可见友谊在人生中的重量。人际交往是人与人之间传递信息，沟通思想和交流情感等的联络进程。良好的人际关系和正常的人际交往能消除人的孤单感，缓解心理压力，振奋精神，培育其自尊心和自决心，提升社会价值感，增进社会顺应才能，构成乐观豁达的人生观念，完成特性的片面安康开展。青少年都激烈地盼望友谊，希望扩展圈子，广交朋友，在交往中相互学习、相互协助。因而朋友之间感情十分浓重，个体十分在意本人能否被他人喜欢，能否被朋友承受。对同学或朋友的言语接触很敏感，容易发生妒忌或抢夺他人关怀的景象。有时，受到群体朋友的压力，强迫本人采取某种行为，唯恐被大家扫除。针对上述状况，青少年平常要努力添加交往，扩展活动范围，寻觅可以倾谈的夥伴，以免心情压制。同时选择朋友也要慎重小心，所谓“近朱者赤，近墨者黑”，切勿沾染不良习气，要有辨认才能，选择操行皆优的朋友相处，这对促进心理安康有严重意义。青少年期要处置好与异性的人际关系。古代青少年应废除封建思想，正视与异性交往的必定，在自尊、自爱、真诚友善的基础上进行正常的人际交往。固然，由于性的成熟，青少年异性间的交往，通常比任何一个年龄阶段的交往更为敏感，更难掌握。这就需要青少年增强知识和品德涵养，树立正确的友谊观、恋爱观、婚姻观，培育高尚的品德情操，养成刚强的自制意志，这是心理卫生保健的重要措施。在青少年期的人际关系中，首先是与父母师长的关系。而这种关系也存在显而易见的矛盾抵触。父母师长既要留意青少年的缺乏，又要发挥他们的优点：既要协助他们发现难题，又要协助他们处理难题。若是在群体中。应相互之间坦诚相待、相互信任、相互协助，常常进行思想交流。氛围民主，有利于调动积极性。看法到既要享受充沛的权益，又要承担一定的义务。这对青少年的心理保健是大有好处的。正视理想的矛盾青少年大多有远大的理想，对将来充溢梦想和希望，对一些详细事情，如求学、谋职、恋爱、婚姻等方面，常会对本人“设计”一番，但是最终能否完成却受到诸多理想要求的限制。因而，青少年必需正视理想与理想的矛盾，提升本人的心理素质和社会顺应才能。青少年应很好地看法理想与理想之间的矛盾，承认它，承受它。坚持乐观是青少年心理安康的金钥匙。乐观，就必需一切从实践动身，擅长运用唯物论与辩证法的观念剖析、处置难题；乐观，就必需时辰预备迎击困难。青少年要主动地磨炼本人，培育刚强的意志和良好的心理素质。针对本人容易受安慰而发生激动的特点，学会控制热情，养成依照理智而举动的习气。即使在理想与理想发生锋利抵触的时候，也要坚持安康的心理去看待。参与丰厚多彩的生活青少年平日里学习、职业紧张，其间难免要遇上不顺心、不如意的事情。排解这些心理压力的一个重要法宝，就是过好业余生活，让生活变得空虚而有意义。要抽出足够的时间来进行体育锻炼，最好能依据本人的身体情况和客观要求制定出一个体育锻炼的计划，务必拥有一个安康健壮的身体。要清楚，身体是从事一切活动的本钱，也是心理安康的一个物质基础。青少年要擅长利用空闲时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；要培育本人有几样兴味兴趣增添你的生机和情味，使你的生活空虚丰厚、活力勃勃。也利于其树立自信，加强社会顺应才能。青少年在身心开展进程中，可以有意识地查阅心理学方面的书籍．掌握一些常用的自我心理调适法，如自我暗示法等，是必要而可行的。假设，青少年业余读读本人喜欢的书籍报刊，也是业余生活的一大内容。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性格，又可以获取知识，增长智慧，启迪思想，有利于青少年身心的安康开展。成年是人生的旺盛时期，也是青春走向了成熟的时期，这个时期的人曾经是身强体壮，知识丰厚，且英勇顽强，很有事业心，做事一往无前，对未来的一切都很有决心。但是，这个时期的人虽然掌握了丰厚的知识，却没有丰厚的经历，在心理与思想方面还不算太成熟。往往会凭一时之勇做出许多应该或不应该的事情，也是呈现人生过失最多的时期，更多的成年人长时间地彷徨在人生的十字口路，抬起脚不该往哪个方向迈。这是关于难题青少年心理如何引导？的解答。174