听人说，临产前还要做一系列反省 ，都有什么反省 啊？想做好意 理预备

1、掌握分娩知识：建议准妈妈在产前还是应该多看一些关于分娩的图书或杂志，理解整个分娩进程后，准妈妈的恐惧心理就会被迷信的头脑所取代，也就不会胡思乱想，更不会被那些恶梦所困扰了。这种办法不但效果好，而且还可增长知识呢？2、固定孕妇心情：准妈妈产前固定心情很重要。准妈妈平常可多听一些柔和酣畅的音乐，多看绿色植物或到一些景色优美、安静的地方坐坐，有助于缓解紧张心情。3、过度饮食和运动：这个时候需要控制本人的饮食，不要吃甜食及一些高热量的食物，以免肚中的宝宝过大而影响顺利消费。4、让爱人陪产：国内只要极多数医院可以允许准爸爸进入产房。而在要求不允许的状况下，准爸爸可以在准妈妈进入产房前在待产室里多陪伴她，由于在消费时有准爸爸陪在旁边，那将是给准妈妈心理和精神上的强有力的支持，这也是其别人所无法替代的。5、过度饮食+运动：孕晚期，随着肚子一天天地大起来，准妈妈的举动逐步不方便，胃口也特别地好。这个时候需要控制本人的饮食，不要吃甜食及一些高热量的食物，以免肚中的宝宝过大而影响顺利消费!此外，准妈妈也不要太偷懒了，忌不断躺在床上，可以适当做一些比较轻松的运动，比方散步、做孕妇操、在室内适当走动等，这些都有助于顺利消费，减少分娩的痛。主要影响产前恐惧症可招致孕妈妈心情动摇剧烈，进而过关血液循环、激素影响等将这种恶劣的心情进一步传递给尚未足月的宝宝，这容易给宝宝后天的智力和情商发育带来很大的负面影响，招致宝宝性情易怒、孤僻、叛变，智力发育落后，不爱主动沟通交流、不和群，免疫力低易生病等。表现方式产前恐惧症是每位准妈妈或新妈妈都或多或少患有的焦虑症状。产前准妈妈经常会呈现焦躁、焦虑、抑郁、惧怕、失眠、脾气暴躁等情况，而产后恐惧症招致的抑郁症的严重患者，会走上自杀的死路。准妈妈从怀孕到临产，孕前没有预备好，怀孕后身体上的不适，前3个月；担忧孕后发胖失去丈夫的关注；还有生男生女的压力，惧怕生孩子时辛苦等缘由，常会呈现焦躁、焦虑、抑郁、惧怕、失眠、脾气暴躁等情况。都是典型的分娩恐惧症的表现。这是关于听人说，临产前还要做一系列反省，都有什么反省啊？想做好意理预备的解答。806

5-12岁孩子养育与学习的问题（回放）

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