东莞或广州哪里有靠谱的心理咨询诊所呀自己 有很严重的恐惧症不想吃药，想心理医治 ，但是找不到心理咨

你好，我是润轩心理的咨询教师，社交恐惧症和对视恐惧症是可以完全医治好的，假如觉得太辛苦的话吃药可以缓解，但是你的心灵生长是不能靠药物的，只能是本人看书生长，或许参与系统的心理咨询辅导，树立正确的思想形式和感受形式，找到自我感让心灵固定下来；我们润轩是专业医治这方面的，你可以去我们网站看看医治系统和案例，通常半年左右就可以医治好的。社交恐惧症、对视恐惧的本源是心理的畏缩和逃避，心灵畏缩后自然招致了内心的不安宁，从而引发对视恐惧。这和眼睛没有关系，只是你的心灵弱小畏缩，无法满足理想的需求。心灵的生长是医治的本源，过关心理咨询辅导，找到真实的自我感，恢复自我灵性，心灵安宁之后就可以好了。下面是我们润轩的一个相似咨询者心理医治的方向，你可以参考一下，希望对你有协助。1、人格心理抵触：内心本我、理想自我和观念超我的抵触；过关对不合理信心的讨论和剖析，化解求助者外在自我和内在心灵的抵触，让身心和合固定。2、思想形式不良：一系列因偏激、压制、杂乱等思想所构成的不良思想形式；过关思想形式系统的学习感悟，结合求助者的实践状况，改动偏激负面的感受、想法和行为，协助求助者安康自我和合的思想形式。3、体内压制能量过多：堆积在心灵深处的压制能量无法引导出去；过关放松、呼吸、冥想、自在联想等方式引导内在心灵堆积的负面压制能量，解开压制的情结。4、身心灵性缺失，没有自我感：找回失去的灵性，恢复本人的灵性形态；每个人出生后都带着一份灵性（本性），这一份灵性的开展决议着一个人成就的高低；当个人在环境教育的影响下思想深化了一个共同的范畴时，假如不能正确的了解和运用这个范畴，而是进入迷茫和逃避的圈套，那他就会逐步的开始丧失灵性；灵性的丧失必定招致了身体、心理和灵性的失衡，身心天性的会去阻止灵性的丧失，从而在天性和理想之间发生极大的抵触，形成心理障碍。过关对内在心灵和本性性情的感悟，找到自我灵性。5、本性自我太弱小：找回被压制到心灵深处的本性自我；打破外在虚幻的自我；过关心灵课程的学习，固定和提升心理形态，加强内在心灵的平安感，让本性自我拿到生长和开展。6、没有本人的人生体系：树立自我和合体系，对身心有和合的掌握感和控制感，避免相似的心理难题再次发生，同时指点本人人生的安康开展。心理安康需要个人生长进程中构成相对完善的自我心理体系，这个体系就好比一本书的目录标题；体系完善就可以独立顺应环境，体系不完善就会呈现心理难题，自我心理体系相对不完善的水平越高心理难题就越严重；而体系混乱且自我无法整合就会呈现神经症性心理障碍，体系崩溃就会形成精神病性心理障碍。自我和合体系疗法就是辅佐求助者完善或重建自我心理体系，协助求助者与心理体系交融后到达和合的形态。7、对人际关系、职业开展和情感心理等方面进行心理辅导，协助求助者进一步领悟生活。由于求助者近十年的心灵畏缩，招致对人际关系、职业和情感方面的开展停滞，特别是情感方面的缺失，过关系统的心理咨询辅导，基本拿到了固定，但还需要在自我和合心理系统的指点下，进一步在生活中多运用和联络，活出全新灵性的自我，找到真实的自我感和价值感。这是关于东莞或广州哪里有靠谱的心理咨询诊所呀自己有很严重的恐惧症不想吃药，想心理医治，但是找不到心理咨的解答。16

5-12岁孩子养育与学习的问题（回放）

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恐惧症是一种经常见的心理疾病，除了正规的医疗手段，日常生活中我们过关心理调理进行自我医治，可以到达良好的医治效果，下面为你引见一下，恐惧症的自我医治办法。 要战胜本人 我们清楚，世界上没有十全十美的人，也就是说每个人都有缺乏之处，所以既不要无限夸张他人的优点，也不要随意扩展本人的缺点。其实你在他人的眼中也是十分不错的，只需我们积极与别人结交，那么你也是其中十分优秀的一员。 承认和允许本人的缺点存在 “人无完人，金无足赤”，正由于人类个体存在着不同的缺点，所以才有了人类社会的五光十色。所以，要允许本人有缺点，不要过火追求完满，要学会安然地说“我错了”、“这一点我不如你”。只要做到了这一点，我们才可以随心所欲、自在自由、轻松而自如地拥有和享受生活。 该当结实地树立起这样的信心 我是造物主的共同发明，在这个世界上，没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用，我的存在一定会有价值，我也一定可以找到本人存在的价值，由于我是无独有偶 的!要相信本人的才能，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比他人差，他人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功;不时的成功又能使你看到本人的力气，变胆小为自信。这样，在任何状况下，你都会对本人说：我能干好。在职业和生活中，你就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态，从而在职业和生活中获得分数。 积极参与集体活动 特别是参与有许多同学参与的文体活动。这样一方面可以让本人单调的日常生活变得丰厚多彩，更重要的是让本人过关与同学的自然接触而缓减自我觉得被别人关注的焦虑和紧张，进而到达顺其自然与别人接触的目的。 不关键怕让他人绝望 我们在任何时候，任何状况下，都不可能满足每一个人的愿望。所以，只需我们尽到了本人最大的努力，那么就不用介意他人怎么想、怎么看。只需我们做到不患得不患失，放开对本人过火地门槛，对成功太过的在意，那么成功也就会逐步走向你而与你相拥。复杂说来，自我医治的核心是树立安康自信的心理，这样才能从实质上到达预防和医治疾病的目的。希望我的建议会对你有所协助，祝您生活愉快，望采用，谢谢！4

恐惧症是一种精神官能症，特征为发病者对某些事物或情境会发生莫名的恐惧。纵使当事者明知不会受到损伤，也无法控制恐惧的心情。各类恐惧症都有向慢性开展的趋向。行为疗法对各种恐惧症都有良好的效果，大部份患者的病情都可取得或多或少的舒缓；药物则可在疗程初期减少焦虑的症状。病程越长，医治效果越差；而儿童期动物恐惧症，大多可以不经医治而缓解。恐惧症的成因：面对生活或精神上的压力，或在孩提少年时期有不愉快的阅历，致使对某些场所或事物十分畏惧，便有时机患上恐惧症病征：冒汗、哆嗦、忽冷忽热、心跳减速、呼吸困难、胸口翳闷或作痛、手脚麻木或无知觉、作闷作呕或胃部不适、头昏眼花或昏倒、不主动往车外吐雾状痰其他非身体征状：思想不明晰，觉得不真实，抽离或虚幻，窒息感 (并非不能呼吸或呼吸困难，而是感到仿佛窒息通常)，惧怕将会死去，惧怕失去控制，失去冷静，对恐惧的事物和情境竭力逃避，患者不能控制这种恐惧。医治有两方面：服药：透过用药控制内分泌程度；若恐惧症随同抑郁症，则可能需要服用抗抑郁药。行为认知医治：透过意象松弛练习（如有意识、有计划地发白日梦）来到达减压的效果[1]，纾缓病因。森田疗法：目前学术界普遍以为，森田疗法医治恐惧症具有良好的效果。其主张：不问症状，不问过来，门槛患者举动转变性情，照安康人那样举动，遵照理想准绳,不去追查过来的生活阅历，而是引导患者把留意力放在以后。对一切心情思想等症状顺其自然，彻底承受不拮抗不交互。这样恐惧性格绪不必我们主观压制就会大大缓解。下面是几种经常见恐惧症。社交恐惧症 ：主要表现为惧怕处于众目睽睽的场所。女性患者稍为多于男性。惧高症：惧怕在高空，高楼等。幽闭恐惧症：惧怕一个人呆在封锁的狭小空间。比方电梯。广场恐惧症：惧怕一个人呆在空阔的广场或是相似空阔的地方。这种人通常缺乏平安感。飞机恐惧症：我们亲爱的葛优葛大爷就有飞机恐惧症。惧怕坐飞机。尖端恐惧症：惧怕锋利的物体。貌似非诚勿扰的那个乐嘉在一期节目里自爆本人有这种恐惧症。社交恐惧症：惧怕到人多的地方，惧怕参与集体活动，与人交往，特别是异性。死亡恐惧症：这个不解释，失败恐惧症：这个应该大局部人都有，惧怕失败。。。。不要疑心本人是不是有病，去看心理医生才是燃眉之急 。你一个人在这瞎疑心，原本没病也会让你搞出病来。这是关于东莞或广州哪里有靠谱的心理咨询诊所呀自己有很严重的恐惧症不想吃药，想心理医治，但是找不到心理咨的解答。5

没有最好，只要更适宜！心理师职业主要指从事非药物心理咨询或许医治的专业职业者，涵盖心理咨询师、心理医治师和心理科医师等。在求助者和心理师之间，第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干涉的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体：1、学院派。高校“庙大”、名声大，学院派著书立说的多，职称高的多。除了多数终年从事学生心理辅导的安康中心或兼职开业的教师，大多数心理教师未必有临床心理干涉才能。2、医院派。医院虽有心理科、精神科，但是极少有真正从事非药物心理干涉医治的医师。医院派重药物医治。除了体制的缘由，局部医师不熟习非药物干涉而且对心理咨询持不屑观念，基本是激励吃药。须知药物治本不治标，遇到庸医连标（心情调理）也治不了。3、开业派--独立或许合伙创办心理咨询服务机构群体。开业派不像前两类“吃皇粮”而在技术和效果上不时刻苦精进，注重全人多要素干涉医治，视需要也建议来访者到医院适当服药调理心情。国家有明白的职业资格考前培养训练 体系，即便是博士、教授，要获得心理咨询师证，也需要承受规则的培养训练 ，合格后获得人社部统一印制的certic培养训练 证。至2019年底，参与国家心理咨询师考试合格持证者，已到达90.7万人次，而持证只是进入行业的入场券，尚需不时继续教育修炼。局部心理咨询师经历丰厚，也难免鱼龙混杂，大局部还在学习开展。第三方依照规范做实践才能认证才是一个合理的评判方式。心理干涉一样人命关天，咨询心理师、临床心理师的认证具有非常重要的意义，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构之一。干涉的深度和才能有关，分三个层次：1、支持性心理干涉。属于抚慰，陪伴，提示等粗浅的心理支持性干涉。家人、亲友、智者、甚至网友等非专业人士，公益项目或集团也能给予有效协助。电视媒体秀出来的，困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者，有的电视台播出的心理访谈类节目是筹划的扮演桥段。经过电视台剪辑配音，满足群众窥私、好看、好玩和好学的心理，虽然缺少深度，但是有很好的科普意义。有些心理困扰化解需要深度和进程，并不能茅塞顿开。2、再教育型心理干涉。需要专业心理师进行，价值观廓清重整，文明取向厘清，理想抵触焦虑战略构建等咨询性干涉。大局部二级心理师经训练合格后，可从事再教育型心理干涉。3、重建型心理干涉。重建就是临床{{BANNED}}心理的深度干涉或许医治。成熟或资深心理师可从事此类干涉，此类心理师占心理咨询师比例不超越3%，具有此种干涉才能。促进思想形式合理化，引导来访者自我的“难题”探究发现，人格倾向矫正，心情障碍医治等。典型的临床心理障碍通常都需要数月的康复进程。中国注册心理师协会注册认证的心理师，局部可以从事系统性、构造性和深层次的心理干涉。心理师有分级和资历深浅，但是关于求助者，没有最好，只要更适宜！网络求助有更多选择，不用拘泥于本地。这是关于东莞或广州哪里有靠谱的心理咨询诊所呀自己有很严重的恐惧症不想吃药，想心理医治，但是找不到心理咨的解答。10

广州协佳医院的精神科室挺不错的，心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，搅扰，而使本人思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活标准轨道的景象，主要缘由是压力过大、遭遇了某些波折或许打击等等7