不清楚 怎么回事，压制 抑郁，想找个心里询问 师，长沙哪里有引荐

十年抑郁，天天想自杀。

0-6岁的关键养育及弥补（回放）

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五年级、11岁时，吃过一次安息 药，昏死过来 ，被邻居发现，洗胃活过去 了；

20岁时，因母亲恶口，受不了，在手腕上划了两刀，缝了六针。

何况在这十年的青春期里，遭遇到的波折 损伤 和家庭的不幸，种种苦楚 和折磨，天天在泥潭中挣扎一样。遇到一丁点儿事，就承担不了，就想死。从小就看着爸妈吵架、恶骂、打架，为了矛盾而闹得一家都很压制 。

家里遭遇了更多 事情，八岁时姥爷得胃癌被折磨得皮包骨而逝世 ，17岁时姥姥也因食道癌苦楚 得逝世 。父母承担了更多 的生活精神的压力，而我一个小小的孩子在这种压制 的家庭中长大，初中被同窗 排斥 没有一个朋友，被不良少女当众侮辱抽耳光，在家里领会 不到暖和 还常常 被母亲打骂，青春期时终于迸发 跟母亲开始较劲儿，让家庭愈加 压制 难受。而我也开始了漫长的抑郁生涯，一个灰暗的青春期，仇恨一切，相信只要 愤恨 和锋利 才能维护 本人 。

大学住在阴湿的宿舍，身体开始变差，直至虚弱到话都没力气说，失眠了一年，头发掉更多 。

后来，失眠虽然好了，常做梦，也常常 梦到龌龊 的地方、阴间尸体等等。

不信佛时，在噩梦中也会念着阿弥陀佛醒来。但那时接触了道家、中医，渐渐 也开始相信鬼神的存在，对万物常存敬畏。

大学毕业后，跟男友跑到外地，真实 受不了家庭的气氛 和父母，由于 事先 不知什么时候再跟他们吵架就想从楼上跳下去。

一年多没有职业 ，但多亏男朋友不顾我的抑郁和暴躁，照顾我，我们一同 看书、写字，一同 聊天。

他教给我，要顺着父母，不要跟爸妈顶嘴，说了不好听的气话，要再给父母打电话抱歉 紧张 。

就连我暴躁起来抽他耳光，把他抽得他暂时性失聪，都会原谅我。

为了我，他做饭洗衣，容纳 、保护 我。谢谢他，我的恩人！

就在他的暖和 里，我那颗自私冰冷灰暗的心，渐渐消融 了，清楚 了什么是付出，清楚 了要去谅解 父母的艰苦 ，在外地的生活中，清楚 了生活的不易。

我开始逐步 面对本人 的内心，但抑郁暴躁起来，还是很自私、很损伤 人的，恶口很凶猛 ，也会对男友动手，损伤 彼此。

就在2019年11月初，我们机缘巧合，到了洛阳白马寺。

虽然不信佛，也对寺院有恭敬之心，并礼拜了佛菩萨。在寺院和龙门石窟，领会 到了安静 与祥和，一向身体不好的我，居然 走了两个多小时都不累——要清楚 ，我是气只能喘到胸口、天天憋得要死、气虚体弱的人啊！

回到住处，在网上看到读《地藏经》对亡人有益处 ，由于 那时常常 梦到回到小时候的屋子看到姥姥，在梦里又亲切又恐惧，就想：最少 读了没什么害处 ，对亡人有利当然更好。

12月份，我开始诵经，虽然读得不熟习 ，满脑子杂念，仪轨也有些乱的，也不信佛，照样荤腥、酒肉。

但读了七八天后，一天早晨快醒来时，仿佛 梦到姥姥对我笑了一下，自此，再也没梦见过她老人家。

后来，男友搜集了虚云老和尚的开示，我诵经、他看书，不知怎么回事，两人都渐渐信佛了。很自然的一个进程 。

那时，头发曾经 不再掉了，胸口仿佛 没那么闷了，但不会想到是《地藏经》的成效 。

抑郁症还是很凶猛 ，一有不顺，还是承受不住，容易担忧 、忧虑、惧怕 。跟最亲近的人发泄不良的心情 ，无法控制，预先 又会后悔。

2019年初，我回到父母家，找职业 不断 受挫败。但我惊奇地发现：我不想死了！

以前，比找职业 受挫更小的事情，都能让我想自杀。而今年，不过断断续续读了二三十部《地藏经》，居然 会不想自杀了！

这个发现，让我很惊喜。

并从2019年2月份开始放生，4月份开始做义工，都是为了改动 本人 的运气。

后来，由于 看病遇到了一位中医大德，并经过 他的学生，见到了一位十分 清净庄严慈善 的比丘尼，师父叮嘱我一定要读六百部《地藏经》，她一眼就能看出我的运势不好，以及种种荫蔽 的性情 缺陷，阐明 了我就算找到职业 也找不到好的。

师父看出我杂念纷飞，叮嘱我一定要在心里默念阿弥陀佛，降服杂念。

师父说，虽然如今 的职业 是膂力 活，但有益处 。由于 我不合适 思虑，要清净心思。

就这样，我开始乖乖地读《地藏经》，每天两部，并坚持吃素放生，用弥陀圣号来替代 纷扰的念头。

读到一百多部《地藏经》时，我拼命抑制住本人 的妄念，渐渐 地发现，本人 身心都开始安康 起来。

膂力 的职业 ，也让我身体开始健壮 ，走很远的路也不会累。虽然赚钱很少，但有空就去放生，跟爸妈关系也紧张 起来。并去了寺院，拜过两次《梁皇宝忏》，都是生活中的转机 。

第一次，去了博山正觉寺拜《梁皇宝忏》，遇到了一位慈善 的师兄，免费给我网诊、看病，吃了两个月的药，胸口明显得气顺了，肝郁也不那么凶猛 了。

第二次拜忏后，居然 找到了相对轻松、能学到东西、与专业相应的职业 。

坚持放生、吃素、诵经不到一年的时间，我过上了正常人的生活，从阴霾中走出来，和父母关系也好了，男朋友也很高兴我的转变，家里的气氛 明显的不一样了，觉得 “风水”要好了更多 ，家里不再暗沉沉灰蒙蒙的，也不觉得 那么冷了。

爸妈和我，一家三口都乐融融的。

妈妈虽然得过癌症并手术，但经过中药调理、功德回向，她的身体要比没手术前都好，明显年轻已经 暗沉灰色的皮肤变得清亮白净 了。虽然还会恶口、唠叨，但好了更多 更多 ，我也会一笑而过，不再介意。

妈妈性情 好了，和爸爸也很少吵嘴了。我也会跟他们常常 聊到传统文明 、圣贤的作为，爸爸开始喜欢老庄之道，妈妈心肠 也比以前开阔。

针对父母担忧 安康 的难题 ，我从中医、养生的角度，给他们阐释了不吃肉的益处 ，家里很少再吃荤腥，顿顿是素菜了。

和男友虽然由于职业 关系而分居两地，但我们感情上也更好了，在一同 或不在一同 ，都是共同生长 扶持着。

不赞成年轻人未婚同居，由于 每一步我们都要付出代价，并不清楚 下一步能否 能担当得起，那就不如好好维护 本人 ，拒绝婚前同居、邪淫。

好男友难得，但父母养育了二十多年更是要感恩，没有爸妈的劳累 和心血，就不会有孩子的生长 。

感恩地藏王菩萨把我从泥潭中拉了出来！

感恩师父、感恩父母、感恩男友，

感恩每天在暖和 温馨 的大床上醒来，

感恩爸妈给我预备 好早点、晚饭，

感恩男友在困难中都不离不弃、教化感染 我，

感恩世界上的万物，

感恩一切方式 的生命！

感恩佛菩萨！这是关于 不清楚 怎么回事，压制 抑郁，想找个心里询问 师，长沙哪里有引荐 的解答。15

有用的，抑郁症在心理询问 师哪里就是患者，可以翻开 你的心扉，让你想开。改变 抑郁形态 。7

你属于抑郁症了，急需找心理询问 师处理 排解你的心理妨碍 的，需要抓紧。10

都是可以的，心理询问 师在做心理询问 之前是需要做心理反省 ，以确诊是什么心理难题 。临床心理医生异样 也是要先确诊是什么心理疾病的。

你也可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以清楚 本人 能否 有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，假如 有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。

抑郁症的症状主要是以下几方面：

1、情感低落：常表现为愁眉苦脸 ，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对出路 失望 绝望 ，重复 呈现 想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

2、思想 迟缓 ：思想 缓慢 、联想困难，主动 考虑 才能 下降，对安慰 反响 愚钝 ，留意 力集中困难，记忆力减退。

3、言语动作减少与缓慢 ：言语少、声响 低，常常 独坐一处不与别人 交往，兴趣 和生活乐趣丧失，精神 减退、疲惫 ，走路时举动 迟缓 ，严重时可到达 不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的水平 。

4、此外，抑郁发作时还可呈现 恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可呈现 阳痿，女性患者则呈现 性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。这是关于 不清楚 怎么回事，压制 抑郁，想找个心里询问 师，长沙哪里有引荐 的解答。5

你怎么清楚 你是抑郁症？不要随便 地给本人 扣上一个心理疾病的帽子，我想大多数人只能算是暂时的抑郁，偶然 的心境 不好，这很正常的；假如 你觉得本人 更严重一点，相信我那也不一定是抑郁症呢~！抑郁症是要经过威望 的诊断之后才算呢~！至于威望 的诊断只是心理询问 师那里才有的~！假如 你只是暂时的抑郁，就去找你的教师 或许 家长谈谈，或许 真实 不确定可以去看看心理医生，要理想 生活中的哦，那样的话他才能给你一个精确 的评判~！4

不要问抑郁症患者：“你为什么要抑郁？“更多 人的抑郁症是无法找到确切病因的，就像癌症患者不清楚 本人 为什么会得癌症一样。、抑郁症是一种病，不是一种失望 丢失 的心境 、不是矫情、不是故作姿势 ，是大脑中的血清素、多巴胺和去甲肾上腺素的分泌失衡，所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，就好象你不会对一个癌症患者说“你有啥可乏力忧伤 的，我还乏力忧伤 呢”，抑郁症是一种疾病，而不只是一种心境 。假如 孩子真的形态 不佳，希望您尽快带孩子寻求心理询问 师的协助 ，青少年难题 可以去米兰心理看看，假如 状况 严重询问 师会告知家长，必要时还需用药物控制孩子神经兴奋。3

曾经 确诊抑郁症了吗，那样的话，找心理询问 的话，询问 师会给你转诊到心理医生那去的，抑郁症可以算是病了，超出了普通 心理询问 范围了。我上课就这么学的，虽然后来我没执业3