深圳龙岗这边有比较好的心理询问的中央吗？我得了抑郁症，每天不开心

看您的状况能够是抑郁症，但还是建议你到专业的医院去诊断一下比价好，抑郁不一定是抑郁症。诊断了才好医治。抑郁症普通要吃药在配合心理询问的。由于抑郁除了有生理方面的缘由外，心理的缘由也不能无视。所以也要心理询问的辅佐，把心理的缘由处理了，就更好了。

建议你去深圳肉体卫生中心（康宁医院）先去看看。

百度查：深圳心理询问

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就可以看到更多深圳的心理询问机构了，每个机构都会有询问师的引见，还有联络方式的。你可以看看后再做选择。

深圳心海湾心理询问公司的首席心理询问师郭筑娟，是国际知名心理医治专家朱建军的入室弟子，国际7个水晶级意象对话心理师之一（可以百度查阅：你不晓得的意象对话的评级这篇文章，理解一下意象对话和它的评级），其他根本在北京。同时，公司有深圳地域最多的意象对话心理师医治团队。团体生长经历和心理询问经历均匀在6年以上。

选择靠谱的机构也是为了选择靠谱的心理询问师，如何选择心理询问师，如何判别他们的专业才能，可以参考下面几个点

1、首先看受训背景

如今心理询问师行业，半路出家的更多，当然不是说半路出家的心理询问师不好。目前活泼在社会中更多优秀的心理询问师就是半路出家的，可要晓得，心理询问的学习生长费用十分高的，更多半路出家的人有钱、有闲，又有足够的人生阅历，综合起来不比半路出家的人差，何况更多心理半路出家的人没有不断从事询问的。关键看他们的受训背景，假如只是为了考证零星的学习了一段时刻能够就不太好。假如有心理学的专业学历更好，假如没有他们有没有参与系统的心理学或某个疗法的系统学习。留意一定是系统，一个疗法没有一年以上的学习很难说纯熟掌握的（更多至多需要3-5年的系统学习的）。可以问问心理询问师学习和生长经历，每周，每月、每年的学习时刻是什么样的？系统学完某疗法后团体的学习生长策划？假如只是某一年有几天学习过某心理疗法，根本可以说他只是理解，要纯熟掌握还是值得疑心的。比方我晓得的意象对话心理疗法的全程班需要两年70多天的培养训练，每年会有近10次集中培养训练，每次培养训练3-5天。这样的长周期的学习才干有比较好的效果保证，也利于纯熟掌握该疗法。有些疗法培养训练完后会有证书，不要被职称名字吓到，比较好的鉴别办法是问他拿到该职称所花的时刻和投入的精神。经过三天学习和经过三年的学习拿到的证书职称含金量一定不同。担忧某些心理询问师诈骗怎么办，很复杂，你只需在网上搜几篇该疗法的培养训练招收学生告诉就可以晓得拿到该证书的流程和门槛了。

2、心理询问师有没有团体体验和案例督导

心理询问师的团体生长体验很重要，心理询问师就像是一面镜子，假如镜子自身都不洁净或许破损，那么他反映出来的一定也会有成绩。本人都有成绩还怎么协助他人处理成绩这句话虽然有些相对，但也并非全无道理。门槛心理询问师做到完全没有成绩不太理想，也不能够。至多心理询问师他本人要可以清楚哪些是本人的成绩，哪些是来访者的成绩，不然难免投射到来访者身上。心理询问师可以率领来访者的水平不高于心理询问师本人的生长高度，所以询问师本人的生长度是很重要的。心理询问师能否生长到一定水平，在询问的进程中是可以感受出来的。比方他对自我的承受度、认可度、他对四周人事物的接纳水平等经过你们的交流大致就能感受的到。

还有心理询问师本人承受督导的状况，普通来说，心理询问师都会有本人的督导师，也就是心理询问师的心理询问师。在心理询问的进程中，能够会带出心理询问师本人的更多成绩，或许由于本人的一些心理情结、询问经历不够等缘由招致询问进程偏离了正确的医治轨道，那么就需要督导师来停止督导，指出心理询问师的成绩，给出更好的询问建议等。准绳上是每个心理询问师都有本人的督导至多是朋辈督导（可以了解为心理询问师之间相互督导）。受制于心理询问在国际的开展缓慢等缘由，目前社会上经历比较丰厚的心理询问师很少承受督导，甚至他们都给他人做督导了。但你可以问问他们在从业晚期承受督导的经历，这个可以看出他们的专业严谨度，生长进程的标准度。从业晚期都没有承受标准的督导，从业进程中呈现的偏向和失误怎么纠正？他的专业才能能否也应该打一个大大的问号了？

3、名望大、年龄大、免费高等不代表询问经历丰厚

说的不难听一点，院士都有造假的，其别人的就不必说了。有些人很擅长包装本人，擅长打广告，擅长应用各种资源推销本人但并不代表他专业才能很凶猛。另外，更多人就像看中医一样希望年龄大一些询问教师，这个也不一定精确的。我国心理询问职业才展开几十年，临床经历丰厚的心理询问师不是没有，但他们根本早已不接集体的心理询问了，他们主要精神都在培育新的心理询问师下面了。所以年龄大的，不一定询问经历就丰厚。免费高，就代表心理询问的效果好吗？确实有些心理询问师就应用人们价高肯定质量好的心理。我想也不必我逐个批驳了吧。还有疑问的话建议你再翻翻我后面说的几条。

4、敢夸海口，包治百病或百分百治愈

心理询问行业总有一些人沾染了不良的习气，为了赚钱牛皮吹上天。心理询问师普通都有本人的擅长范畴，每个不同的心理成绩或心理疾病，医治办法是有些区别的，其实同一种心理成绩，针对不同的人，办法也是会有差别的。没有任何一个心理疗法能针对一切心理成绩，哪怕只针对某一类心理成绩，我想还没有哪一个心理疗法敢声称完全治愈的。当然更不代表学完一切疗法就能医治一切心理疾病。更何况，有一些心理疾病到如今还没有被完全攻克。再说了，穷其终身，也没方法掌握一切心理疗法的，要说纯熟通晓那就更别想了。能百分百治愈某一类心理成绩这牛皮曾经吹的很大了，包治百病的牛皮更是没边了。切记由于求医心切而上这些人的当。以免心理成绩没治好，反而又发生新的心理成绩了。

5、只会给你讲道理，提建议

虽然更多寻求心理询问师协助的人，都希望心理询问师可以给出建议和意见。但很不幸，心理询问师不是企业询问参谋，医学参谋可以直接依据你的状况给出合适的处理方案。心理询问师做的是协助来访者理解本人内心的真实想法，然后本人做出选择或决议。心理询问中的成绩千奇百怪，心理询问师不是神，不能够每个范畴都理解，这个并不理想。另外，更重要的是心理询问师不能替代来访者做决议，这样剥夺了来访者本人生长的时机，来访者对心理询问师发生心理依赖，推脱了本属于本人的责任，这自身就是心理成绩或许是招致心理成绩发生的缘由，所以心理询问师为避免这样状况的发作，通常状况下是不会给来访者建议和意见的。

假如心理询问师通篇跟你讲大道理和人生体验，告知你这样不对，你应该怎么想，应该想开点等等。你就要清醒清醒了，这个不是心理询问师该做的，这是四周劝导你的人的做法。这跟专业的心理询问有十分大的区别和不同。分开，是你最好的选择。花这钱，还不如请几个年长的朋友吃饭让他们给你讲讲了。

6、收费心理询问靠谱吗

如今有更多机构推出了收费心理询问的服务，的确有真心想协助群众的，但也有借收费心理询问来到达其他目的的。发心上不好置评，但从效果上我倒可以说几句：首先，心理询问师的学习成本，生活成本和营业成本咱先不说，一定是要花钱的；其次，提供收费心理询问都是短期的服务，普通状况下都是一次性的，不信你试试，你天天找这个机构或平台的心理询问师（还不一定是专业的心理询问师）聊，你看看他们的反响。我们晓得心理成绩的发生不是一朝一夕的，那么处理起来也不是一时半会就能治愈的。专业的心理询问师会依据来访者的状况制定完善的医治方案，医治疗程少则5次10次（比方每周一小时算一次），多则长达数年甚至更长才行的。再次，心理询问师本人也要花钱请督导（比他收的心理询问费用高更多），假如收费的心理询问，那么他承受督导的能够性你可以发扬一下想象。最初，提供收费心理询问的人的资质和经历值得商榷，多是心理学喜好者或许刚刚拿证的人或许一些爱心人士。经历丰厚的询问师没有那么多的时刻和精神来做收费的询问。

心理询问不是复杂的聊天，心理询问师为此投入的时刻和金钱是十分大的。有投入，有产出这也是天经地义的。另外付费也可以看出一团体的医治动机和动力，不愿付费的人他们的医治动力不会强到哪里去。不要钱的心理询问时机他们也未必就很珍惜。

7、自我的觉得很重要

经过下面的层层挑选是不是一定能保证万事大吉了？就跟选对象一样，身高168，体重50kg，皮肤白净，人美心也美契合门槛的应该更多，但你们能否有眼缘，单方能否合适（三观，性情，性等）就还需要在相处中去领会和察看了。选择心理询问师也是异样的。心理询问师的性情特点能否合你口味，掌握的流派能否针对你的成绩等等都是需要渐渐觉察的。假如你的觉得真实是不好（当然有的时候是阻抗等缘由）那么建议你换其他的心理询问师吧。转介在心理询问中是很罕见的，专业的心理询问师是可以了解和承受的。

我做过心理询问

抑郁症不是小事，你带你朋友去心之爱心理询问看看吧，教师都是专家，各种心理成绩询问都不错。年岁悄悄的怎么想不开呢

抑郁症是经过心理测验出来的吗，更多人总喜欢随意疑心本人，假如想做个相关测验，可以参考一下心理测量的工具，不过需要专门的心理询问师给你测量，丹东是哪里，比较好的询问中心是在北京和上海，可以尝试百度搜索一些学校，他们比较好的学校就会有心理询问中心。

抑郁症不是小事，你带你朋友去心之爱心理询问看看吧，教师都是专家，各种心理成绩询问都不错。年岁悄悄的怎么想不开呢

您好依据您这边的描绘，您的这边曾经迟了两年的药，关于药物也有了一定的依赖性，您这边首先要找一个专业的医院停止医治，然后学会自我调理。下面引见几个自我调理的办法：

1、平常多听音乐，让优美的乐曲来化解肉体的疲惫。轻快、酣畅的音乐可以使人的肉体拿到无效放松。开怀大笑是消除肉体压力的最佳办法。无意识的放慢生活节拍冷静、冷静地处置各种纷繁复杂的事情，即便做错了事，也不要指摘自已，这有利于人的心理均衡，同时也有助于舒缓人的肉体压力。英勇空中对理想，不关键伯供认本人的才能无限，而不能正确处置事务。

2、要广交朋友，常常找朋友聊天，开诚布公的交流或倾述不但可加强人们的友谊和信任，更能使你肉体酣畅，懊恼尽消。

3、相信本人一定能加重压力，抖擞肉体，心境酣畅，身体安康，就能以良好的心态，增进友谊，职业顺利，生活愉快。

抑郁症假如严重的话，这边建议您选择正轨专业的医院医治才是正确的办法。