问一：2019年江苏成考学习压力来自哪里?

　　2019年江苏成考学习压力的源头可以分为两个，其一是有工作环境、家庭环境形成的客观因素，报考江苏成考的考生人群主要以社会在职人员为主，这类考生最大的特点就是要一边上班一边学习，一天二十四小时除了睡觉是实际几乎是时时刻刻都在学习，就连上下班耳机里听得也是英语单词，回到家中还有不少家务要做，工作、生活、学习三方面常常压得考生透不过气，这也是很多考生在报考了江苏成考之后又放弃的原因，所以考生一定要学会自我排解、舒压。

　　其二就是学习的内容太过复杂，考生常常会看不懂，要知道，江苏成考考试科目的主要内容都是高中知识点，尤其是对于报考高起本层次的理科类考生，看到物理化学就打瞌睡，常常是学了一个晚上企业收效胜微，日子一天天过去，距离考试时间越来越近，可是还有很多知识点没有掌握，学不懂，长此以往考生的学习压力也会越来越大。

　　问二：如何排解江苏成考学习压力?

　　1、制定合理的学习计划，化整为零，只是江苏成考复习方式中最为常见的，把庞大的复习内容从内部瓦解，划分到每一天进行完成，只要每天能够按部就班的完成，大家会发现，在不知不觉中大家已经完成了很多学习任务。

　　2、劳逸结合，很多参加成人高考的考生都会有一个共同的习惯，就是在一开始的时候就把学习任务安排的太重，每天学不到凌晨一两点就觉得自己的学习任务没有达标，其实大家不要有这种心理负担，学习拼的是效率，而不是时间。

　　3、参加辅导班，对于一些太难的学科内容通过老师的讲解大家可以更好更快进行掌握，提高学习效率。

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