【导语】目前，2022年考研已经进入到了强化复习阶段了，经过大半年的复习，很多考生进入到了瓶颈期，很是疑惑现阶段复习方向，这时候就需要考生认真应对2022考研瓶颈期，当然，想要成功，还需要借助有效的方法进行，那么2022考研进入瓶颈期考生如何应对?下面就把具体的方法教给大家。

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1、适当放松自己

瓶颈期主要是因为大家压力太大，弦崩得太紧。所以需要放松，可以去操场跑步或者散步运动一下，也可以去看个喜欢的电影。但放松不能过度，以免沉迷，而且这种只是一时转移注意力。如果你遇到瓶颈的真正原因没有找到，没有解决问题的话，回头你一样还会遇到瓶颈期，所以一定要学会去发现真正的问题，然后解决它。

2、自信

无论何时何地，做任何事情有了自信力就有了一种必胜的信念，能够使你很快就摆脱失败的阴影。反之，一个人如果失掉了自信，就会很容易陷入自卑之中。

3、多与人交流

考研的复习战线长，在长时间的备考复习中，大家难免会遇到一些困难和委屈，积攒多了，可能就在这个时期爆发了，也就影响了复习效果，让复习进入到瓶颈期。遇到这种情况，也不要担心、害怕，可以多和人交流，排解心中压力，就可以回归原有的复习状态。

4、不要紧张

学习遇上瓶颈期是很正常的现象，很多人都会出现这一问题，不要太过于纠结这件事情。否则太过于紧张的心情，是无法进行复习的。

关于2022考研瓶颈期应对方法，就给大家分享到这里了，希望对大家能有所帮助，另外，现阶段考研需要重点关注的信息大家需要提前了解，现阶段大家还是要坚持复习，祝成功!