2021工作重点：教育部将学生睡眠纳入学校考核

【导读】近日教育部在研究学生的睡眠时间发现睡眠质量严重不足，时间远远达不到标准，所以教育部要求将学生睡眠纳入学校考核中，学生应该做到学习与睡眠都有足够的保障，具体要求有哪些呢。

中小学学生休息不好会带来哪些危害?

南昌大学附属医院主任医师解答：

身体带来免疫力下降，内分泌失调，还会出现记忆力下降的现象。这种情况是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的学习压力过大，紧张造成。

皮肤粗糙，会变丑。皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题。

记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。

最明显的就是，孩子的视力早早地衰弱，现在的孩子，从小就佩戴了眼睛，弱小的鼻梁承受了它本不该承受的压力，甚至孩子出现了叛逆，厌学的心理，这些都是孩子学习压力大直接的反应。

如此，家长变得焦虑起来，如何才能减轻孩子压力，快乐成长，又能保证孩子在身心健康的前提下进行有效学习，是家校应该关注并尽快落实的问题，是重中之重。

教育部将学生睡眠纳入学校考核

日前印发《义务教育学校管理标准》，首次全面系统地梳理了我国义务教育学校管理的基本要求，其中再次明确“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间。”加强作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理，研究出台相关政策文件成为教育部2021年工作要点之一。

具体要求

1.作业管理上，对各学段作业明确要求，小学阶段作业不出校门，随堂作业在校园内完成，初中阶段作业不超纲，高中阶段作业不越界，让学校的责任回归学校，让家庭的责任回归家庭，共同引导孩子自主完成、自我管理作业。

2.睡眠管理上，陈宝生指出，要把家庭和学校的边界划出来，研究学校的发力方式，提出学校怎么配合家长的具体方式。要监测考核，总的要求是确保孩子们睡眠充足，按中国孩子成长过程中、生理发育过程中平均睡眠时间标准来考核。对于手机管理，陈宝生明确，要疏堵结合、对症下药，直面差异、分类管理，禁止将手机带入课堂，同时通过多种方式满足学生应急通话需求。“要把学校作为信息管理的一片静土，还学校安静的读书氛围。”

3.课外读物和教辅管理同样是个大问题。“要以推荐目录为主，注重内容管理和推荐方式的管理，具体用什么东西由家长去选择，教育部门主要是把好关。” 此外，陈宝生在讲话中还强调了体质管理。在他看来，健康的体质是中小学生成长成才的基础。“这件事不能简单地归结于体育教育，要作为学校管理内容，全面提高学生身体素质和心理素质。”

中小学教育，家校有效沟通是非常重要的手段，教育不只是学校或者家庭单方面的问题，只有建立有效的家校机制，明确家校职责，才能保证教育达到预期目的。

我们相信，未来的中小学教育在完善的机制指导下，通过家校有效合作，发展会越来做好，加油。