如何增强检验主管技师复习的信心

发布时间：2019-03-16 23:40 来源：环球网校点击量： 857

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　　环球网校快问小编为大家总结了有关如何增强检验主管技师复习的信心的内容，供大家参考。

　　1.要学会微笑

　　人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。

　　2.全身放松训练法

　　这是一种利用语音暗示进行自我放松的方法。考生坐在椅子上或站立，全身放松，两脚分开与肩同宽，眼睛微闭，心中默念：头部松、面部松、颈部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、医学|教育网搜集整理后大腿松、前小腿松、后小腿松、脚背松、脚掌松，按照如此顺序，反复默念，可使身体得到放松，精神上也得到放松。

　　以上是环球网校快问小编为大家总结的有关如何增强检验主管技师复习的信心的内容，愿给朋友们带来帮助。

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