检验技师考试复习饮食减压法
发布时间:2019-03-17 00:02 来源:环球网校
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检验技师考试复习饮食减压法:
随着临床医学检验技师考试的临近,考生们的压力可想而知。现和大家分享一下医学检验技师饮食减压法,希望大家能够卸下压力,轻松应考。
饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。
另一方面,研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率,使我们的思维更加敏捷,精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用,当人承受巨大的心理压力时,身体会大量消耗维生素C医学教|育网搜集整理,所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。
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