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缩短临床执业助理医师复习疲劳期 建议不同科目交替学习

发布时间:2019-03-14 10:10 来源:环球网校 点击量: 775

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  2018年临床执业助理医师考试备战正在紧张的进行中,你是不是总感觉有那么几天,就是静不下心来,刚打开一本书,没看几页,就合上了,想听课件,没一会就溜号儿了,想做题,看着哪道题目都没有印象,都不知道该如何下手,大脑处于非常疲惫的状态,你不知道自己该干些什么,干什么都感觉没劲?

  这说明你该休息了,那么我们如何缩短学习疲劳期,尽快从低谷中走出来,投入到紧张的备考复习中去?

  1、保持乐观的心态,时刻有好的心情。

  学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候,你会很乐意学习,学习的效率也非常高。当你不想学习的时候,也要保持好的心态,积极调整情绪,缩短厌学的时间,尽快投入到学习中来,比如,可以听听音乐,外出散散步,缓解一下,让自己的心情变得好起来。

  千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习,那样的学习效率是低下的,同时也是非常累心的。

  2、建议采取不同科目交替学习。

  一门课程的学习时间要控制在2个小时之内。如果你对一本书毫无兴趣,那么快换另一本你感兴趣的。这样可以在单位时间里延长你学习时间,而且能够帮助你平衡各门课程,缩短“学习疲劳期”。交替学习时一定要注意计算性科目和记忆性科目交叉学习,比如学习一个小时汤以恒老师讲解的《消化系统》,然后再看半个小时景晴女神的《女性生殖系统》课程,然后再学习下邵启轩老师的呼吸系统——这样交替学习,不但可以帮助你在处理每一件事的时候,大脑都会保持高度集中,效率达到高点。而且,不会产生厌烦情绪。

  3、要树立打持久战的心态,利用好零散时间。

  临床助理医师考试具有一定的难度,并且很多都是在职考试,一边工作一边学习,学习时间不充分,顾得了工作顾不上学习,同时需要记忆的东西很多,这就需要合理安排好学习时间,一定要有打持久战的心态,给自己树立一个可以战胜的目标。

  一定要把注意力集中在那些零散时间的利用上,它们会给我们带来了巨大的益处。对于这些时间,我们完全可以嵌入一些学习内容,可以是记忆《生理学》或者是《病理学》口诀,看看自己平时总结的小错题本,听听各科目老师的视频课件等等。

  进入“学习疲劳期”并不可怕,也不要对学习没有信心,只要调整好,这仅仅是你学习路上的一个“小小插曲”而已。想想自己拿到临床执业助理医师资格证书后的光明前程,一定要加紧时间努力。

  

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