年纪大、记性差备考临床助理医师考试总爱遗忘怎么办？

　　问：你叫什么？答：马冬梅

　　问：马什么？答：马冬梅

　　问：马什么梅？答：马冬梅

　　问：什么冬梅？答：……

　　大龄考生的你是不是总会遇到这样的困惑？

　　其实遗忘很正常，反复复习是克制它最好的武器。备考的过程就是和遗忘作斗争，所以制定计划按时复习、有计划复习，这样才能做到真正掌握！所以在复习备考中，有一个正确的学习计划是非常有必要的！根据计划反复学习，争取做到“小步快跑常回头”。

　　首先建议大家制定短期计划结合学习：

　　短期计划就是针对每一框框的内容，订出具体的学习计划。此处的学习计划，建议分为每周的学习目标。计划不一定要很细，但要切实可行，而且初期要容易达到，不至于打击学习的信心。要根据自己学习的速度，学习的时间，及时调整计划，但基本上以长期计划里的框框为目标，要努力达到。将平时所有的学习时间和学习内容都记录在一本台历上。这样做的好处，可以掌握自己的学习速度和进度，以便及时调整学习计划，调整自己的生活方式。

　　其次希望可以通过理解提升复习效率：

　　1、理解知识点后记忆才能深刻，死记硬背不可取；先大概看一遍教材，再看相关章节的网校课程，之后做题，加深印象；最后例如呼吸系统疾病看过教材和视频每节内容和的习题后，再做整个章节的习题。边看讲义边看网课，反复强化后再做题查漏补缺，事半功倍，而非以做题为重。

　　3、妇产科和儿科占的比重还是很大的，所以必须要掌握的。妇科和儿科可能要记得数据可能稍多一点，要理解的去记，灵活的运用一些口诀，可以针对的多做一些为习题、认真及时的总结错题、总结错题很重要。

　　4、可以采用交叉学习法学习考试的科目。在今天学习之前，一定要把昨天和前天学的内容过一遍。交叉学习，遗忘率低，学习效果好。

　　5、采用听—看—听的方法学习。先听，再看，再听，再看的方法。不断强化，一定会有收获的。

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