可以引荐 几个西大望路焦虑症心理咨询师吗

你可以自我医治，焦虑症的自我心理医治：1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，协助你睡眠。2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒适，都是错误的信息，你不理睬这些不舒适，你的症状就会渐渐减轻。3、用系统脱敏法或厌恶疗法医治，最复杂的办法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑心情或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。4、放下你的担忧，你的担忧都是扩展化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要承受这种万一。5、当你紧张，十分不舒适的时候，做深呼吸，心理暗示本人，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。15

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你好，假如你相决心理咨询的力气，并且可以擅长自省和考虑，也情愿配合和互动，将本人真实的一面暴露在咨询师面前，此刻的咨询才可能是有效的，咨询是一个互动的进程，也需要你的全程参与。3

去郑州福斯特心理咨询中心看看，那里的彭熠教师和蔡劲林教师都是专业的咨询师，对他们来说应该不难。5

可以到当地的正规心理机构或医院，也可以找近程心理咨询师，近程咨询很盛行了，不受空间限制，保密性好，收费也较低，但一定要留意鉴别，找正规的、专业的！4

西大望路焦虑症心理咨询师引荐心之爱心理咨询机构。给我的觉得两个字——贴心10

从病程看,抑郁发作发病二周即可确诊,焦虑症确诊须三个月;抑郁发作常伴有焦虑，但只需抑郁发作至二周,可扫除焦虑症;抑郁症自杀倾向明显,焦虑症只是担忧惧怕不良结果呈现，通常生活、生活欲望激烈;抑郁症自我贬低,无助无望感激烈。2

我给你的建议是看看《当下的力气》，焦虑无非是思念过来，畏惧未来，无法坚持"临在"，大脑不停的在考虑一些事情，作为心理咨询师，我给你的建议是先看看这本书，这将对你当前的人生有彻底的改观，它将作为你的枕边书，随同你的终身。3