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这位朋友 你好!
你是男士还是女士?你这年多大年龄?
你说本人30年睡眠不好,这么多年你能否到医院停止过反省医治?有没有找中医停止调理?
你的生活中有没有什么让你不开心的事情?我是心理询问师,你可以说说你的详细状况,我可以尝试协助你。祝你开心高兴!祝你新年高兴!
这一类的成绩,在这里根本上是等不到答案的,由于答复后就会被管理员给屏蔽掉.建议本人可以经过如下途径去找:1、朋友引荐.2、直接经过网上搜索.3、参加外地的各类心理询问师群,向其别人恳求引荐.
临时失眠能够诱发抑郁症,及时停止心理询问可以改善睡眠,希望我可以帮到你!
光明
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