心理询问师在合理心情疗法的再教育阶段可以采用的办法有哪些？

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　　询问师在这一阶段可以采用的办法有：

　　1、持续采用上一阶段的办法和技术，例如运用与不合理信心争辩的技术，合理心情想象的办法以及各种认知性、心情性和行为方面的家庭作业。

　　2、还可使用技术训练，使求助者学会更多的技术，进步应对各种成绩的才能，改动那些不合理的信心，强化新的、合理的观念。这类训练详细包括自信训练、放松训练、成绩处理训练和社交技术训练。

　　前两种技术主要是为了进步求助者应付焦虑性格绪反响的才能；后两种则主要协助求助者进步寻求成绩处理的最“优”办法的才能以及社会交往的才能。

　　 扩展材料：

　　理智心情疗法的四个阶段：

　　1、心理诊断阶段

　　这是医治的最后阶段,首先医治者要与病人树立良好的职业关系，协助病人树立自决心。其次摸清病人所关怀的各种成绩，将这些成绩依据所属性质和病人对它们所发生的心情反响分类，从其最迫切希望处理的成绩动手。

　　2、领悟阶段

　　这一阶段主要协助病人看法到本人不适当的心情和行为表现或症状是什么，发生这些症状的缘由是本人形成的，要寻觅发生这些症状的思想或哲学本源，即找出它们的非理智信心。

　　3、修通阶段

　　这一阶段，医治者主要采用争辩的办法坚定病人非理智信心。用夸大或应战式的提问要病人答复他有什么证据或理论对A事情持异乎寻常的看法等等。经过重复不时的争辩，病人哑口无言，不能为其非理智信心自相矛盾，使他真正看法到，他的非理智信心是不理想的，不符合逻辑的，也是没有依据的。开始分清什么是理智的信心，什么是非理智的信心，并用理智的信心取代非理智的信心。

　　4、再教育阶段

　　也是医治的最初阶段，为了进一步协助病人摆脱旧有思想方式和非理智信心，还要探究能否还存在与本症状有关的其它非理智信心，并与之争辩，使病人学习到并逐步养成与非理智信心停止争辩的办法。用理智方式停止思想的习气，这样就到达树立新的心情：如处理成绩的训练、社会技术的训练，以稳固这一新的目的。

　　参考材料来源：

合理心情疗法分为4阶段

（1）心理诊断阶段，向求助者解释ABC理论，明白求助者的ABC；

（2）领悟阶段，协助求助者看法到心情困扰来自本人对事情的评价而不是事情自身。首先明白求助者的不合理信心，找到求助者的灾难化思想。

（3）修通阶段，运用争辩技术、合理心情想象技术、家庭作业等协助求助者树立新的合理信心。

（4）再教育阶段，稳固前几个阶段医治所获得的效果，使求助者能用学到的思想方式、合理信心等应对生活中遇到的成绩，更好的顺应理想生活。